Image

L-karnitinas: gydytojų naudojimo instrukcijos ir apžvalgos

L-karnitinas yra amino rūgštis, kuri yra labai populiari tarp mitybos specialistų ir sporto mitybos pardavėjų, nes ji leidžia organizmui kuo greičiau atsikratyti riebalų perteklių ir įgyti (tiems, kurie turi organizmą išsekimo stadijoje). Kitas aminorūgšties pavadinimas yra vitaminas B11 arba BT. Ji pasižymi geromis anabolinėmis savybėmis, prisideda prie geresnio ląstelių mitybos su deguonimi, veikia jodo kaupimąsi skydliaukėje, pagreitina audinių regeneracijos procesą.

L-karnitinas susidaro organizme (kepenyse ir inkstuose) iš metionino ir lizino. Be to, jos patekimas į audinius gali būti organizuojamas naudojant maisto priedus arba naudojant tam tikrus produktus.

Sportininkai sporto metu aktyviai naudoja L-karnitiną.

L-karnitinas taip pat padidina ištvermę treniruočių metu, prisotina raumenis energija ir nėra kenksmingas.

Pakartotinai atlikti tyrimai patvirtino šio amino rūgšties naudą žmogaus organizmui, ypač širdies ir kraujagyslių sistemai.

Kam rekomenduojama vartoti L-karnitiną?

L-karnitiną gali aktyviai naudoti tie, kurie yra dietos metu, taip pat sportininkai, kurie pagerina kūno veikimą ir gerina profesionalius rezultatus. Iš gydytojo recepto jį gali naudoti žmonės, kurių organizme trūksta aminorūgščių: vyresnio amžiaus žmonės koncentruojasi ir sulėtina smegenų senėjimą, žmonėms, sergantiems širdies raumenų ligomis. Be to, amino rūgštims paprastai reikia nėščių, maitinančių motinų, mažų ir ankstyvų kūdikių, naujagimių. Vaistas dažnai skiriamas sudėtingam gydymui.

L-karnitinas: kaip vartoti?

L-karnitinas parduodamas tablečių, sirupų, kapsulių pavidalu, todėl naudojimo būdai skiriasi.

Kaip vartoti skystą formą?

Skysta forma - sirupas ir ampulės. Sirupo priėmimas nėra derinamas su valgiu. Patartina ne praskiesti sirupo vandeniu, bet, jei reikia, gerti vėliau.

Suaugusieji vartoja L-karnitiną tris kartus per dieną penkis mililitrus (vienas kaušas). Sportininkams rekomenduojama prieš pradedant treniruotę vartoti vieną dozę - 15 ml (matavimo taurė). Šiuo atveju amino rūgštis veiksmingiau prisideda prie raumenų masės padidėjimo, ištvermės ir rezultatų pasiekimo.

Narkotikų trukmė - nuo keturių iki šešių savaičių. Jei rezultatas nėra tenkinamas, kursas kartojamas po savaitės pertraukos.

Gydytojas paskiria sirupą vaikams iki vienerių metų, kai dozė yra 10-20 lašų. Vaikai nuo vienerių iki šešerių metų didina vienkartinę dozę iki 20-27 lašų. Vaikams nuo šešerių iki dvylikos metų reikia 2,4-2,5 ml. Priėmimo trukmė - ne mažiau kaip mėnesį. Priėmimų skaičius per dieną - 2-3. Tarp kursų pertrauka per savaitę, po to, jei reikia, kursas kartojamas.

Platus ir įspaustas atgal yra patyrusio sportininko vizitinė kortelė. Viskas apie plačiausių nugaros raumenų mokymą čia.

L-karnitino vartojimas tabletėmis

Vaistas skiriamas per burną. Nerekomenduojama kramtyti ar sutraiškyti tablečių, jį reikia gerti visiškai, nuplauti vandeniu. Vaisto trukmę ir dozę nustato gydytojas, atsižvelgdamas į bendrą kūno būklę.

Suaugusieji paprastai vartoja 200-500 mg L-karnitino du ar tris kartus per dieną. Sportininkai pakankamai treniruoja 500-2500 miligramų narkotikų. Levokarnitinas geriau vartoti kursus, atsižvelgiant į gydytojo norus. Ilgalaikis vartojimas (daugiau nei šešis mėnesius) yra nepageidaujamas.

Kairiojo karnitino priėmimas kapsulės pavidalu

Vaistas vartojamas per burną. Kapsulė neatidaro, praryti visą, nuplaunama vandeniu. Suaugusiesiems rekomenduojama vartoti nuo 200 iki 500 mg du ar tris kartus per parą. Sportininkams po treniruotės prasideda vienas triukas, kurio dozė yra 500–2500 ml. Vaistas vartojamas ne ilgiau kaip šešis mėnesius. Vieno kurso trukmė - 4-6 savaitės. Po to įvyksta pertrauka ir, jei reikia, kursas kartojamas.

L-karnitinas: šalutinis poveikis

Kairiojo karnitino priėmimas, tačiau, kaip ir bet kuri kita amino rūgštis, sukelia beveik jokių šalutinių poveikių. Labai retai kai kurie žmonės turi alerginių reakcijų, buvo pažeista virškinimo sistema. Tačiau L-karnitinas gali sukelti raumenų silpnumą, pilvo skausmą, vėmimą, pykinimą pacientams, sergantiems uremija. Be to, vaisto įvedimas į veną gali būti susijęs su diskomfortu. Ypatingai retas atvejis, kai iš kairiojo karnitino iš organizmo atsiranda specifinis kvapas.

L-karnitinas: kontraindikacijos

Nepaisant to, kad aminorūgštis neturi neigiamo poveikio organizmui, pacientai, turintys tam tikrų rūšių ligas, turėtų geriau vengti vartoti vaistą, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Tai apima asmenis, turinčius:

  • Hipertenzija.
  • Cirozė.
  • Diabetas.
  • Inkstų liga.
  • Periferinė kraujagyslių liga.
  • Be to, nerekomenduojame vartoti vaisto nėščioms moterims.

Ar L-karnitiną galima įsigyti vaistinėje?

Levokarnitinas yra prieinamas be recepto, todėl su jo įsigijimu negali kilti problemų. Jis taip pat visada parduodamas sporto mitybos parduotuvėse. Vaisto kaina prasideda nuo 50 rublių ir daugiau.

Ar levokarnitinas tikrai padeda numesti svorio?

Reikia nedelsiant pasakyti, kad vien tik L-karnitino vartojimas nesukels norimo rezultato. Tačiau, perskaičius daug straipsnių apie svorio netekimą, jie priėjo prie išvados, kad to pakanka. Daugelis mergaičių ir visi valgiai pakeičia šią medžiagą.

Prisiminkite tris pagrindines taisykles, kurios padės jums numesti svorio:

Būkite aktyvūs.

L-karnitinas prisidės tik prie greito riebalų suskirstymo, o žaisdami sportuos. Veiklos sąrašas yra toks:

  • Ėjimas sparčiai
  • Šokiai
  • Veikia
  • Aerobinis pratimas
  • Dviračių važiuoja
  • Klasės treniruoklių salėje arba namuose
  • Joga, Pilates

Sekite savo treniruotės trukmę.

Kad L-karnitinas paveiktų rezultatą, mokymas turi trukti mažiausiai 25 minutes. Būtina, kad natūralus riebalų deginimo procesas būtų aktyvuotas, o tada narkotikas perims, stiprindamas procesą. Jis gali būti priimtas prieš pradedant mokymą ir jo metu.

Patogiausias būdas vartoti vaistą skystoje formoje. Jo veikla prasideda greičiausiai.

Tinkama mityba


Tinkama mityba yra labai svarbi. Būtina koreguoti kūną taip, kad jis pats aktyvuotų riebalų deginimo procesą. Turite turėti aiškų mitybos planą. Pavyzdžiui, valgykite susmulkintą - penkis kartus per dieną. Valgykite baltymų turinčius maisto produktus prieš treniruotę. Atminkite, kad vaisto vartojimas neturėtų būti derinamas su griežta ir mažai kalorijų turinčia dieta, rezultatas bus priešingas.

Pirmosios valandos treniruotės pabaigoje nevalgykite nieko iš maisto. Tada paruošite baltymą purtyti arba valgyti baltymų maisto dalį.

Laikydamiesi šių sąlygų galite greičiau pasiekti rezultatus. Tiesiog naudojant L-karnitiną, sėdint ant sofos, nieko nebus pasiekta.

L-karnitinas svorio netekimui: atsiliepimai

Čia mes surinko jums keletą atsiliepimų apie narkotikus iš įvairių sportininkų ir tų, kurie nori numesti svorio.

Elena: L-karnitinas padeda tik tuomet, kai naudojasi. Geriau dvidešimt minučių prieš treniruotę. Jei geriate ir toliau valgote savo malonumu, tuomet nereikės laukti, kol šis poveikis bus. Vaistas yra idealus tiems, kurie valgo šiek tiek, bet jis ne mesti svorį. Kitaip tariant, vaistas pagreitina medžiagų apykaitą. Jis tikrai nėra žalingas, jis jį matė daug kartų, nieko neįvyko. Mokymas padeda prakaituoti.

Masha: Svorio netekimas, efektyviausias, kaip man - injekcijos. Pusę valandos prieš treniruotę juos įdėjau į šonkaulius į 2,5 ml. Keletą kartų efektyviau nei gerti.

Vitaliy: galiu jums pasakyti apie L-karnitino procesą. Ši medžiaga perneša riebalų rūgštis į mitochondrijas, kuriose vėlesnis jų skaidymas jau vyksta. Paprastai kalbant, L-karnitinas padeda deginti riebalus, tačiau turime prisiminti, kad reguliarus vartojimas sumažina poveikį ir galiausiai sumažina jį iki nulio. Kūnas gamina šią medžiagą savarankiškai ir, kai jis gaunamas iš išorės, procesas sustoja su laiku. Kai nustosite vartoti vaistus, riebalai pradės kauptis dar greičiau. Ir todėl L-karnitinas suteikia jėgų treniruotėms net tiems, kurie yra pernelyg tingūs daryti viską.

Skaitykite čia kepimo su kramtyti ant pečių technika.

L-karnitinas: gydytojų apžvalgos

O dabar perskaitykite keletą gydytojų atsiliepimų.

Gydytojo atsiliepimai apie žinomą sveikatos programą

Norint gauti reikiamą L-karnitino sintezę, reikia paimti daug kitų vitaminų: B3, C, B6, B9, B12, taip pat amino rūgščių - metionino ir lizino. Nepakankamas šių medžiagų kiekis organizme, L-karnitino sintezė sulėtėja arba netgi visiškai išnyksta.

L_Carnitine iš tikrųjų didina riebalų deginimą, mažina cholesterolio kiekį, kuris veikia širdies darbą. Jis taip pat stiprina intelektinį ir fizinį ištvermę. Vaisto vartojimas mažina stresą, sportininkai greitai įgyja „sausą“ masę.

Daug karnitino randama raudonos mėsos, varškės, sūrio, žuvies, vištienos, pieno produktų. Terminio apdorojimo metu žuvys ir mėsa praranda daug karnitino.

Sportininkai

L-karnitino tabletė galioja 40 minučių po naudojimo. Vartojant tabletes prieš pradedant treniruotę, jo poveikis bus nedidelis. Geriau gurkšti gazuotus gėrimus su medžiaga. Jie gali būti naudojami tiek prieš mokymą, tiek jo metu. Tie, kurie vartoja vaistą tik dėl svorio, be fizinio krūvio, geriau naudoti tirpalą ampulėje. Po 10 minučių sprendimas pradeda veikti. Be to, yra tirpalas, kuriame yra 500 mililitrų ir daugiau mililitrų talpų ir koncentratų, kurie gali būti praskiesti vandeniu taip: 1 dozė 300–400 ml vandens.

Vaistininkas

L-karnitinas su vitaminu B2 puikiai tinka širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, mažina lėtinį nuovargį ir aktyviai padeda valyti organizmą dietų ir treniruočių metu. Pratimai su šiuo vaistu bus lengviau nešiotis.

Chanel

Geriausi pasaulio farmacininkai ir sporto mitybos gamintojai keletą dešimtmečių bandė atrasti sportininkui vaistą, kuris leistų jiems atsigauti kuo greičiau. L-karnitinas tapo tokiu narkotiku. Jis skatina sausos masės rinkinį, saugo jį pagal mitybos apribojimus. Levokarnitinas, patekęs į kraujotaką, pradeda riebalų rūgščių perkėlimą į raumenų ląsteles. Kūnas galiausiai gauna energiją iš savo riebalų atsargų. Sportininkas, praradęs svorį, jaučia energiją ir sveria svorį.

Dabar žinote apie L-karnitino, kurio sudėtyje yra karnitino, keliamus pavojus ir naudą ir kaip jį tinkamai išimti.

L-karnitinas yra natūralus ir nekenksmingas būdas numesti svorį ir padidinti mokymo efektyvumą.

Siekdami nedidelio skaičiaus ir svorio mažinimo, daugelis sėdi ant abejotinų maisto papildų, kurių sudėtis yra menkai ištirta. Galbūt jie gali pasiekti greitą efektą, tačiau, paprastai, savo sveikatos sąskaita.

Iš tikrųjų šiandien nėra lengva rasti naudingų ir saugių vaistų, tačiau tai yra įgyvendinama užduotis. Visų pirma, sportininkai mėgsta naudoti L-karnitiną svorio ir raumenų statybai. Tai yra vitamino tipo medžiaga, kuri yra visiškai nekenksminga ir visiškai natūrali.

Aprašymas

L-karnitinas - žmogaus organizme sintezuota medžiaga, susijusi su B-vitaminais. Yra tam tikrų raumenų ir kepenų audiniuose. Jis pagreitina medžiagų apykaitos procesus, palaiko koenzimo A aktyvumą (jis oksiduoja riebalų rūgštis). Jis vartojamas inkstų ligoms gydyti.

Kai jis yra nepakankamas, organizmas negali apdoroti maisto produktų, kurie sukelia ne tik nutukimą, bet ir širdies sutrikimus.

Preparatas, pagrįstas šia medžiaga, aktyviai naudojamas oficialioje medicinoje.

Privalumai

Svorio sumažėjimas su L-karnitinu yra vienas kietas pliusas su beveik visais trūkumais:

  • riebalų deginimo procesų aktyvinimas;
  • gebėjimas naudoti kitus priedus;
  • lėtėja senėjimo procesas;
  • širdies ir kraujagyslių apsauga nuo cholesterolio;
  • kardio ir stiprumo mokymas;
  • tonikas ir imunostimuliuojantis veiksmas;
  • raumenų skausmas po treniruotės;
  • raumenų masės padidėjimas;
  • sumažinti nuovargį - protinę ir fizinę.

Vartodami maisto papildus, jūs patys pastebėsite, kad jūsų treniruotės tapo daug sėkmingesnės ir efektyvesnės. Patvarumas didėja, o su juo pasiekiate naujus aukščius - atitinkamai prarandate daug daugiau kalorijų.

Vardai Skirtingais šaltiniais L-karnitinas gali būti įvairių pavadinimų: levokarnitino, l-karnitino, vitamino Bt, kairiojo karnitino, vitamino B11.

Svorio netekimo mechanizmas

L-karnitinas gali būti saugiai naudojamas svorio netekimui, nes jo savybės garantuoja ne tik geresnę gerovę ir mokymo efektyvumą, bet ir nuostabius išorinius pokyčius.

Ji atlieka šias funkcijas:

  • apsaugo nuo raumenų audinio dalijimosi;
  • Jis turi teigiamą poveikį nervų sistemai, kuri yra labai svarbi numesti svorio (nėra dirglumo) ir intensyvaus mankšto (nuotaika yra padidėjusi, todėl treniruotės atliekamos reguliariai, be pertraukų);
  • riebalus paverčia energija, užkertant kelią jų nusodinimui įvairiose kūno dalyse;
  • apsaugo nuo pieno rūgšties kaupimosi raumenyse;
  • užkerta kelią overtrainingo sindromo vystymuisi;
  • sumažina cholesterolio kiekį;
  • sumažina atkūrimo laikotarpį po sporto;
  • palaiko stabilų koenzimo A kiekį organizme, kuris yra labai svarbus optimizuojant energijos apykaitą;
  • skatina detoksikaciją nuo citotoksinių organinių rūgščių ir ksenobiotikų;
  • didina ištvermės efektyvumą;
  • pagreitina baltymų apykaitą;
  • yra anabolinis, ty jis skatina raumenų masės augimą.

Taigi jis gali būti naudojamas dviem kryptimis: padidinti stiprumo treniruočių efektyvumą, kaip anabolinius ir sumažinti kūno svorį, kaip riebalų degiklį. Tačiau šis būdas, kaip elgtis su papildomais svarais, yra ne tingus - be mokymo, nebus jokių rezultatų.

Pavadinimo kilmė. Terminas „L-karnitinas“ grįžta į lotynišką „caris“, kuris reiškia „mėsą“, nes šiame produkte yra daug.

Indikacijos ir kontraindikacijos

L-karnitino preparatus gali oficialiai naudoti sportininkai. Antidopingo komisija, jos nėra uždraustos, todėl daugelis jų nenaudoja net varžybų metu.

Terapinės indikacijos:

  • vyrų nevaisingumas;
  • hipoperfuzija;
  • dyscirculatory encephalopathy;
  • odos ligos: seborėjaus dermatitas, psoriazė, židininė sklerodermija, egzema, raudonoji vilkligė;
  • augimo sulėtėjimas;
  • intensyvus pratimas - sumažinti nuovargį, padidinti efektyvumą ir ištvermę, kaip anabolinį ir adaptogeną;
  • miokardo infarktas;
  • išeminė kardiopatija, insultas;
  • smegenų kraujotakos sutrikimai;
  • Cygnus-Pearson neuropatija;
  • nutukimas;
  • karnitino trūkumo patologijos: Marfan, Ehlers-Danlos ir Beals sindromai, tuberozinė sklerozė, progresuojanti raumenų distrofija;
  • smegenų pažeidimas;
  • po infarkto sąlygos;
  • reabilitacija po operacijos ir sunkios ligos;
  • MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre sindromai;
  • krūtinės angina;
  • tirotoksikozė.

Indikacijos dėl svorio:

  • nuovargis fizinio krūvio metu;
  • skausmas, mėšlungis po treniruotės;
  • galūnių drebulys, stipriai įtempti raumenys;
  • rezultatų trūkumas sporto srityje, nepaisant jų intensyvumo;
  • visceraliniai pilvo riebalai;
  • dusulys, silpnumas, galvos svaigimas, greitas širdies plakimas mokymo metu.

Kontraindikacijos:

  • alergija;
  • nėštumas;
  • nemiga;
  • skausmas;
  • ŽIV;
  • hipertenzija;
  • padidėjęs jautrumas;
  • dispepsija;
  • skydliaukės liga;
  • žindymas;
  • onkologija;
  • inkstų liga;
  • cukrinis diabetas;
  • širdies nepakankamumas;
  • trimetilaminurija;
  • epilepsija.

Ši medžiaga negali neigiamai paveikti organų veikimo. Bet jis pradeda procesus, dėl kurių organizmo sistemos veikia sustiprintu režimu. Ir jei iš pradžių sveikata nėra gerai, ji gali tiesiog neužtikrinti. Todėl būtinai atkreipkite dėmesį į šį sąrašą.

Iš istorijos. Sovietų Sąjungoje DL-karnitino chloridas buvo naudojamas nervų sistemos ligoms gydyti, nors duomenų apie šio produkto naudą centrinei nervų sistemai nebuvo.

Taikymo taisyklės

Labai svarbu žinoti, kaip vartoti L-karnitiną, kad gautų maksimalią naudą. Metodus ir dozes lemia skirtingi veiksniai. Pasirinkto vaisto ir individualių savybių pagrindinis vaidmuo.

Rinkoje galite rasti skirtingų maisto papildų su levokarnitinu: kapsulėse ir tabletėse, skystos formos, miltelių pavidalu. Kiekvienas nurodymas pridedamas, kurį reikia laikytis. Jei rekomenduojama dozė ar režimas tam tikra priežastimi jums netinka, šiuos parametrus visada galite reguliuoti su treneriu.

Ši parinktis yra dar labiau pageidautina, nes instruktorius galės profesionaliai įvertinti jūsų asmeninius duomenis ir, remdamasis jais, rekomenduoja, kaip gerti įsigytą vaistą. Tai priklausys nuo jūsų pradinio svorio, jūsų sveikatos ir numatomų treniruočių intensyvumo.

Kapsulės ir tabletės

Tai patogiausia ir pageidaujama forma. Tinkamas L-karnitino vartojimas kapsulėse ir tabletėse nustatomas pagal kiekvieno vaisto nurodymus, nes veikliosios medžiagos koncentracija jose gali skirtis.

Rekomenduojama paros dozė neviršija 3000 mg. Jis turi būti padalintas į porcijas.

Jei yra pasirinkimas tarp tablečių ir kapsulių, pirmenybė teikiama pastarosioms. Jie absorbuojami greičiau kraujyje.

Skystos formos

Nepriklausomai nuo valgio, vartojamas koncentruotas sirupas arba lengvas L-karnitino tirpalas. Jis geria neskiestą. Prieš treniruotę kartą per dieną sportininkams rekomenduojama naudoti 15 ml. Kursų trukmė - 6 savaitės, po to kartojama 2 savaičių pertrauka ir ankstesnis modelis.

Milteliai

Levokarnitino milteliai yra balti kristaliniai koncentratai, neturintys skonio ar kvapo. Lengvai tirpsta vandenyje, galite gerti net sulčių. Ekonomiškas dozių atžvilgiu. Vienintelis trūkumas - virti reikia laiko. Siekiant patogumo, gamintojas įrankį užpildo matavimo taureliu.

Karnitiną galite rasti lazdose, kuri yra labai patogu: 1 lazdelė = 1 porcija. Kiekvienam preparatui pridedamos gamintojo pateiktos naudojimo instrukcijos, kuriose nurodoma rekomenduojama dozė.

  1. Pirmoji miltelių dalis yra ryte prieš valgį, antrasis - prieš 30 minučių.
  2. Jei fizinis aktyvumas yra didelis, galite gerti 3 kartus per dieną.
  3. Kursas: 2 mėnesiai nuo svorio / 2 savaičių poilsis. Šį modelį galite pakartoti šešis mėnesius.

Didžiausia paros dozė išlieka tokia pati, kaip naudojant kapsules - 3000 mg, bet iki šiol nebūtina pasivyti. Priklausomai nuo kairiojo karnitino miltelių naudojimo, dienos dozės gali skirtis:

  • kompleksiniam gydymui: 1 200 mg;
  • galingas fizinis krūvis: 1 600 mg;
  • sportininkams: 2 000 mg;
  • svorio netekimas: 1500 mg.

Atkreipkite dėmesį į šiuos miltelių pavidalo preparatus:

  • 300 g gryno karnitino iš RPS Nutrition (JAV);
  • „Scitec Nutrition“ (JAV) svorio netekimas + pagerėjusi kraujotaka, smegenų ir širdies veikla;
  • karnitino, taurino ir vitaminų B koncentratas iš Ostrovito (Lenkija);
  • lipotropinis kompleksas su mineraliniais papildais, anabolinių ir neurostimuliuojančių kofeinų iš PowerPro (JAV);
  • kompleksas su trivalentu chromu ir augalų ekstraktais iš BioTech (JAV);
  • 4 formos (grynos, atliekos, acetilas, fumaratas) su skoniais iš Carnibolic Nutrabolics (JAV);
  • 300 g kairiojo karnitino tartrato be priedų iš anabolinių inovacijų (JAV);
  • 700 ml acetilo L-karnitino su stearino rūgštimi iš SAN (JAV).

Tai yra efektyviausi miltelių preparatai, kurie įrodė save maisto papildų rinkoje.

Injekcijos

Yra dar vienas būdas naudoti L-karnitiną - 10% tirpalo įvedimą į raumenis ar veną. Priskirtas, jei per burną vartoti negalima (dėl burnos sužalojimų, virškinimo organų). Dozavimas nustatomas individualiai.

  1. 100 mg medžiagos praskiedžiama 50 ml natrio chlorido tirpalo (0,9%).
  2. Lėtai švirkščiamas į veną: srovė (apie 3 min.) Arba lašinama (apie 60 lašų / min.).

Atminkite, kad L-karnitino injekcijoms dažnai būdingi nemalonūs pojūčiai. Tarp šalutinių poveikių - pažeidimas kraujagyslėms, minkštieji audiniai.

Iš visų narkotikų vartojimo su levarnitinu metodų - efektyviausias, bet tuo pačiu metu ne visiškai sėkmingas. Pirma, ne kiekvienas gali nušauti savo paties. Antra, skausmas po to trukdo mokymui.

Būkite atidūs. L-karnitinas turi dvigubą brolį, jo sintetinis analogas yra D-karnitinas, kuris turi neigiamą poveikį organizmui. Tyrimai rodo, kad kai kurie nesąžiningi sporto mitybos gamintojai gali įtraukti juos į maisto papildus. Atidžiai perskaitykite įsigytų vaistų sudėtį, kad jis nebūtų rodomas.

Papildomos rekomendacijos

Iš pradžių verta apsispręsti, kur įsigysite vaistų su L-karnitinu:

  • norint pasiekti terapinį poveikį, geriau pirkti vaistą vaistinėje;
  • Svorio netekimas, pirmenybė teikiama maisto papildams, kuriuos galima užsisakyti daugeliu internetinių išteklių;
  • Siekiant padidinti mokymo efektyvumą, naudokite sporto mitybą, kuri parduodama specializuotose parduotuvėse.

Ir stenkitės laikytis šių rekomendacijų:

  1. L-karnitinas gali būti vartojamas ne tik narkotikų ir maisto papildų pavidalu. Ši medžiaga yra viršijama maisto produktuose (sąrašas pateikiamas toliau).
  2. Anabolika ir lipo rūgštis sustiprina L-karnitino poveikį.
  3. Jis skatina svorio mažėjimą tik tada, kai yra aerobinis pratimas. Jei pageidautina, kad vyrai dirbtų treniruoklių salėje, tada gimnastika, šokiai, Pilates, treniruotės, bėgimas ir dviračiai bus tinkami moterims.
  4. Nerimkite. Laikykitės dalinės mitybos principų: maistas turėtų būti dažnas, o porcijos - mažos.
  5. Dietoje dominuoja sumažėję riebalų produktai.
  6. Rekomenduojama pasvirti baltymus, apribojant angliavandenių vartojimą.
  7. Alkoholis yra griežtai draudžiamas.
  8. Mono dietos nerekomenduojamos.
  9. Mokymas turi trukti mažiausiai 30 minučių.

Maisto produktai, kuriuose yra daug L-karnitino:

  • apelsinų sultys;
  • žemės riešutų sviestas;
  • šoninė;
  • balta duona;
  • maltos jautienos;
  • vištienos krūtinėlės;
  • makaronai;
  • ledai;
  • ryžiai (virti);
  • kiauliena;
  • šparagai;
  • jautienos kepsnys;
  • menkės;
  • pilnas pienas;
  • kiaušinius.

Įtraukite šiuos maisto produktus į savo kasdienį maistą, kad praturtintumėte savo kūną šia natūralia medžiaga.

Pastaba. L-karnitinas sunaikinamas termiškai apdorojant. Todėl, jei iš minėto sąrašo pagaminti produktai gali būti valgomi, valgykite juos be virimo ant viryklės.

Šalutinis poveikis

Levokarnitinas turi šalutinį poveikį, tačiau labai retai. Perdozavimas yra beveik neįmanomas, nes visi medžiagos perteklius aktyviai išsiskiria su šlapimu.

Kai nurodymų ar kontraindikacijų pažeidimai gali sukelti tokius nemalonius simptomus:

  • alerginės reakcijos;
  • nemiga;
  • skausmingas virškinimas (dispepsija);
  • pilvo skausmas (gastralija);
  • kvėpavimo kvapas;
  • nervingumas;
  • per didelis prakaitavimas;
  • padidėjęs apetitas;
  • vėmimas;
  • traukuliai;
  • pykinimas

Paprastai visi šalutiniai poveikiai po narkotikų vartojimo praeina per 2-3 dienas. Jei taip nėra, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Pastaba. Labai naudinga vyrams vartoti L-karnitiną ne tik dėl svorio ir raumenų kūrimo, bet ir pagerinti jų reprodukcinę funkciją. Ši medžiaga prisideda prie spermos aktyvumo ir netgi skiriama nevaisingumo gydymui.

Reitingas

Kuris L-karnitinas geriau numesti svorio? Pasirinkimas nėra lengvas, nes jame yra daug vaistų.

Žemiau pateikiamas efektyviausių ir pageidaujamų maisto papildų reitingas.

  1. Acetil L-karnitinas iš Dymatize (JAV). $ 24 už 90 kapsulių.
  2. Acetil L-karnitinas iš Maxlerio (Vokietija). $ 18 už 100 tablečių.
  3. Acetil L-karnitinas iš Twinlab (JAV). $ 54 už 120 kapsulių.
  4. Alcar iš SAN (JAV) - tabletės. $ 44 už 100 vnt.
  5. Carni X iš Scitec mitybos (Vengrija). $ 16 už 60 kapsulių.
  6. „Gaspari Nutrition“ (JAV) karnipūra - milteliai. $ 35 už 100 gramų.
  7. „Power System“ (Vokietija) „L-karnitinas“ - sprendimas su guarana ir kofeinu. $ 21 500 ml.
  8. L-karnitinas iš elektros sistemos (Vokietija) - sprendimas. $ 31 už 1000 ml.
  9. L-karnitinas - 3 000 iš Maxlerio (Vokietija) - koncentratas. $ 25 už 1000 ml tirpalo.
  10. L-Carnitine-750 iš Maxler (Vokietija). $ 100 už 100 kapsulių.
  11. Kapsulės L-karnitinas iš Weider (Vokietija). $ 100 už 100 kapsulių.
  12. Skystas L-karnitino ekstremali formulė iš Weider (Vokietija). $ 24 už 20 ampulių.
  13. L-karnitino galia iš SAN (JAV) - kapsulėse. $ 19 už 60 vnt.
  14. Xtreme L-karnitinas iš Dymatize (JAV). $ 18 už 60 kapsulių.
  15. L-karnitinas iš Myprotein (JK). $ 12 už 90 tablečių.
  16. L-karnitinas iš Ultimate Nutrition (JAV). 20 už 30 tablečių.
  17. Koncentruokite L-karnitiną iš VP laboratorijos (UK). $ 31 už 1000 ml tirpalo.
  18. L-karnitinas iš Maxlerio (Vokietija) - sprendimas. $ 38 už 1000 ml.
  19. Skystas L-karnitinas iš Optimum Nutrition (JAV). 10 dolerių už beveik 350 ml.
  20. L-karnitinas iš GlavAktiv (Rusija). 6,7 USD už 60 kapsulių.

Jei norite rasti sau geriausią vaistą, išbandykite kitas parinktis.

Per istorijos puslapius. L-karnitiną 1905 m. Atrado mokslininkai V.S. Gulevičius ir R. Krimbergas. Jie išskyrė jį iš raumenų audinio.

Analogai

L-karnitinas yra pagrindinė daugelio vaistų, kurie gali būti naudojami tiek gydymo tikslais, tiek svorio netekimui, veiklioji medžiaga. Populiariausi analogai:

  • Alimba - italų vaistas;
  • Karnitenas;
  • Carnifit (Carnifit);
  • Cartan (Cartan) - vaistas skrandžio sutrikimams, yra miltelių tirpalo ruošimui arba injekcinėms ampulėms (gamyba - Graikija);
  • Elkar - priemonė pagerinti medžiagų apykaitos procesus, galite įsigyti vandeninį tirpalą (su lašintuvu ir mėgintuvėliu) ir ampules injekcijoms.

Elastiniai sėdmenys, plonas juosmuo, pripūstas presas - visa tai yra įmanoma, jei L-karnitinas patenka į svorio netekimo programą. Vyrai turės labai pageidaujamus kubelius, o moterys galės pasidžiaugti tomis aplinkinėmis moterimis puikiu paveikslu. Tuo pačiu metu jūsų sveikata išliks tobula, o kai kuriose situacijose ji netgi pagerės.

Nurodymai dėl L-karnitino (L-karnitino) naudojimo: riebalų degiklis su sveikatos premijomis

Karnitinas (dar žinomas kaip l-karnitinas, L-karnitinas arba kairysis karnitinas) yra lotynų kalba „kraujui, kūnui“. Kaip ir dauguma natūralių medžiagų, karnitino molekulėje yra dvi veidrodžių formos, kurios pasižymi raidėmis „l“ ir „d“. Kūnas sintetina l-karnitiną. Pagal savybes ir kilmę jis panašus į B grupės vitaminus. Dažnai tai vadinama aminorūgštimis, nors ir ne. Gryna forma L-karnitinas yra balti, milteliai, bekvapiai kristalai ir tirpūs vandenyje. Išoriškai medžiaga yra kaip cukrus.

Turinio „misija“

L-karnitinas yra svarbus žmogaus organizme nuo pat pradžios momento: jis patenka į kiaušinį kartu su spermatozoidu ir dalyvauja vaisiaus vystyme. Šios medžiagos priėmimas yra naudingas jau planuojant nėštumą ir abiem būsimiems tėvams. Biocheminių reakcijų grandinėje organizme levokarnitinas daugiausia gaminamas kepenyse, inkstuose ir smegenyse. Jis sintezuojamas iš dviejų aminorūgščių: lizino ir metionino. Vitaminai B3, B6, C, geležis, folio rūgštis taip pat dalyvauja molekulių formavime.

Mes gauname pagrindinę l-karnitino dozę iš maisto: jis yra kartu su mėsos ir pieno produktais. Dauguma jų yra išrūgų, raudonųjų žuvų, subproduktų, žaliavinės jautienos, triušio, vištienos, ėrienos (švelnesnės mėsos, daugiau karnitino) sudėtyje. Tačiau daugeliu atvejų jos molekulės yra sunaikinamos terminio apdorojimo metu, pakartotinai užšaldant. L-karnitino augaliniai šaltiniai yra nedideli: mažomis dozėmis tai yra kviečių gemalų, liucernos, avokado, sojos. Palyginimui: augaluose karnitinas yra ne didesnis kaip 2 mg 100 g, serume - 40 mg, jautienos - 85–95 mg 100 g produkto.

Veikimo mechanizmas

L-karnitinas veikia kaip pagrindinė maistinė medžiaga, skatinanti medžiagų apykaitos procesus organizme. Jis vaidina pagrindinį vaidmenį energijos apykaitoje: riebalų ir energijos gamybos suskirstyme. Medžiagos veikimo mechanizmas yra toks.

  • Riebalų transportavimas. L-karnitinas transportuoja riebalus arba riebalų rūgštis į mitochondrijas, esančias kiekvienos ląstelės citoplazmoje. Jie yra vaizdiškai palyginti su „baterijos“, „aukštakrosnės“ arba „elektrinės“.
  • Riebalų naikinimas. Kitame etape naudojamos maistinių riebalų rūgštys, ty jos sudeginamos mitochondrijose. Dėl to riebalai paverčiami energija.

8 pagrindinės funkcijos

Daugelio tyrimų metu įrodyta, kad l-karnitinas yra naudingas organizmui. Įvairių L-karnitino funkcijų sąraše išskiriami aštuoni pagrindiniai.

  1. Veikla L-karnitinas reikšmingai aktyvina fizines ir psichines funkcijas. Pagerina sveikatą, nuotaiką, gerina kūno toną. Jis turi anti-senėjimo poveikį.
  2. Detoksikacija. Pašalina toksinus. Įrodyta l-karnitino veiksmingumas apsinuodijus alkoholiu, apsinuodijimas narkotikais.
  3. Atsparumas įtempiams. Jis turi adaptogeninį ir toninį poveikį, žymiai padidina organizmo atsparumą stresui, veikia kaip nervų sistemos „gynėjas“ ir depresijos jausmų blokatorius.
  4. Metabolizmas. L-karnitinas yra svarbus išlaikant medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą, padeda organizmui atsispirti ligoms.
  5. Regeneracija ir apsauga. Palankus širdies ir kraujagyslių, pagerina miokardo funkciją, padeda sumažinti cholesterolio kiekį, apsaugo organizmą nuo aterosklerozės. Sumažina širdies priepuolio, insulto riziką.
  6. Prevencija. L-karnitinas yra gera profilaktinė priemonė neryškiam matymui. Lėtina tinklainės laivų transformacijos procesus. Iki 40% sumažėja katarakta.
  7. Produktyvumas Padidina sporto treniruočių efektyvumą, padidina kūno ištvermę, padidina raumenų funkcionalumą.
  8. Riebalų nuostoliai Padeda išlaikyti optimalų svorį. L-karnitinas, paveikdamas riebalų metabolizmą, padeda iš jų išgauti energiją.

Kiek reikia organizmui

Karnitino poreikis žmonėms priklauso nuo amžiaus. Toliau pateiktoje lentelėje parodyti kasdieniniai medžiagos reikalavimai. Šie skaičiai yra vidutinės orientacijos, nes jie priklauso nuo žmogaus būklės, organizmo fiziologinių savybių, fizinio aktyvumo ir su tuo susijusių ligų.

Lentelė - L-karnitino paros dozė vaikams ir suaugusiems.

L-karnitinas - naudojimo instrukcijos svorio netekimui ar kultūrizmui, dozavimas, šalutinis poveikis ir kaina

L-karnitinas yra medžiaga, naudojama svorio mažinimui ir kūno normalizavimui, yra skystoje, tabletėje, sirupo pavidalu. Nurodymai, kaip naudoti L-karnitiną, rodo, kad sportininkai, vaikai ir moterys gali jį naudoti, kad užpildytų medžiagos trūkumą. Susipažinkite su komponento apibrėžimu, poveikiu organizmui, šalutiniam poveikiui.

Kas yra L-karnitinas

Pagal medicininius duomenis, L-karnitinas yra panašus į vitaminą medžiaga, sintezuota žmogaus kepenyse ir inkstuose iš lizino ir metionino amino rūgščių. Jei gamybos nepakanka, galite pašalinti deficitą, jei vartojate tam tikrus maisto produktus ar maisto papildus. L-karnitinas yra panašus į B vitaminų sudėtį, todėl gali būti vadinamas vitaminu B11. Priedas yra populiarus tarp sportininkų, mitybos specialistų, gydytojų.

1905 m. Cheminė medžiaga pirmą kartą buvo išskirta iš žmogaus raumenų profesoriaus Krimbergo. 1960 m. Jie galėjo sintezuoti vaistą dirbtinėmis priemonėmis, o po dvejų metų buvo apibrėžtas agento vaidmuo žmogaus organizmui - gebėjimas pernešti ilgos grandinės riebalų rūgštis per mitochondrijų vidines membranas. Mokslininkai nustatė, kad L-karnitiną sintezuoja organizmas iš lizino, metionino, geležies, vitaminų B3, B6, B1 ir C ir kai kurių fermentų.

Ką reikia

L-karnitino tartratas atlieka svarbų vaidmenį metabolizme, energijoje, riebalų apykaitoje, riebalų rūgščių transportavime į ląsteles. Dėl riebalų patekimo į ląstelių mitochondrijus jis sudeginamas, o kūnas gauna reikiamą energiją. Be to, vitamino tipo medžiaga atlieka šias funkcijas:

  • užtikrina vaisiaus koncepciją, tolesnį vystymąsi ir augimą, padedant vykti sintezės procesai - tai užtikrina vaiko augimą normalioje riboje, sudaro autonominę nervų sistemą, nugaros smegenis ir smegenis;
  • pagerina regėjimo aštrumą ir akių funkciją, apsaugo nuo kataraktos vystymosi, lėtina natūralius tinklainės kraujagyslių dinamikos pokyčius;
  • pagerina spermos kokybę, suteikia spermą su pakankamu motoriniu aktyvumu, taupo žmones nuo nevaisingumo.

Pagrindinės L-karnitino funkcijos ir savybės

Be aprašytų L-karnitino savybių, medžiaga turi keletą funkcijų, kurias kiekvienas turėtų žinoti:

  • riebalų deginimas, svorio netekimas - pagreitina riebalų praradimą, yra nekenksmingas riebalų degiklis, naudojamas kovoti su nutukimu, prarandant svorį;
  • psichinės ir fizinės energijos padidėjimas - tik 2 g medžiagos suvartojimas per pusę metų žymiai padidina fizinę ir smegenų veiklą, didina ištvermę, toną, nuotaiką ir gerovę;
  • atsparumas stresui - sumažina depresijos jausmą, mažina neuropatinio skausmo pasireiškimą, apsaugo nervų audinius nuo neigiamo amfetamino, glutamato ir amoniako poveikio;
  • anabolinis poveikis - padidina raumenų masės padidėjimą, skatina atsinaujinimo procesus ir naujų raumenų skaidulų susidarymą;
  • detoksikacija - pašalina biogeninius šlakus iš organizmo, toksinus, kurie kaupiasi po riebalų ir ksenobiotikų oksidacijos;
  • cholesterolio kiekio mažinimas - pašalina plokštelių susidarymą ant kraujagyslių sienelių, apsaugo nuo kraujagyslių susiaurėjimo ir užsikimšimo, pašalina širdies priepuolio ir insulto atsiradimo riziką;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos tobulinimas - apsaugo širdį ir kraujagysles nuo "kenksmingo" cholesterolio, pašalina toksinus, normalizuoja miokardo metabolinius procesus, padidina ištvermę.

Išleidimo forma

Yra įvairių parinkčių:

  1. Skystas L-karnitinas yra sirupo forma, gėrimai, greitai įsiskverbia į raumenis, skirtus vaikams. Priėmimo trukmė yra 1–1,5 mėnesiai, o tarpas tarp kursų - 2-3 savaitės. Priimtina priimti 4-6 kursus per metus. Paimkite tarp pagrindinių valgių arba 20 minučių prieš valgį ryte. Iš privalumų, jie pastebi greitą veiksmų, minusų - trumpalaikį veiksmą.
  2. Ampulėse - naudojamos širdies raumenų pralaimėjimui. Ar injekcijos ar į veną lašinami. Naudojimo indikacijos yra išeminis insultas, trumpalaikis priepuolis, smegenų pažeidimo padariniai. Ampuliai naudojami tik ligoninėje - tai yra minusas. Iš naudos galima pavadinti tiesioginiu veiksmu.
  3. Kapsulėse - skirtos plačiam vartotojų ratui, jie geria vandeniu. Minus - kapsulės, kurias ilgiau absorbuoja organizmas. Pliusai, tinkami svorio netekimui ir prieš treniruotes, prisideda prie riebalų deginimo.
  4. Tabletėse - gydant širdies ligas gydytojo nurodytomis dozėmis. Iš minusų pastebimas ilgalaikis poveikis, o privalumai - galimybė koreguoti dozę su veikliosios medžiagos kiekiu.

L-karnitino poveikis organizmui

L-karnitiną sintezuoja organizmas, todėl dažniau yra pakankamai pinigų, kad palaikytų visų sistemų veikimą. Komponento koncentracija atsiranda skeleto, kepenų, širdies raumenų viduje. Vitaminas panašaus vaisto vaidmuo yra panašus į B vitaminus, o L-karnitinas yra sąlyginai būtinas aminorūgštis. Karnitino izomeras yra D-karnitinas, kurį taip pat gamina organizmas ir yra ląstelėse.

L-karnitinas naudojamas riebalams deginti, transportuoti ir gaminti energiją, pašalinti toksinus, apsaugoti raumenų ląsteles nuo rūgščių poveikio. Jis sutrumpina regeneravimo laikotarpį, padidina baltymų gamybą, tiekia reikiamą acetilcholino sintezės acetatą iš cholino. Medžiaga pagerina visų medžiagų apykaitos procesų, įskaitant baltymų ir gliukozės absorbciją, srautą.

L-karnitino naudojimo instrukcijos, naudojimo formos ir būdai

Sudėtis

Yra daug „El-karnitino“ maisto papildų gamintojų. Kuris iš jų yra geresnis, galite pasitarti su gydytoju. Kiekvienas tipas yra pagrindinė veiklioji medžiaga - levarnitinas. Pagalbiniai priedai skiriasi, taip pat formos (milteliai, skystos formos, tabletės, kapsulės). Tai gali būti kvapiosios medžiagos, kvapiosios medžiagos. Be to, visi gamintojai turi skirtingus vitaminų, mineralų ir kitų svarbių mikroelementų kiekius. Galite pasirinkti geriausią produktą pagal gamintojo įvertinimą:

Gamintojai

L-karnitino skystis

Vokietijos gamintojo produktas. Skystoje formoje gali lengvai įsisavinti organizmas. Sudėtyje yra maisto priedų, vaisių užpildo, askorbo rūgšties.

L-karnitinas Alkar

Šį vaistą gamina San Argentina iš Argentinos. Kompozicija apima dioksido flintą, stearino rūgštį, celiuliozę. Priemonė pašalina poodinius indus, normalizuoja medžiagų apykaitą. Jis priklauso „El-karnitino“ grupei dėl svorio, tačiau gali būti naudojamas kaip atjauninantis kompleksas senėjimo procesui sustabdyti.

Acetil-l-karnitinas

Atstovauja amerikietiškam sportinės mitybos „Dymatize Nutrition“ ženklui. Minkštas galios transformatorius turi tiaminą, acetilo elementus ir metioniną. Šis riebalų degiklis L-karnitinas yra populiarus tarp sportininkų. Naudokite jį kartu su baltymų kokteiliais, tiek prieš, tiek po treniruotės, iš kurių didėja galimybės ir atsparumas fiziniam įtempimui.

L-Tartato L-karnitinas

„Xcel Sports Nutrition“, JAV. Jį sudaro 70% pagrindinės sudedamosios dalies ir 30% vyno rūgšties. Skrandyje jie suskaidomi, veikia ir absorbuojami atskirai. Stiprina deguonies suvartojimą, gerina plaukų augimą. Jis padeda gydyti alopeciją.

Naturals L-Carintin

Amerikos kompanijos „Source“ produktas. Sumažina cholesterolio kiekį organizme, saugo širdį, skatina raumenų funkciją. Jis apsaugo nuo aterosklerozinių plokštelių susidarymo. Jis padeda su senėjimo procesais, reikalingas pagyvenusių žmonių gerovei gerinti.

Narkotikų savybės

Maisto papildas El-karnitinas yra B grupės vitaminų grupei priklausančių amino rūgščių kompleksas. Stiprina natūralius organizmo anabolinius procesus, gerina kraujotakos sistemoje cirkuliuojančio deguonies produkciją. Medžiaga atkuria skydliaukės funkciją, stimuliuoja ląstelių ir audinių regeneraciją, aktyvina riebalų apykaitą, gerina apetitą.

Dėl dalyvavimo riebalų apykaitoje baltymų ir angliavandenių junginių suskirstymas sulėtėja. Įrankis gali padidinti virškinimo sistemos fermentines savybes, padidina liaukų sekreciją.

Sporto krūviams L-karnitinas mažina laktatinės acidozės lygį raumenų sistemoje. Regeneracijos metu jis turi neurotrofinį poveikį.

Elementas yra spermos ir kiaušinio struktūroje. Dėl šios priežasties būsimas vaikas sugebės gaminti savo El-karnitiną. Komponentą sintezuoja visos vaisiaus ląstelės, tai būtina nervų sistemos augimui ir vystymuisi.

Po to, kai vartojate vaistą, tonas stabilizuojasi, jausitės geriau, pagerėja nuotaiką, todėl jis naudojamas kaip palaikomasis agentas senėjimo procesuose ir su amžiumi susijusiais pokyčiais.

Dėl gebėjimo atkurti ir išgydyti kūną, L-karnitinas padeda atsikratyti riebalų perteklių, sukuria raumenų masę.

Vaistas veikia kaip profilaktinis vaistas oftalmologinėje praktikoje. Jis sulėtina tinklainės degeneracinius pokyčius, neleidžia atsirasti katarakta.

Dėl savo gebėjimo sumažinti cholesterolio kiekį, papildas padeda gydyti širdies ligas. Koronarinės sistemos kraujagyslės yra mažiau paveiktos, apsauginės funkcijos veikia geriau, metabolizmas didėja, dėl to labai sumažėja patologijos rizika.

Vaistas yra absorbuojamas audiniuose, tris valandas po peroralinio vartojimo pasiekia didelę koncentraciją. Išsiskiria per inkstus metabolitų pavidalu.

Skystis

Kaina: 10 - 250-300 rublių ampulės. 100 ml buteliukas - 500-700 rublių. 500 ml - 3000-3300 patrinti.

Įrankis parduodamas sirupo pavidalu, supakuotas į 10 mg ampules arba 100–500 ml tamsaus stiklo butelius. Paprastai į kompoziciją pridedama saldiklio ir kvapiųjų medžiagų, todėl skonis yra malonus: citrusiniai vaisiai, vaisiai.

Taikymo metodai

Valgyti sirupą geriausia ne derinti su valgymu. El-karnitino skystį suaugusieji gali gerti tris kartus per dieną, 5 ml. Viena dozė sportininkams - 15 ml. paros norma turėtų būti 45 ml. Būtina gerti prieš treniruotę. Kursas trunka nuo keturių iki šešių savaičių.

Naujagimiai ir kūdikiai iki vienerių metų 10-20 lašų vienu metu. Nuo vienerių iki penkerių metų skysčio L-karnitino dozė padidinama iki 30 lašų. Nuo 6 iki 12 metų rekomenduojama gerti 2, 5 ml tris kartus per dieną. Dienos norma neturi viršyti 7,5 mm. Vaikai pusvalandį prieš valgį skiriami vaistams ryte, po pietų ir vakare. Gydymo trukmė yra 30 dienų, tada per savaitę pertrauka. Jūs galite pakartoti kursą, tačiau šiuo atveju, kaip vartoti L-karnitiną, būtina paaiškinti gydytoją.

Kapsulės

Kaina: Cap. №100 - 100-120 rublių.

Yra pailgos formos, su skaidriu apvalkalu ir daugiaspalvėmis granulėmis. Kvapas, prarijus, kapsulė suteikia šiek tiek saldaus skonio. Polipropileno cilindre su dangteliu ir metalizuota apsaugine membrana yra 100 vienetų. Pakuotėje yra vienas buteliukas ir El Carnitine naudojimo instrukcijos.

Naudojimo būdai

Vaistas vartojamas per burną, vienetas turi būti praryti, galite gerti daug vandens, nes jis yra gana didelis. Prieš vartodami L-karnitiną kapsulėse, pasitarkite su gydytoju. Tinkamai išgerkite suaugusiuosius 500 mg 2-3 kartus per dieną. Dienos norma neviršija 1500 mg. Dozavimas sportininkams palieka 2500 mg vieną kartą prieš mokymą. El-karnitinas vartojamas 4-6 savaites. Po mėnesio pertraukos gydymą galima pakartoti. Geriau pradėti gerti ryte, esant tuščiam skrandžiui. Skirtingai nuo skysčio kapsulės, vaikai iki 6 metų nenustatomi. Į ampules, naudojamas intramuskuliariai arba į veną, bet tik prižiūrint gydytojui.

Tabletės

Kaina: skirtukas. № 20 - 300-400 rublių. № 30 - 600-700 rublių. № 60 - 1500-2000 rublių.

Ši forma pateikiama apvalių arba pailgų baltos spalvos atspalvių produktų pavidalu. Daugelis jų spaudė gamintojo logotipą arba raidę L. Užpildų dėka jie turi saldų skonį, tačiau neturi kvapo. Pakuotėje yra du, trys arba šeši 10 vnt. Aliuminio lizdinės plokštelės. Kartono pakuotės gaminamos pagal gamintojo toną atitinkančius atspalvius.

Taikymo metodai

El-karnitino tabletės turi būti girtos sveikos, nuplaunamos vandeniu. Geriau ne pertraukti, o ne įtrūkti. Suaugusieji ima 300-500 mg, 2-3 kartus per dieną, pradedant ryte. Sportininkai prieš mokymą rekomendavo vieną kartą per dieną vartoti 2500 mg. Ilgalaikis vartojimas, ilgesnis nei šeši mėnesiai, yra nepageidautinas. Vaikai nesuteikia tabletes, todėl geriau pasirinkti skystą išvaizdą.

Milteliai

Kaina: Pak. 3,5 g № 5 - 200-250 rublių. № 10 - 3-350 rublių.

Masinė L-karnitino forma pateikiama paketuose su įvairiais vaisių įdarais. Sudėtyje yra šviesus atspalvis su mažais atspalviais - gelsvas, rausvas. Kiekvienoje pakuotėje yra 3,5 g, apelsinų, citrinų, serbentų skonio. Kartoninėje pakuotėje yra 5 arba 10 paketėlių, iš kurių paruošiamas vaistinis gėrimas.

Taikymo metodai

Milteliai gaminami iš miltelių, dalis paketų yra ištirpinama stikline vandens. Svorio sumažėjimo paros norma yra 1 g, padalinta į dvi ar tris dozes. Geriau pradėti gerti narkotikus ryte. Sportininkams yra jų pačių dozė: 1g ryte, 2g - prieš stiprumo mokymą ir 1 g 15 minučių prieš širdies ir kraujagyslių pratimus. Jei naudojamos skirtingos formos, tikslinga naudoti L-karnitiną, padalijus jį į 2 dalis: kapsulėse arba tabletėse prieš valgį, 1500 mg, 30 minučių prieš treniruotę - 1000 mg miltelių pavidalu.

Vartojimas nėštumo metu

Ekspertų nuomonės apie naudojimą bet kuriuo metu ir žindymo laikotarpiu yra suskirstytos. Viena vertus, tai nepageidautina, nes bet koks poveikis dviem organizmams gali sukelti neigiamų pasekmių. Išimtis yra kai kurios ligos. Pagal receptą vaistas gali būti vartojamas riebalų kepenų ar hepatozės atveju. Šis rodiklis priklauso nuo ligos laipsnio, būsimos motinos ir vaisiaus būklės.

Kita vertus, el-karnitinas yra organizme randamas fermentas. Žindymo laikotarpiu jo lygis mažėja, todėl daugelis gydytojų mano, kad medžiagos papildymas yra natūralus ir saugus, nes elemento trūkumas taip pat neigiamai veikia visas sistemas. Be to, kai naujagimiams trūksta postasfiksinių būsenų, reikia papildyti.

Indikacijos

Yra keletas L-karnitino formų. Jis vartojamas įvairioms ligoms, diagnozuotoms suaugusiems ir vaikams, gydyti:

  • Svorio netekimas dėl prastos apetito ir išsekimo
  • Žemas sekrecijos gastritas
  • Pankreatitas
  • Psichinė patologija ir neurastenija
  • Maisto instinkto naujagimiams susilpnėjimas, susijęs su traumomis gimdymo metu
  • Vaikai turi postfiksiją
  • Komplikacijos po vaistų nuo epilepsijos
  • Naujagimio parenterinis maitinimas
  • Vaikai ir suaugusieji, kuriems taikoma hemodializė
  • Miokardo patologijos
  • Organiniai kepenų pažeidimai
  • Pirminiai ir antriniai L-karnitino trūkumai organizme
  • Tuberkuliozinė sklerozė
  • Raumenų distrofija
  • Acidemija
  • Nutukimas
  • Vaikų augimas ir vystymasis
  • Skydliaukės hiperfunkcijos sindromas
  • Psoriazė, dermatitas ir autoimuniniai odos pažeidimai
  • Po infarkto būklės
  • Išemija
  • Traumos ir toksiški smegenų pažeidimai
  • Ilgas pratimas ir mokymas
  • Atkūrimo laikotarpis po sunkių operacijų.

Kontraindikacijos

Nenustatykite didesnio jautrumo jos komponentams. Kitais atvejais gydymo tinkamumą nustato gydytojas.

Atsargumo priemonės

Vaisto veiksmingumas priklauso nuo to, kaip gerai asmuo taiko rekomenduojamą normą. Jis gali būti kenksmingas, jei jo naudojimas yra nekontroliuojamas.

Pažymėtina, kad gydant vaistą reikia laikytis dietos. Nepaisant to, kad kompozicija suteikia ištvermę, geriau numatyti subalansuotą ir maistingą mitybą.

Vaikams, suaugusiems ir žmonėms, kurie yra susiję su sportu ar su darbu susijusiais fiziniais užsiėmimais, yra skirtingos schemos. Kiekvienam pacientui priskiriama individuali forma.

Dažniausiai vegetaruose ir veganuose randamas medžiagos trūkumas. Kadangi didžioji dalis elemento randama mėsoje, žuvyje ir pieno produktuose, šios kategorijos žmonės ilgainiui trūksta El-karnitino. Dėl to atsiranda įvairių patologijų, todėl rekomenduojama vartoti vaistą pagal tam tikras schemas.

Sąveika su kitais vaistais

Poveikis sustiprėja sąveikaujant su tioktozidais, kurie yra veiksmingi antioksidantai.

Anaboliniai preparatai taip pat didina papildų aktyvumą. Naudojant kartu su kortikosteroidais, medžiaga audiniuose sparčiau kaupiasi ir plinta per sistemas.

Nepageidaujamos reakcijos

Visoms pacientų grupėms vaistas yra gerai toleruojamas. Retais atvejais buvo sunku virškinti, sutrikdyti skrandį su skausmu šioje srityje. Kartais buvo alerginių apraiškų, dermatito.

Žmonėms, sergantiems uremija, pastebėtas raumenų silpnumas. Pirmuosius nepasitenkinimo simptomus reikia nedelsiant nutraukti gydymą ir kreiptis į gydytoją.

Saugojimo taisyklės

Sudėtis gali būti suvartojama per metus nuo išdavimo datos, jei turinys yra vėsioje vietoje. Per dvi savaites turi būti naudojamas atviras sirupo butelis. Laikykite atokiau nuo šviesos ir vaikų.

Analogai

Visiškai identiški junginiai neegzistuoja, nes L-karnitinas yra unikali medžiaga, atitinkanti kūno elementą. Skirtingais atvejais atitinkami vaizdai priskiriami papildomam turiniui. Priklausomai nuo tikslo: pagyvenusių žmonių, sportininkų, naujagimių palaikymo funkcijos, reguliuojant kūno svorį, galite pasirinkti kompoziciją. Tačiau yra mišinių, panašių į kūną:

Citrulinas

Kaina: 100 g - 350-400 rublių. 200g - 600-800 rublių.

Aminooksidas, užtikrinantis argenino ir ėriukų gamybos papildymą. Tai žaliavų priedas biologinių maisto produktų ruošimui. Jis padeda išlaikyti azoto balansą organizme, pašalina pieno rūgštį, mažina amoniako kiekį. Padidina ištvermę, stiprina imuninę sistemą, užpildo raumenų masę. Dėl citrulino suvartojimo padidėja atsparumas nuovargiui.

Jis skirtas asteninio sindromo gydymui, pagerina apsaugines reakcijas, atkuria sportininkų stiprumą. Jis naudojamas kūno atjauninimui, pooperaciniam gydymo laikotarpiui, menopauzei, senatvėje. Paskirtas vaikams nuo 5 metų ir nėštumo metu.

Šviesūs kristaliniai milteliai, tinkami energiniam gėrimui gaminti. Jis yra bekvapis, bekvapis. Prieš naudojimą ir naktį reikia gerti tuščią skrandį 5-10 g. Jis supakuotas į juodos ir pilkos spalvos plastikinius indelius.

Privalumai:

  • Greitai atkuria stiprumą, mažina nuovargį
  • Tinka nėščioms moterims ir vaikams.

Trūkumai:

  • Yra viena forma
  • Galimos alerginės reakcijos.

Carniten

Kaina: fl. 5 ml №10 - 1200-1500 rublių. Tab. № 10 - 800-1100 rublių.

Vaistas suteikia organizmui energiją, gerina medžiagų apykaitos procesus, didina imunitetą. Įrankis mažina laktatacidozę, prisideda prie glikogeno susidarymo ir jo kaupimosi kepenyse. Normalizuoja baltymų ir riebalų apykaitą, mažina nuovargį, didina ištvermę jų fizinės apkrovos metu. Sudėtyje yra levokarnitinas kaip pagrindinė veiklioji medžiaga ir kramtomosios tabletės.

Jis skiriamas karpio pirmtakui ir antriniam nepakankamumui, kaip kompleksinio miokardo gydymo dalis. Tinka palaikyti sistemas poinfarkito sąlygomis. Pacientams, sergantiems diabetu, vaistą rekomenduojama vartoti atsargiai, kad būtų išvengta glikemijos vystymosi. Gali sukelti nepageidaujamų reakcijų: viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, skausmas skrandyje, alergijos.

Galima įsigyti dviejų formų - kramtomosios tabletės su maloniu vaisių ar citrusinių vaisių skoniu. Permatomas, apvalus ir ovalus, su skirtingais atspalviais. Saldainiai yra 5 vnt. Juostelėmis. Pakuotėje yra 2 lizdinės plokštelės. Antrasis tipas - ampulės su tirpalu peroraliniam ir parenteriniam vartojimui. Skystis yra bespalvis, neturi skonio. Juoduose buteliuose yra 5 ml medžiagos, į pakuotę yra 2 talpyklos su 5 ampulėmis.

Privalumai:

  • Patogios išleidimo formos
  • Geras metabolinis poveikis.

Trūkumai:

  • Gali sukelti raumenų silpnumą uremijoje
  • Retai vaistinėse.