Image

Vaikų nutukimas: priežastys ir pasekmės

Perteklinis svoris, ypač vaikams, neigiamai veikia kūno sveikatą. Kiekvienais metais vaikų, kenčiančių nuo nutukimo, procentas tik didėja. Paprastai šios problemos priežastys yra netinkama mityba, suaugusiųjų valgymo įpročiai, ligos ir genetinė polinkis. Dažnai daugelis tėvų mano, kad vaiko nutukimas yra geros apetito požymis ir jie neskuba apsilankyti pas gydytoją. Tačiau ši problema turi būti sprendžiama kuo greičiau.

Problemos egzistavimas gali būti vertinamas, jei kūno svoris viršija 25% normos. Norint nustatyti vaikų nutukimo laipsnį, leidžiamas kūno masės indeksas (KMI), kuris apskaičiuojamas taip: svoris kilogramais, padalytas iš aukščio metrais.

Pavyzdžiui, vaiko svoris yra 40 kg ir aukštis 118 cm, todėl kūno masės indeksas šiuo atveju yra:

BMI = 40: (1,18 x 1,18) = 28,7

Apskaičiuokite kalkuliatoriaus kūno masės indeksą

Kūno masės indekso lentelė

Pasekmės

Kūdikio antsvoris kelia daug problemų. Tai yra pagrindinė hipertenzijos priežastis, 2 laipsnio cukrinis diabetas, padidėjęs stuburo ir sąnarių spaudimas, padidina koronarinės širdies ligos (miokardo kraujo tiekimo sutrikimo) riziką, mažina savigarbą ir neigiamai veikia santykius su kitais vaikais. Kai kurie ekspertai mano, kad sunkiausi vaikų nutukimo padariniai yra psichologinės ir socialinės problemos. Labai dažnai žmonės, kenčiantys nuo antsvorio, negyvena 50 metų.

Kodėl

Yra keletas veiksnių, galinčių turėti įtakos svorio padidėjimui. Apsvarstykite juos:

  • Nepakankama mityba yra viena iš pagrindinių vaikų nutukimo priežasčių. Paprastai jų mityboje vyrauja lengvai virškinami angliavandeniai (saldainiai, kepiniai), kieti riebalai (bulvytės, mėsainiai, karšti šunys), saldūs gėrimai (soda, sultys), kurių baltymų, pluošto ir vandens kiekis nepakankamas. Kūdikių nutukimas daugeliu atvejų atsiranda dėl netinkamo papildomų maisto produktų įvedimo ir dėl perpildymo pieno mišiniais.
  • Sėdimasis gyvenimo būdas. Daugelis vaikų gyvena sėdintį gyvenimo būdą - jie sportuoja, nevykdo lauko žaidimų ir praleidžia visą laisvą laiką kompiuteryje, planšetiniame kompiuteryje, vaizdo konsolėje ar televizoriuje. Fizinio aktyvumo stoka sukelia per didelį svorį, nes kalorijų deginimas yra labai lėtas.
  • Genetiniai veiksniai. Yra keletas genų mutacijų, kurios prisideda prie nutukimo vystymosi. Jie kontroliuoja angliavandenių ir riebalų metabolizmą, leptino (riebalinio audinio hormono) gamybą, organizmo energijos sąnaudas, gaunamas su maistu. Nustatyta, kad esant abiejų tėvų pertekliui, tikimybė, kad vaikas pasireikš vaiku, yra 80%, dalyvaujant tik tėvui - 38%, tik motinai - 50%.
  • Ligos. Vaiko nutukimas gali atsirasti dėl sunkių ligų (hipertenzijos, širdies vainikinių ligų, diabeto, kepenų cirozės, smegenų naviko).

Gydymas

Antsvorį turinčiam vaikui reikia konsultuotis su dietologu, kardiologu, endokrinologu, gastroenterologu, ortopedu, neurochirurgu ir psichologu.

Vaikų nutukimo gydymo tikslas yra sumažinti svorį normalioms vertybėms ir užkirsti kelią papildomų svarų verbavimui. Vaikui pasirenkama individuali mityba ir paskiriami 5 vieni valgiai. Rekomenduojama jį maitinti tuo pačiu metu, mažomis porcijomis (pirmieji pusryčiai yra 8:00, antras - 10:30, pietūs 13:00, popietės arbata 15:30, vakarienė 18:00). Ši dieta padeda sumažinti apetitą, nes kita maisto dalis „sugauna“ kitą, sukeldama pilvo pojūtį. Vakarienė turėtų būti ne vėliau kaip 19:00. Jei vaikas negali užmigti dėl alkio pojūčio, tada galite jam pasiūlyti kefyrą, kai kuriuos vaisius ar daržoves.

Vaikų nutukimo gydymas turėtų būti pradėtas palaipsniui, todėl nereikia persivalgyti. Pagrindinė didelio kaloringumo maisto dalis turėtų nukristi pirmąją dienos pusę - padidėjusios motorinės veiklos laikotarpiu. Pusryčiai ir pietūs patartina suteikti mėsos ir žuvies patiekalus, pietus ir vakarienę - daržovių ir pieno produktus. Tuo pačiu metu pirmenybė teikiama mažai riebalų veislėms paukščiams, žuviai, mėsai, mažai riebalų turinčiam kefyrui, pienui, mažai riebalų turinčiam sūriui, varškės. Sūris turėtų būti naudojamas tik natūraliai.

Svarbūs nutukimo dietos komponentai yra daržovės, vaisiai, kurie suteikia organizmui vitaminų ir mineralų. Daržovės yra naudingos bet kokiu pavidalu - virtos, troškintos, tačiau dauguma jų turėtų būti valgomos žaliavomis, salotų pavidalu. Ypač naudinga yra daržovės ir vaisiai, kuriuose yra daug skaidulų, kurie sukuria pilnatvės jausmą, pašalina organizmo toksinus ir reguliuoja žarnyno funkciją. Tai: agurkai, kopūstai, pomidorai, ridikai, moliūgai, morkos, burokėliai, žaliosios pupelės, bulvės, kukurūzai, žalieji žirniai, cukinijos, avokadai, obuoliai, abrikosai, bananai, apelsinai, kriaušės, persikai. Taip pat naudingi džiovinti vaisiai - slyvos, džiovintos abrikosai, razinos, kuriose yra daug kalio druskų.

Nepamirškite jūros gėrybių - midijų, kalmarų, krevečių, jūrų kopūstų, kuriuose yra daug B grupės vitaminų, mikro- ir mikroelementų, mažai riebalų ir angliavandenių. Jūros maisto produktai padeda normalizuoti riebalų apykaitą.

Saldainiai, moliūgų pavidalu, vaivorykštė, marmeladas, gali būti skirti vaikui tik 1-2 kartus per savaitę. Cukrus pakeičiamas sorbitu arba ksilitoliu. Taip pat leidžiama naudoti saldainius, tačiau labai nedideliais kiekiais, pagamintus su ksilitoliu - šokoladu, vafliais, sausainiais.

Grietinė, majonezas, grietinėlė, ryazhenka, kepintas pienas, balta duona, cukrus, konditerijos gaminiai, kondensuotas pienas, saldainiai, uogienės, makaronai, manų kruopos, sviestas, ledai, sultys, gazuoti saldūs gėrimai visiškai neįtraukiami į antsvorio turinčius vaikus..

Pagrindinis kovos su nutukimu komponentas yra reguliarus fizinis krūvis: ilgas pasivaikščiojimas gryname ore, lauko žaidimai, bėgimas, plaukimas, riedučiai, dviračiai, čiuožimas.

Vaikų nutukimas: kaip ją apibrėžti (KMI ir amžiaus lentelės), modernius gydymo metodus, kas kelia grėsmę

Gydytojai nenustoja kartoti, kad nutukimas yra tikras karas, kuriame yra tik vienas priešas, bet tuo pačiu metu daugybė aukų. Šią modernumo problemą apsunkina tai, kad vaikai yra „mūšio lauke“.

Pagal statistiką JAV kas antras vaikas yra antsvorio, kas penktas - nutukęs. Vakarų Europos šalyse šie skaičiai yra mažesni, tačiau jie nuolat auga. Liga jau nebėra paveldima. Vis dažniau hipodinamija ir piktnaudžiavimas greitu maistu ir trans-riebalais yra viena iš pagrindinių priežasčių.

Priežastys

Kaip ir suaugusiems, sunku gydyti vaikų nutukimą. Kad terapija būtų sėkminga, pirmiausia turite išsiaiškinti ligos priežastis. Norėdami tai padaryti, gydytojai renka istoriją ir atlieka įvairius laboratorinius tyrimus.

Dažniausiai pasitaikantys veiksniai, skatinantys antsvorį, yra:

  • kalorijų perteklius;
  • hipodinamija;
  • genetinis polinkis;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • hipotalamo auglys, hemoblastozė, galvos trauma;
  • neuroendokrininės ligos: hiperkorticizmas, hipotirozė;
  • miego stoka;
  • kasdienio gydymo trūkumas;
  • ilgalaikis gliukokortikoidų, antidepresantų vartojimas;
  • genų mutacijos;
  • chromosomų ir kitų genetinių sindromų: Prader-Willi, Alstrem, Cohen, trapios X chromosomos, Down, pseudohypoparathyroidism.

Visi šie rizikos veiksniai turi būti nustatyti laiku, kad būtų pradėtas reikalingas gydymas. Deja, tėvai dažnai patenka į paskutinį, kol pirmojo laipsnio nutukimas nepasikeis trečiuoju su visomis komplikacijomis ir pasekmėmis gyvybei ir sveikatai.

Simptomai

Klinikinis ligos vaizdas glaudžiai susijęs su vaiko amžiaus ypatumais. Taigi, tam tikruose jo gyvenimo etapuose simptomai gali skirtis. Paprastai nutukimo požymiai palaipsniui vystosi, t. Y. Kiekviename etape vis ryškiau atsiranda.

  • antsvoris;
  • sunkios alerginės reakcijos;
  • disbakteriozė;
  • vidurių užkietėjimas.

Jaunesnysis mokyklos amžius:

  • antsvoris;
  • per didelis prakaitavimas;
  • dusulys vaikščiojant ir fiziškai;
  • figūros deformacija dėl pilvo, klubų, sėdmenų, rankų ir pečių raukšlių atsiradimo;
  • padidėjęs spaudimas.
  • ryškūs anksčiau aprašyti simptomai;
  • nuovargis;
  • menstruacinio ciklo pažeidimas mergaitėse;
  • galvos svaigimas, dažnas ir stiprus galvos skausmas;
  • galūnių patinimas;
  • skausmingi sąnarių skausmai;
  • depresija, depresija;
  • sąmoninga izoliacija nuo bendraamžių.

Paauglystėje liga pasiekia naują lygį, apimantį ne tik vaiko fiziologiją, bet ir psichologinę būklę. Antsvoris neleidžia jam visiškai bendrauti su bendraamžiais. Dažnai tai sukelia netinkamą reguliavimą, antisocialinį elgesį ir net autizmą.

Diagnostika

Pastebėjus pirmuosius ligos požymius savo vaiku, neturėtų tikėtis, kad tai yra laikina, tai atsitinka visiems, visa tai yra susijusi su amžiumi ir netrukus praeis. Būtina kuo greičiau susisiekti su endokrinologu, kuris atliks tinkamą diagnozę ir pateiks atitinkamas rekomendacijas.

  • gimimo svoris;
  • nutukimo pradžios amžius;
  • augimo dinamika;
  • II tipo diabeto ir širdies ir kraujagyslių ligų buvimas;
  • neurologiniai skundai: galvos skausmas, regėjimo problemos;
  • psichomotorinis vystymasis;
  • tėvų aukštis ir svoris.
  • nuo androgenų priklausomas dermopatija: hirsutizmas, riebi seboreja, spuogai;
  • kraujo spaudimas;
  • svoris;
  • KMI;
  • juosmens perimetras;
  • riebalinio audinio pasiskirstymas kūno dalyse;
  • augimas;
  • seksualinio vystymosi etapas.
  • biocheminis kraujo tyrimas;
  • lipidų profilis;
  • Kepenų ultragarsas jo fermentams nustatyti;
  • atsparumo gliukozei nustatymo gliukozės tolerancijos tyrimas;
  • Čia pateikiami hormonai, kuriuos reikia atlikti atliekant testus: skydliaukę, kortizolį, AKTH, leptiną, parathormoną, proinsuliną, prolaktiną, LH, FSH, SSSG, testosteroną, antimuliatorių hormoną, STH;
  • stebėti kraujo spaudimą kasdien.
  • bioimpedancetrija;
  • Smegenų MRI;
  • oftalmologinis tyrimas;
  • polisomnografija;
  • Pilvo ultragarsas;
  • EKG, ECHO-KG.
  • kariotipo nustatymas;
  • ieškoti genų mutacijų.
  • mankštos terapijos gydytojas;
  • gastroenterologas;
  • genetikas;
  • ginekologas;
  • dietologas;
  • kardiologas;
  • neuropatologas;
  • otolaringologas;
  • psichologas;
  • endokrinologas.

Nebijokite, kad jei įtariate nutukimą, neturtingas vaikas bus važiuotas visais šiais tyrimais ir analize. Surinkus anamnezę, gydytojas darys prielaidas, kokie veiksniai sukėlė ligą, ir nurodys tik tuos diagnostikos metodus, kurie yra būtini diagnozei patvirtinti.

Amžiaus funkcijos

Atsižvelgiant į tai, kad organizme riebalinis audinys yra suformuotas skirtingu intensyvumu, yra vaikų nutukimo etapai, susiję su amžiumi susijusiomis savybėmis:

  • jaunesniems kaip vienerių metų vaikams atsiranda pirmasis riebalinio audinio kaupimasis ir nutukimas nėra diagnozuotas;
  • 1-3 metai - kritinis laikotarpis, kai tėvai ir giminaičiai maitina kūdikį saldus - tai pirmas etapas, kai gali pasireikšti ligos simptomai;
  • 3-5 metai - stabilizuojasi riebalų kiekis, retai pastebimos svorio problemos;
  • 5-7 metai - antrasis kritinis etapas, kuriam būdingas padidėjęs kūno riebalų kiekis;
  • 8-9 metų amžiaus - mokyklinio amžiaus vaikai pradinėse klasėse retai turi sunkumų, nes aktyvus gyvenimas, fizinis lavinimas ir pamokos leidžia jiems suvartoti pakankamai kalorijų;
  • 10-11 metų amžiaus taip pat yra gana ramioje stadijoje, bet čia labai svarbu, kad tėvai paruoštų paauglį artėjančiai brendimui ir įneštų sveikus mitybos įpročius;
  • 12–13 metų amžiaus - būtent šiame amžiuje sergantiems paaugliams dėl brendimo atsiranda rimti hormoniniai pokyčiai, kurie dažnai tampa paskata įgyti papildomų svarų.

Žinant kritinius vaiko gyvenimo laikotarpius, tėvai gali atidžiau pažvelgti į antsvorio problemą šiuose etapuose. Tai viskas išspręs pradiniuose etapuose, kai liga dar neveikia.

Klasifikacija

Gydytojai nėra vienoje vaikų nutukimo klasifikacijoje: pagal etiologiją, pasekmes, laipsnius ir tt Kad tėvai negalėtų juose vaikščioti, pakanka turėti minimalią informaciją.

Pirma, liga gali būti:

  • pirminė - dėl paveldimumo ir įgimtos patologijos;
  • antrinis - įgytas dėl prastos mitybos ir fizinio neveiklumo.

Antra, yra speciali lentelė, kuri padės nustatyti vaiko nutukimą pagal kūno masės indeksą (KMI), kuris apskaičiuojamas pagal formulę:

I (KMI) = M (svoris kilogramais) / H 2 (aukštis metrais).

Mažas antsvoris vaikui nesukelia tėvų nerimo. Jie net džiaugiasi savo gražiais apetitais ir pūkeliais. Pediatrų diagnozė nėra rimta, visada skatinanti savo palikuonių gerovę. Tiesą sakant, nutukimas 1 laipsnis yra lengvai išgydomas sportu ir tinkama mityba. Tačiau dėl šio suaugusiųjų elgesio tai labai retai.

Liga progresuoja palaipsniui, o tai lemia 2 laipsnio nutukimą. Šiame etape atsiranda dusulys ir per didelis prakaitavimas. Vaikai nemažėja ir dažnai yra bloga nuotaika. Problemos prasideda nuo fizinio lavinimo mokykloje ir socialinės adaptacijos klasėje.

Šiame etape liga jau pasireiškia galingu ir pagrindiniu, todėl sunku nepastebėti. Kojų sąnariai pradeda skauda, ​​slėgis didėja, cukraus kiekis kraujyje svyruoja. Vaikas tampa nesubalansuotu, dirgliu, prislėgtu.

Taigi patys tėvai gali nustatyti nutukimo laipsnį namuose. Tai leis Jums laiku kreiptis į gydytoją.

Norma ir patologija

Be laipsnių, antsvorio lentelė padės nustatyti antsvorį, kur, atsižvelgiant į PSO, renkamos nenormalios kūno masės vertės. Berniukams ir mergaitėms parametrai bus skirtingi. Be to, jie vis tiek turi būti koreguojami atsižvelgiant į augimą.

1–17 metų mergaičių svoris pagal PSO

Berniukų svoris 1-17 metų pagal PSO

Jei vaikas yra labai didelis, leidžiama šiek tiek padidinti lentelėje pateiktus parametrus.

Gydymas

Tėvai ir vaikas turės eiti per „nutukimo mokyklą“. Taigi gydytojai vadina mitybos elgesio ir tinkamos fizinės jėgos korekcijos priemonių kompleksu. Šis motyvacinis mokymas yra gydymo pagrindas. Būtent čia išsamiai aprašomos klinikinės patologijos gydymo gairės.

Galia

Visų pirma, vaikų nutukimo atveju, pagal Pevsnerio lentelę Nr. 8, skiriama dietos terapija. Be jo neįmanoma išgydyti šios ligos.

Speciali dieta vaikams, sergantiems nutukimu, pagal Pevzner rekomenduoja į šią dietą įtraukti šiuos produktus į dietą:

  • duona (rupiniai arba sėlenos) - iki 170 gramų per dieną;
  • pieno produktai iki 1,5% riebalų - 200 g;
  • sriubos (minimalios bulvės) - 220 gr;
  • vištiena, kalakutiena, liesa mėsa ir žuvis - 180 gr;
  • soros, grikių ir miežių košė - 200 gr;
  • daržovių neribotais kiekiais, bet kokiu būdu virti;
  • nesaldinti vaisiai - 400 gr;
  • arbata, uzvar, šviežios sultys - bet kokiu kiekiu.

2 laipsnių nutukimo pavyzdys

Pirmuoju laipsniu mityba gali būti įvairi su medumi, daugiau riebalų turinčių pieno produktų, saldžių vaisių, keptų maisto produktų. Su 3 laipsniu, augalinis aliejus ir bet koks maisto produkto palengvinimas neįtrauktas.

Bendrosios mitybos gairės:

  • mažinti porcijų dydį;
  • dalinio 5 atskirų patiekalų režimas;
  • vakarienė - 3 valandos prieš miegą;
  • gausus paprasto vandens naudojimas;
  • visiškai neįtraukti greito maisto, traškučiai, užkandžiai, soda.

Vaikų mitybos patiekalai:

  • varškės ir bananų desertas;
  • burokėlių-morkų troškinys;
  • vaisių saldainiai;
  • tingi mėsos sriubos sriuba;
  • mėsos sūrio;
  • Varškės sūrio pyragai;
  • vištienos kotletai dvigubame katile ir kt.

Receptai

150 g liesos jautienos, išvalytos nuo sausgyslių ir plėvelės, per 2-3 kartus slenka per mėsmalę. Kepkite ryžių šaukštą, atvėsinkite, užpilkite įdaru. Sumaišykite dar kartą, įpilkite ketvirtadalį virtų kiaušinių ir 5 g sviesto. Beat visą maišytuvą. Supilkite nedidelius mėsos taukus, įdėkite į keptuvę, tepkite aliejumi, užpilkite šaltu vandeniu, užvirinkite 10 minučių.

Supjaustykite 2 mažus morkas ir 2 salierus. Trinti svogūnus. Sumaišykite supjaustytas daržoves, įpilkite 100 gramų baltųjų pupelių, supjaustykite į 4 vyšnių pomidorų dalis. Supilkite 500 ml daržovių arba vištienos sultinio. Virinama pusę valandos virimo. Sūris pagal skonį su jūros druska. Prieš patiekdami įpilkite šiek tiek riebalų grietinės.

Smulkinkite 1 vidutinio dydžio bananą ir sauja migdolų maišytuve. Sumaišykite juos su tarkuotomis morkomis. Įpilkite 200 g avižinių, 10 ml medaus, 20 ml citrinos sulčių. Užpildykite susidariusią šaldiklio masę. Po 2 valandų per valandą perkelkite juos į šaldytuvą. Patiekite su arbata.

Fizinis aktyvumas

Nutukimo gydymas vaikams nedaro jokio fizinio aktyvumo. Ji siūlo:

  • kasdien sportinė veikla bent 1 valandą (jei laukiama daugiau);
  • geriausia dalį tokių pratybų skirti aerobikai;
  • Žaidimai;
  • konkursai;
  • kelionės;
  • rekreacinė veikla;
  • įvairūs svorio netekimo pratimai.

Narkotikų gydymas

Dėl daugumos narkotikų amžiaus kontraindikacijų ligos gydymas vaistais yra ribotas.

Tam tikrais atvejais, pagal specialistų parodymus, vaikai gali paskirti šiuos vaistus:

  • Orlistatas - leidžiamas 12 metų amžiaus, padeda riebalams įsisavinti plonojoje žarnoje;
  • Metforminas - paskirtas 10 metų II tipo cukriniu diabetu.

Vaistų, tokių kaip oktreotidas, leptinas, sibutraminas, augimo hormonas, vartojimas apsiriboja klinikiniais ir moksliniais tyrimais ir nerekomenduojamas vaikų nutukimo gydymui.

Remiantis studijomis, dietologija, fizinis lavinimas ir vaistų terapija yra mažai efektyvūs. Šiuo atžvilgiu kai kuriose šalyse vaikų nutukimas gydomas chirurginiais metodais. Tačiau klinikiniai tyrimai parodė, kad vartojant bariatiką vaikams ir paaugliams (lyginant su suaugusiais) yra daugybė pooperacinių komplikacijų, mažas jų atitikimas, dažnas svorio padidėjimas. Rusijos Federacijoje tokie nutukimo gydymo būdai mažesni nei 18 metų yra draudžiami.

Prevencija

Tėvai turėtų žinoti, kas yra vaikų nutukimo prevencija:

  • visapusiškas informavimas apie tinkamą mitybą;
  • žindyti iki 6 mėnesių;
  • motorinė veikla;
  • sportuoti;
  • nuolatinė KMI kontrolė, laiku nustatant kūdikius su šiuo rodikliu daugiau kaip 10 metų nuo 2 iki 9 metų amžiaus;
  • sveikos mitybos įpročių įkvėpimas;
  • pasivaikščiojimai gryname ore.

Jei visa tai įgyvendinama nuo ankstyvo amžiaus, vaikai ir paaugliai niekada nebus diagnozuoti nutukimo.

Komplikacijos

Blogiausias dalykas yra tai, ką kelia ši patologija. Deja, tėvai ne visada reprezentuoja visą ligos pavojų. Tuo tarpu pasekmės gali būti rimčiausios - iki mirtino rezultato (su 3 laipsniais).

Tarp labiausiai paplitusių komplikacijų yra:

  • apnėja;
  • arterinė hipertenzija;
  • ginekomastija;
  • hiperandrogenizmas;
  • dislipidemija;
  • tulžies pūslės liga;
  • seksualinės raidos delsimas ar pagreitis;
  • kaulų ir raumenų sistemos patologijos: osteoartritas, Blount liga, spondilolizė;
  • angliavandenių apykaitos sutrikimai: atsparumas insulinui, sutrikusi gliukozės tolerancija, gliukozės nevalgius;
  • kepenų nutukimas: hepatosis ir steatohepatitas - dažniausios vaikų būklės;
  • santykinis androgeno trūkumas;
  • II tipo diabetas;
  • virškinimo trakto ligos: kasos uždegimas, gastritas, hemorojus, vidurių užkietėjimas;
  • kepenų nepakankamumas;
  • psichikos ligos, psichosocialiniai sutrikimai;
  • sumažėja vyrų reprodukcinė funkcija, moterų nevaisingumas ateityje.

Tėvai turėtų suprasti, kad nutukę vaikai yra nepatenkinti. Todėl jų pagrindinis uždavinys yra užkirsti kelią tokiam įvykių vystymuisi ir, jei tai jau įvyko, darykite viską, kad išgydytumėte vaiką. Kuo greičiau suaugusieji ateis į savo jausmus, tuo daugiau galimybių atsigauti ir klestintis gyvenimas jis ateityje turės.

BMI skaičiuoklė Vaikai ir paaugliai

Prašome įvesti svorį kilogramais ir visą aukštį cm, be to, mums reikia lyties ir amžiaus. Šis KMI skaičiuoklė taip pat apskaičiuoja kalorijų suvartojimą ir tobulą svorį. Nuo 19 metų amžiaus naudokite normalų KMI skaičiuoklį suaugusiesiems

KMI grafikas vaikams ir paaugliams

Vaikų BMI diagrama po Coners, Hebebrand, Heseker, Himmelmann, Remschmidt, Shepherd, 1996

BMI vaikų skaičiuoklė jūsų svetainei:

Ar norite, kad KMI skaičiuoklė vaikams būtų prieinama jūsų lankytojams? Tiesiog nukopijuokite ir įklijuokite nedidelį kodą, o skaičiavimas gali prasidėti.
Įdiekite KMI skaičiuoklę vaikams ir paaugliams savo svetainėje

KMI vaikams ir paaugliams

Sutrumpinta daugiausia kaip KMI, kūno masės indeksas yra priemonė, padedanti įvertinti žmogaus kūno svorį. Norėdami tai apskaičiuoti, svoris yra padalintas iš augimo, padauginto iš jo. Į gautą vertę neįeina atitinkamų audinių tipų dalis ir augimas, todėl, jei kūno masės indeksą naudojate kaip vienintelę vertinimo priemonę, galimi netikslumai ir klaidingi samprotavimai. Pavyzdžiui, sportininkai dažnai turi aukštą KMI be antsvorio. Tačiau KMI yra tiksli suaugusiems kaip reikšmingas kūno svorio matas, kuris gali būti naudojamas mažo svorio, normalaus svorio ar antsvorio klasifikavimui.

Tačiau vaikams ir paaugliams vertinimas yra dar sunkesnis nei suaugusiųjų, nes yra didelių individualių skirtumų. Todėl, be augimo ir svorio, taip pat turime naudoti amžių ir lytį. Gauti duomenys palyginami su tuo pačiu amžiaus ir lyties vaikų vidutiniais duomenimis. Vaikai, kurių KMI yra didesnė nei 97% tos pačios lyties bendraamžių, yra nutukę, 3% mažų KMI vaikų, kurių kūno svoris mažas, kenčia nuo nepakankamo svorio. Tačiau, kadangi augimo fazės vaikams gali būti labai skirtingos ir jas galima palyginti viena su kita, visada reikia konsultuotis su pediatru, kad būtų galima įvertinti svorį ir galimas neigiamas pasekmes.

Vaiko svorio ir aukščio skaičiuoklė

Pagalba

Šis skaičiuoklė tiksliai įvertina vaiko svorį ir aukštį pagal jo amžių. Skirtingai nuo supaprastintų lentelių, šis skaičiuoklė pateikia išsamų svorio įvertinimą griežtai laikantis vaiko augimo ir amžiaus.

Vertybių, metodų ir rekomendacijų diapazonai grindžiami Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) parengta metodine medžiaga, kuri atliko išsamų įvairių tautybių ir geografinių vietovių sveikų vaikų vystymosi tyrimą.

Atminkite, kad mūsų skaičiuoklė sukuria rezultatus, remdamasi tik pateiktais duomenimis. Jei matavote didelę klaidą, rezultatas bus netikslus. Tai ypač pasakytina apie aukščio (arba kūno ilgio) matavimą.

Jei mūsų skaičiuoklė parodo jums bet kokią problemą, tada neskubėkite paniką: matuokite augimą dar kartą ir leiskite matavimams atlikti du skirtingus žmones, nepriklausomai vienas nuo kito.

Aukštis arba kūno ilgis

Kūdikiams iki dvejų metų yra įprasta matuoti kūno ilgį linkusioje padėtyje, o nuo dvejų metų jie matuoja aukštį, atitinkamai, stovinčioje padėtyje. Skirtumas tarp aukščio ir kūno ilgio gali siekti 1 cm, o tai gali turėti įtakos vertinimo rezultatams. Todėl, jei vaikui iki 2 metų nurodote augimą, o ne kūno ilgį (arba atvirkščiai), vertė automatiškai paverčiama reikiamu skaičiumi.

Kaip aukštas (kūno ilgis)

Augimas yra svarbiausias rodiklis, kurį reikia stebėti kas mėnesį (žr. Centilių augimo lenteles). „Trumpo“ ir „labai trumpo“ įvertinimų gavimas gali būti ankstyvumo, ligų, vystymosi vėlavimų rezultatas.

Didelis augimas retai yra problema, tačiau „labai aukštas“ vertinimas gali rodyti endokrininės sistemos sutrikimą: toks įtarimas turėtų kilti, jei labai aukštas vaikas turi abiejų tėvų vidutinį aukštį.

Toliau pateikiamas galimų augimo įvertinimų sąrašas:

Kaip svoris atitinka aukštį

Aukščio ir svorio santykis suteikia prasmingiausią idėją apie harmoningą vaiko vystymąsi, jis išreiškiamas kaip skaičius ir vadinamas kūno masės indeksu arba sutrumpintas kaip KMI. Ši vertė objektyviai nustato su svoriu susijusias problemas, jei tokių yra. Ir jei jų nėra, įsitikinkite, kad KMI norma yra normali.

Atkreipkite dėmesį, kad normalios kūno masės indekso vertės vaikams visiškai skiriasi nuo suaugusiųjų kūno masės indekso ir labai priklauso nuo vaiko amžiaus (žr. KMI lentelės). Žinoma, mūsų skaičiuoklė įvertina KMI griežtai pagal vaiko amžių.

Toliau pateikiamas situacijų, diagnozuotų pagal kūno masės indeksą, sąrašas:

Kas yra svoris

Paprastai įvertinus svorį (pagal amžių) paprastai pateikiama tik paviršutiniška vaiko raidos pobūdžio mintis. Tačiau „mažo svorio“ arba „labai mažo svorio“ reitingų gavimas yra svarbi priežastis konsultuotis su specialistu (žr. „Šypsenos svorio lentelės“). Pilnas galimų svorio įvertinimų sąrašas pateikiamas toliau:

Vaikų nutukimas 1, 2, 3 ir 4 laipsnis: kaip atpažinti ir išgydyti pavojingą ligą

Nutukimas yra viena iš labiausiai paplitusių problemų pasaulyje, kuri nepraranda aktualumo.

Jei anksčiau nutukimas įvyko daugiausia suaugusiems, dabar gydytojai vis dažniau diagnozuoja šią problemą vaikams. Norėdami pradėti kovą su šia liga, turėtumėte sužinoti jo atsiradimo priežastis.

Kokie yra vaikų nutukimo laipsniai, ligos simptomai ir aprašymas 1, 2, 3 ir 4 laipsnis, taip pat formulė 1–10 metų ir vyresnio vaiko kūno masės indeksui apskaičiuoti yra mūsų apžvalgoje.

Ligos aprašymas, priežastys

Nutukimas yra lėtinė patologija. Jam būdingas medžiagų apykaitos procesų, dėl kurių organizme kaupiasi riebalai, pažeidimas.

Antsvoris yra pavojingas vaikams: jis gali sukelti virškinimo trakto, širdies, endokrininės liaukos ligas.

Galima išgydyti kūdikį, tačiau liga yra pakankamai gydoma. Gydytojai rekomenduoja atkreipti dėmesį į maistą, peržiūrėti visą kūdikio gyvenimo būdą. Svarbu, kad jis būtų nuolat fiziškai aktyvus, išsiliejęs.

Kai kuriais atvejais vaistai, kuriais siekiama normalizuoti medžiagų apykaitą, padeda kovoti su šia liga.

  • Paveldimas polinkis

Nepakankama mityba, riebaus, nesveiko maisto vartojimas.

Fizinio aktyvumo stoka.

Neteisingas dienos režimas.

Chromosomų ir kiti genetiniai sindromai.

Klasifikacija

Gydytojai išskiria dvi patologijos formas: pirminę ir antrinę. Įgimtos patologijos, kurios sukelia nutukimą, būdingos pirminiam.

Šios ligos formos kitimas yra egzogeninis konstitucinis nutukimas (kurį sukelia vaiko paveldėjimas).

Pirminės formos simptomai:

  • Lėtas metabolizmas.

Pilvo diskomfortas.

Antrinė forma yra nesveiko maisto vartojimo ir fizinio aktyvumo trūkumo pasekmė. Tai taip pat apima endokrininį nutukimą, kurį sukelia skydliaukės sutrikimas, antinksčių liaukos.

Šios formos simptomai:

  • Vaikai vėliau bendrauja, sėdi.

Padidėjęs nuovargis, mieguistumas.

Hipotalaminis

Tai viena iš ligos veislių, kurios greitai nusėda riebalų masėje. Riebalų perteklius pasirodo greitai, ypač dažnai pilamas pilvo, šlaunų, sėdmenų.

Pasirodo dėl hipotalamijos, hipofizės pokyčių. Tai lemia tai, kad žmogus turi nekontroliuojamą apetitą, jis gauna daugiau kalorijų, nei jums reikia.

Šio tipo simptomai:

  • Greitas riebalų masės kaupimas.

Crimson-blue juostelės, kuriose yra riebalų.

Su šios rūšies liga laikoma įsigyta. Asmuo, kuris anksčiau nebuvo nukentėjęs nuo jos, per dvejus metus gali atgauti 20-30 kg.

Konstitucinis egzogeninis

Pagrindinė tokio tipo ligos atsiradimo priežastis yra paveldimumas, kurį papildo padidėjęs apetitas. Riebalai gali būti laikomi skirtingose ​​kūno vietose.

Žmonės, turintys tokio tipo patologiją, valgo blogai, todėl norėdami normalizuoti kūno svorį, rekomenduojama peržiūrėti meniu ir daryti daugiau sporto.

Be riebalų kaupimosi, pacientai susiduria su spuogų atsiradimu, oda tampa riebiai. Ligos simptomai yra mieguistumas, nuovargis, diskomfortas pilvo srityje.

Endokrininė

Tokiu būdu riebalai kaupiasi dėl endokrininių liaukų sutrikimų. Paprastai tam tikrų hormonų sintezė atliekama neteisingai, todėl kūno riebalai auga.

Endokrininės nutukimo simptomai:

  • Padidėjęs apetitas.

  • Menstruacinio ciklo pažeidimas.
  • Pacientams išsivysto patinimas, sąnarių skausmas, dusulys net ir mažai krūvio.

    Maistas

    Įvyksta dėl fizinio aktyvumo ir mitybos trūkumo. Endokrininė sistema veikia tinkamai, ji nėra pažeista. Riebalai kaupiasi palaipsniui, paprastai pilvo ir šlaunų.

    Simptomai:

    • Auga riebalų sluoksnis.

    Pilvo diskomfortas.

    Sunkumas skrandyje.

    Norint normalizuoti kūno svorį, kūdikiui rekomenduojama daugiau judėti ir tinkamai valgyti.

    Tai lengva susidoroti su šios rūšies ligomis, nes organų darbe nėra rimtų pažeidimų.

    Etapai (lentelė pagal amžių)

    Gydytojai išskiria keturis ligos etapus. Jiems nustatyti apskaičiuojamas kūno masės indeksas. Tai formulė, apimanti kūdikio aukštį ir svorį.

    Rezultatai skirstomi į vaikų nutukimo etapus arba laipsnius:

    • Pirmasis - svoris viršija 15-24%.

    Antrasis - viršija normą 25-50%.

    Trečiasis - normalių rodiklių viršijimas yra 50-100%.

  • Ketvirta - rodikliai viršija normą daugiau nei 100%.
  • Nuotraukoje rodomi visi vaikų nutukimo laipsniai (1, 2, 3 ir 4):

    Įvairaus amžiaus standartas yra šie rodikliai:

    3 laipsnių vaikų nutukimo priežastys, simptomai, diagnozė ir gydymas

    Lėtinis organizmo metabolizmo sutrikimas, kurį lydi pernelyg didelis riebalinio audinio nusodinimas, vadinamas nutukimu. Patologija yra plačiai paplitusi ne tik suaugusiųjų, bet ir skirtingo amžiaus vaikų tarpe. Gydytojai išskiria tris ligos laipsnius. Įvairaus amžiaus vaikams antsvoris nustatomas įvairiais patologinio proceso etapais.

    Kaip nustatyti vaikų nutukimą

    Deja, tėvai dažnai pasitraukia į gydytoją, manydami, kad perteklinė masė yra geros apetito ženklas. Toks požiūris sukelia sveikatos sutrikimų ir pasekmes vaiko gyvenimui. Pagal statistiką 1 ir 2 laipsnio nutukimas diagnozuojamas 80 proc. Vaikų. Išgydyti ligą sportu ir mityba galima tik pirmojoje patologinio proceso stadijoje. Visais kitais etapais reikalinga profesionali gydytojų pagalba, o kai kuriais atvejais - medicininis ir netgi chirurginis gydymas.

    Pirmieji ligos požymiai yra akivaizdūs antrojo ligos laipsnio ir kūno masės indekso (KMI), kuris apskaičiuojamas pagal formulę: svoris (kg): <рост (м)>2. Nutukimo laipsnio nustatymo lentelė:

    Kūno svoris yra normalus

    1 laipsnis

    Pirmo laipsnio nutukimas dažnai sukelia tik psichologinį diskomfortą, nes kūno svoris viršija normą tik 15-24%. Trūksta skundų apie vaiko sveikatą, todėl beveik visi tėvai mano, kad nedidelis svoris nekenkia. Didėja nutukimo požymių, kiekvienas laipsnis pasireiškia ryškesnis. Pirmajame ligos etape skirtingo amžiaus vaikų simptomai nėra ryškūs:

    • Ikimokyklinis: atsiranda pirmasis riebalinio audinio susikaupimas.
    • Jaunoji mokykla: pirmieji simptomai gali pasireikšti pilvo išsikišimu, pilvo raumenų susilpnėjimu, sąnarių skausmo atsiradimu.
    • Paaugliai: dėl hormoninių purslų ant odos atsiranda strijų, riebalai nusėda ant skrandžio, šlaunų, sėdmenų.

    2 laipsniai

    Antruoju ligos etapu vaiko svoris 25–49% viršija normalias vertes. Tokioje situacijoje ligos simptomai jau yra nerimą keliantys tėvai, verčiami pasikonsultuoti su gydytoju. Kaip pasireiškė nutukimas 2 laipsnių vaikams:

    • Ikimokyklinis amžius: sunkios alerginės reakcijos, disbiozė, vidurių užkietėjimas.
    • Jaunimo mokykla: per didelis prakaitavimas, dusulys, stiprus figūros deformavimas.
    • Paaugliai: nuovargis, depresija, sąnarių skausmas, galūnių patinimas, galvos svaigimas, menstruacijų sutrikimai mergaitėms.

    3 laipsniai

    Trečiame vaikų ligos etape kūno svoris viršija normą 50-100%. Nauji simptomai pridedami prie anksčiau išvardytų simptomų:

    • Ikimokyklinis amžius: uždelsti motoriniai įgūdžiai, neveiklumas, dažnas infekcinis sergamumas.
    • Jaunesnė mokykla: aukštas kraujospūdis, metabolinis sindromas, kaulų ir raumenų sistemos ligos.
    • Paaugliai: riebi oda, spuogai, šlapimo rūgšties metabolizmas, atsparumas insulinui, dismetabolinis nefropatija, arterinė hipertenzija.

    Svorio padidėjimo priežastys vaikystėje

    Atsižvelgiant į ligos priežastis, yra dvi nutukimo formos: pirminės ir antrinės. Pirmuoju atveju problema kyla dėl nuolatinio persivalgymo ir sėdimo gyvenimo būdo. Antrinio nutukimo priežastys:

    • genetinis polinkis;
    • hormoniniai sutrikimai;
    • Itsenko-Kušingo sindromas;
    • antinksčių ligos;
    • hiperandrogenizmas;
    • kiaušidžių liga.

    Kokia yra vaikų nutukimo rizika

    Neapdorojus pirmojo nutukimo laipsnio vaiko sveikatai nekyla pavojus. Šis etapas apima greitą svorio padidėjimą, todėl liga progresuoja. Didžiausias pavojus yra trečiasis ligos laipsnis, nes jis jau yra kupinas komplikacijų, kurios išlieka visą gyvenimą. Nutukimo poveikis vaiko sveikatai:

    • Širdies ir kraujagyslių sistema: aterosklerozė, krūtinės angina, lėtinis širdies nepakankamumas, arterinė hipertenzija.
    • Virškinimo sistema: lėtinis vidurių užkietėjimas, cholecistitas, tulžies pūslė, hemorojus, pankreatitas, kepenų nepakankamumas, kuris retais atvejais sukelia cirozę.
    • Skeleto ir raumenų sistemos: kelio deformacijos valgus, plokščia pojūtis, epifizolizė, sąnarių kremzlės naikinimas, kaulų skeleto deformacija.
    • Endokrininė sistema: vėlesnė ar ankstyvoji brendimo trukmė, sumažėjusi gliukozės tolerancija, berniukuose - nedidelis lytinių organų dydis, moterų balso garsas, mergaičių - reprodukcinės funkcijos pažeidimas.

    Diagnostika

    Nutukimo sunkumo ir priežasties nustatymo metodai apima anamnezės vartojimą, mitybos modelių paaiškinimą kūdikystėje ir dabartyje, fizinio aktyvumo lygio paaiškinimą. Toliau pediatras gamina antropometriją, registruodamas rodiklius:

    Gauti duomenys lyginami su specialiomis lentelėmis, dėl kurių diagnozuojamas patologinio proceso laipsnis. Norint išsiaiškinti antsvorio priežastis, vaikai siunčiami tyrimui į endokrinologą, gastroenterologą, neurologą ir vaikų genetiką. Kartais patartina atlikti papildomus tyrimus:

    • biocheminis kraujo tyrimas;
    • hormoniniai tyrimai;
    • EKG, kardiointervalografija;
    • Skydliaukės ultragarsas, pilvo organai;
    • Hipofizės MRT.

    Gydymo metodai

    Vaistai

    Riebalų tirpūs A, E, D vitaminai skiriami vaikams maistui, atsižvelgiant į produktų kalorijų kiekį, o kitais atvejais gydymas vaistais yra nurodomas, jei vaikas neturi svorio netekimo dėl mitybos ir sporto apkrovų arba jei įgimtos ar įgytos ligos sukėlė patologiją.

    Vienintelis anoreksigeninis vaistas, patvirtintas naudoti paaugliams, sergantiems nutukimu, yra neselektyvus Sibutramino inhibitorius. Taip pat retais atvejais vyresniems vaikams skiriama lipazių, Orlistato (Xenical), kuri prisideda prie svorio mažėjimo, inhibitorius.

    Vaikų ir paauglių nutukimas: laipsniai, lentelės pagal metus, gydymas ir prevencija

    Jei vaiko svoris yra 15% didesnis už normą, jam diagnozuotas nutukimas. Kiekvienais metais tokių vaikų skaičius auga visame pasaulyje. Rusija nėra išimtis - 8,5 proc. Mūsų šalyje esančių žmonių iki 18 metų kenčia nuo nutukimo, 60 proc. Vaikas negali suprasti situacijos pavojaus, todėl tėvai turėtų rūpintis savo sveikata. Kas yra nutukimas vaikams ir paaugliams, iš kur jis kilęs, kaip pastebėti ir sustabdyti jį laiku?

    Vaikų nutukimo priežastys

    Vaikų nutukimo priežastis visada yra maisto kalorijų perteklius. Nėra genetinio polinkio (bent jau tai dar nėra nustatyta), ty liga nėra perduodama per paveldėjimą, vaisius nėra gimęs su diagnoze „nutukimas“. Tačiau galima padidinti vaiko tolesnės gamybos riziką. Pvz., Jei motina motina per daug susėda ir kūdikiui gimimo metu bus daugiau nei 4 kg, jo šansai vystytis nutukimas labai padidės. Maitinimas gali būti atliekamas šeriant ir šėrant didelio kaloringumo mišiniais, taip pat maitinimo sutrikimais ir per didelėmis porcijomis.

    Kai vaikas auga, fizinio aktyvumo trūkumas ir šeimos mitybos kultūra pradeda vaidinti pagrindinį vaidmenį vystant nutukimą. Jei tėvai daug, dažnai neteisingai valgo ir kenčia nuo per didelio svorio, 80% atvejų tas pats laukia savo vaiko. Tačiau jo augantis kūnas dar nėra suformuotas, todėl liga turės didesnį neigiamą poveikį.

    Tendencija būti antsvoriu gali būti paveldima. Šiuo atveju vaikas yra genetiškai įtrauktas, kad jis susigrąžintų visų pirma klubų ar juosmens ar kažkur kitur. Tačiau tai tik polinkis, tai yra bruožas. Be nuolatinio persivalgymo ir mažai aktyvaus gyvenimo būdo vaikų nutukimas nesukuria.

    Liga gali atsirasti dėl kitų ligų, pvz., Dauno sindromo, centrinės nervų sistemos pažeidimo ir kt., Vystymosi. Taip pat šios patologijos atsiradimą sukelia rimti psichologiniai sukrėtimai.

    Vaikų nutukimas pagal metus: normų ir nukrypimų lentelės

    Nuo 0 iki 1 metų

    Pirmasis gyvenimo metai - aktyviausio augimo ir svorio padidėjimo laikotarpis. Vidutiniškai kūdikis per mėnesį gauna 700–800 gramų, o metų pabaigoje svoris padidėja 6-7 kg. Kalbant apie augimą, 12 mėnesių amžiaus vaikas ištraukiamas 25 cm, o vidutiniai normalūs vienerių metų kūdikio rodikliai yra: svoris 8-12 kg, aukštis - 69-81 cm.

    Nutukimas vaikui nuo 0 iki 1 metų

    Berniukų rodikliai yra šiek tiek aukštesni nei mergaičių - tai yra dėl lyties raidos hormoninių požymių.

    Kiekvienas atvejis yra individualus, tačiau apskritai šio laikotarpio 1-ojo nutukimo laipsnis vaikams diagnozuojamas 10-15% viršijant normos normą, 2-ojo laipsnio - 15-30%, o 3-asis laipsnis viršija normą virš 30%.

    Nuo 1 metų iki 17 metų

    Kiekvieno vaiko organizmas gali turėti atskirų vystymosi savybių. Siūlomi PSO vidutiniai normalūs aukščio ir svorio santykiai su vaiko amžiumi. Nedideli kelių centimetrų ar kilogramų svyravimai nėra labai svarbūs.

    Nutukimas vaikui nuo 1 iki 17 metų

    Skaičiuojant kūno masės indeksą (KMI), taip pat galima nustatyti, kad vaikai nuo 1 metų iki 17 metų yra per didelis. Procedūra nesiskiria nuo suaugusiojo KMI apibrėžimo: kūno svoris kg turi būti padalintas iš aukščio m2. Gautas skaičius bus kūdikio kūno masės indeksas. Galite sužinoti, ar jūsų vaikas turi nutukimą, lygindamas jį su toliau pateiktoje lentelėje pateiktais duomenimis.

    Vaikų kūno masės indeksas

    Nutukimo rizika yra didžiausia laikotarpiais: iki 3 metų, 5-7 metų, 12-16 metų.

    Vaikų nutukimo laipsnis

    Yra 4 laipsnių vaikų nutukimo laipsniai, jų gradacija priklauso nuo to, kiek vaiko svoris viršija normą:

    • 1-ojo laipsnio nutukimo atveju vaikas sveria 15–24% daugiau nei būtina;
    • su 2 laipsnio nutukimu - 25-49%;
    • 3 laipsnio nutukimas - 50-99%;
    • su 4 laipsnio nutukimu, vaiko svoris gali būti 100% didesnis nei įprastai.

    Dažniausiai tai yra nutukimo 1 ir 2 laipsniai - 80% atvejų.

    1 laipsnio nutukimas

    Nutukimo simptomai ir pirmosios ligos stadijos vystymasis vaikams dažnai nėra svarbūs. Daugelis žmonių net nejaučia, kad jų rožinė juoda spenelė yra kelyje į rimtą ligą. Jo gerovė gali būti gera, tačiau jo apvalus pilvas ir patinimas ant jo skruostų ir rankų jau yra aiškiai matomi. Daugeliu atvejų svoris tampa pastebimas pirmaisiais vaiko gyvenimo metais arba nuo 10 iki 16 metų. Dėl hormoninių savybių tai dažniau pasitaiko su mergaitėmis. „Tai gerai, ji ištęs, viskas vyks prie augimo“ - galvoja tėvai. Tačiau svoris nuolat didėja, o iki to laiko, kai jis išeina, vaikas gali turėti rimtų sveikatos problemų. Jau pirmame nutukimo etape gali pasirodyti:

    • stuburo kreivumas, sąnarių skausmas;
    • lipomatozas (skausmingi riebaliniai mazgai po oda);
    • širdies ir visos kraujotakos sistemos sutrikimai;
    • padidėjęs kraujospūdis;
    • dažnas galvos skausmas;
    • gastritas.

    Vaikų organizmas labai greitai reaguoja į svorio viršijimą, todėl vaiko gydymas nėra naudingas.

    Nuotrauka: nutukimas vaikams

    Nutukimo 2 laipsnis

    Šiame etape dažniausiai niekas, įskaitant pats vaikas, neturi abejonių, kad problema vėluojama. Jo kūnas tampa labai gausus ir sudėtingas, sunku judėti, dusulys net po laipiojimo laiptais. Dažnai toks vaikas taip pat turi psichologinių problemų: pilnumas yra pastebimas kitiems, todėl tai mažina populiarumą ir tarpusavio išpuolius. 2 laipsnio nutukę vaikai dažnai prakaituoja, tačiau daug nemalonesnė problema yra endokrininės sistemos ligų (medžiagų apykaitos sutrikimų, hormonų nepakankamumo ir kt.) Vystymasis. Šiuo atžvilgiu netgi nedideli nukrypimai nuo normos turės neigiamų pasekmių vėlesniam vaiko gyvenimui. Jei pirmojoje ligos stadijoje situacija gali būti savaime apsisukusi (su mityba ir mankšta), dabar neįmanoma pasitarti su specialistu. Be vaiko mitybos elgesio formavimosi, gydytojas turės nustatyti ir gydyti tam tikras susijusias ligas, kurios greičiausiai bus daug.

    3 laipsnio nutukimas

    Psichologiniu požiūriu tai nebėra neapibrėžtumo, bet visavertės depresijos klausimas. Izoliacija didėja, savigarba sumažėja iki nulio. Vis dėlto nėra laiko atkreipti dėmesį į visa tai, nes trečiojo laipsnio nutukimo atveju vaikas dažnai turi tokių sveikatos problemų, kurių jis negalėjo net įsivaizduoti. Visiškai normalūs reiškiniai yra sutrikusio brendimo ir sąnarių ligos. Diabetas ir hipertenzija turi didelę galimybę vystytis.

    4 laipsnio nutukimas

    4-ojo laipsnio nutukimo atveju vaiko svoris viršija normą 100%, o daug rimtų ligų klesti. Tarp jų yra:

    • cukrinis diabetas;
    • hipertenzija;
    • hemorojus;
    • inkstų išvarža;
    • aterosklerozė;
    • krūtinės angina ir tt

    Diagnostika

    Nutukimo diagnozę atlieka mitybos specialistas, o pediatras turi kreiptis į jį.

    Visų pirma gydytojas privalo imtis anamnezės: ištirti vaiko valgymo elgesį, taip pat jo šeimos narius, įvertinti fizinius parametrus (gimimo svorį, psichomotorinį, tėvų aukštį ir svorį ir kt.), Sužinoti, kada prasideda svorio padidėjimas, ir paaiškinkite, ar yra ligų. Gydytojas taip pat matuoja odos raukšlės storį ir juosmens apskritimą, lygina vaiko aukštį ir svorį iki amžiaus normų, apskaičiuoja KMI, matuoja kraujospūdį. Po to dažniausiai atliekamas tyrimas (kraujas ir hormonai). Remiantis jų rezultatais, gali prireikti papildomų tyrimų (ultragarso, CT skenavimo, MRT, EKG ir kt.) Ir ekspertų patarimų (endokrinologas, kardiologas, flebologas, gastroenterologas, genetika, neuropatologas ir kt.). Deja, kartu su nutukimu vaikai dažnai turi būti gydomi įvairiais šalutiniais reiškiniais. Pastebėdami problemą, nedvejodami išspręskite ją!

    Vaikų nutukimo gydymas

    Vaikų nutukimas gydomas mityba ir mankšta. Būtina sulaikyti vaiką aktyviu gyvenimo būdu, kad judėjimas taptų džiaugsmu. Pradėkite bendrus pasivaikščiojimus įdomiose vietose, pasiūlykite savo vaikui išmokti kažkokį žaidimų sportą - tai labai įdomi ir naudinga. Viskas priklauso nuo jūsų, kiek jūs tikrai norite jam padėti. Lengvai išmeskite keletą svarų leis masažui ir voniai, labai naudinga, jei jie bus derinami su kelionėmis į baseiną.

    Vaikų nutukimas taip pat gydomas vaistais. Jaunasis amžius nustato daug apribojimų narkotikų vartojimui, todėl šis metodas nėra plačiai naudojamas. Rusijoje draudžiama liposuction, skrandžio pjaustymas ir kitos chirurginės intervencijos kovojant su nutukimu vaikams iki 18 metų. Kai kuriose šalyse šis metodas yra taikomas, tačiau net ten jis laikomas neveiksmingu: operacijos sukelia dažnas komplikacijas, vaikai labai kenčia, o tada dažnai suskirsto ir vėl priaugina svorį.

    Nutukimas beveik neįmanomas be psichologo pagalbos. Kalbant apie mitybą, kovai su šia liga rekomenduojama vartoti dietą „8 lentelė“ vaikams ir suaugusiems. Nuo jūsų priklauso, kaip vaikas reaguos į poreikį keisti maisto įpročius. Pabandykite jam lengviau pereiti prie naujos dietos, pasiūlyti subalansuotą mitybą, nustebinti naujais įdomiais patiekalais. Nukreipkite vaiką nuo problemos, pavyzdžiui, iš valgio, esančio ant plokštės, galite padaryti nuotrauką ar juokingą veidą.

    Dieta „8 lentelė“

    • sumažinti riebalų ir greito angliavandenių kiekį dietoje;
    • virimo metu nenaudokite druskos, druskos tik paruoštus valgius (dienos druskos kiekis yra 3 g);
    • paskutinį maistą - ne vėliau kaip prieš 3 valandas prieš miegą;
    • gryno vandens naudojimas - ne mažiau kaip 1 l per dieną;
    • visiškas cukraus atmetimas;
    • ne kepti, rūkyti, konservuoti, maistas gali būti kepamas, virinamas ir garinamas;
    • daliniai valgiai: 6 kartus per dieną mažomis porcijomis.

    Dieta vaikams su nutukimu

    Stebint dietą „Lentelė Nr. 8“, vaikas turėtų kategoriškai pamiršti:

    • apie ryžius ir manką;
    • bulvės;
    • riebalinė mėsa (netgi sultinys iš jo yra draudžiamas;
    • makaronai ir saldžiosios bandelės, balta duona;
    • apie viską, kur yra cukraus, įskaitant medų, halvos, uogienės, ledų ir kt.;
    • apie šokoladą (net kartaus);
    • apie vynuoges, datas, bananus, figas, džiovintus vaisius ir saldus sultis;
    • prieskoniai ir prieskoniai (jie apgaubia apetitą);
    • žinoma, apie greito maisto;
    • dešros, konservai ir pusgaminiai;
    • kepti kiaušiniai;
    • gazuoti gėrimai;
    • riebios mėsos;
    • pieno produktai, kurių riebalų dalis viršija 15%.

    Palaikykite savo kūdikį, sekite su mityba! Jam bus lengviau ir ne taip vienišai, ir tai taip pat nesukels jums jokios žalos. Žinoma, negali būti kalbama apie bado streiką. Mityba turėtų būti gerai subalansuota.

    Nurodomas vaikas su nutukimu:

    Pusryčiai Koldas ant vandens, virtas kiaušinis, apelsinas, puodelis juodos arbatos su citrina.

    Užkandis. Sumuštinis su kietu sūriu ir sėlenų duona, puodelis žaliosios arbatos.

    Pietūs Daržovių sriuba, virtos vištienos krūtinėlės, šviežių daržovių salotos, šviežia sultys.

    Užkandis. Mažai riebalų varškė, žolelių nuoviras.

    Vakarienė Garintos žuvys, grikiai ant vandens, švieži agurkai, cikorijos infuzija.

    Užkandis. Mažai riebalų kefyras.

    Prevencija

    Geriausia nutukimo prevencija vaikams ir paaugliams bus teisingas mitybos elgesys šeimoje ir aktyvaus gyvenimo būdo suvokimas (taip pat turėtų būti skiepijami tėvai). Gera pradžia bus maitinti krūtimi iki 6 mėnesių. Vaiko svoris turi būti nuolat stebimas, tačiau ypatingą dėmesį skiriant kritiniams laikotarpiams (iki vienerių metų, 5-7 metų ir 12-16 metų). Būkite aktyvūs ir dirbtinai inokuliuodami vaiką nebus tinkamų įpročių, jie automatiškai juos priims iš jūsų.

    Nutukimas gali praeiti per visą jūsų vaiko gyvenimą, labai pakenkdamas jo sveikatai. Nelieskite akių į problemą, reaguokite į jį jau apvalių skruostų ir pilvo stadijoje. Būkite aktyvūs, valgykite teisę ir pagalvokite apie tai, kaip neprarasti svorio, nutukimas niekada nelies jūsų namų.