Image

Česnakų gydymas aukštu cholesterolio kiekiu

Ar tiesa, kad česnakai cholesteroliui yra efektyviausias vaistas? Kaip ir kiek jis turėtų būti naudojamas siekiant sumažinti kenksmingų medžiagų kiekį kraujyje. Kaip saugus šis gydymas ir ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Naudingos savybės ir poveikis organizmui

Česnakai yra viena iš populiariausių daržovių kultūrų daugelyje pasaulio šalių. Daugiausia naudojami kaip prieskoniai. Jis turi būdingą skonį, savitą kvapą.

Česnakų sultyse yra daug biologiškai aktyvių medžiagų, turinčių šias savybes:

  • Didina imunitetą, gerina virškinimo trakto judrumą, gerina žarnyno mikrofloros vystymąsi, padidina organizmo atsparumą peršalimui ir virusinėms infekcijoms.
  • Jis stiprina makrofagų aktyvumą, slopina skilimo procesus, fermentaciją žarnyne. Padeda atkurti žarnyno raumenų tonusą, mažina gaubtinės žarnos gleivinės dirginimą.
  • Įpilant česnakus kaip prieskonius, išvengiama apsinuodijimo maistu.
  • Manoma, kad česnako sultys gerai dezinfekuoja žaizdas, pagreitina audinių regeneraciją, turi priešvėžinį poveikį.
  • Sudėtyje yra dideli kiekiai fitoncidų. Šios medžiagos žudo, slopina bakterijų, paprasčiausių mikroskopinių grybelių, augimą ir vystymąsi. Veiksminga nuo maliarijos, pirmuonių infekcijų. Jie taip pat turi priešuždegiminį, antivirusinį poveikį.
  • Alicinas ir sulfenolio rūgštys, kurios yra česnako dalis, reaguoja su laisvaisiais radikalais, o tai paaiškina stiprų antioksidacinį poveikį, nepaisant to, kad sudėtyje nėra flavonoidų.

XIX a. Mokslininkas Louis Pasteur įrodė, kad česnakų sulčių sudėtyje yra antibiotikų, kurie gali nužudyti bakterijas: E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella, Candida grybai. Česnakai padeda užkirsti kelią gripui. Tačiau virusinės infekcijos atveju ji neturi įtakos ligos trukmei ir sunkumui.

Veiksmai dėl širdies ir kraujagyslių

Tyrimai ir eksperimentai parodė, kad česnakai iš tikrųjų mažina cholesterolio kiekį kraujyje, pašalina perteklių LDL iš organizmo, padidina HDL koncentraciją. Tai padeda normalizuoti kraujospūdį, yra gera aterosklerozės ir hipertenzijos prevencija.

Alicinas česnakuose reaguoja su raudonaisiais kraujo kūneliais, kad susidarytų vandenilio sulfidas. Jis mažina kraujagyslių spazmus, padidina kraujo tekėjimą, kuris pagerina gyvybiškai svarbių organų deguonį, sumažina miokardo apkrovą.

Receptai valyti kraujagysles iš cholesterolio

Česnakai yra veiksminga priemonė aterosklerozės prevencijai. Šios ligos klastingumas yra tas, kad pradiniuose etapuose jis visiškai nepastebimas, nesukelia ryškių klinikinių simptomų.

Todėl asmenis, kurie laikomi visiškai sveikais, netikėtai galima nustatyti pavojingas komplikacijas, tokias kaip širdies priepuolis, insultas, vainikinių arterijų liga. Tipiški kraujagyslių aterosklerozinio pažeidimo požymiai pradeda atsirasti tik tada, kai arterijos sumažėja 50-70%.

Todėl cholesterolio česnakai gali būti naudojami tiek pavojingos ligos gydymui, tiek prevencijai. Vaistai vartojami kelis kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Alkoholiniai ar degtinės tinktūros turėtų būti dedamos į pieną. Tai padės išvengti skrandžio gleivinės sudirginimo.

Česnako tinktūra

Šis receptas laikomas klasika. Norėdami paruošti tinktūrą, į stiklinę talpyklą dedama 40 g per spaudą patekusio česnako, pilama 100 ml degtinės ir hermetiškai uždaroma.

Reikalauti tamsioje vietoje 14 dienų. Galite naudoti alkoholį vietoj degtinės, tada infuzijos laikas sumažinamas iki 7 dienų.

Baigta tinktūra, paimta 30 lašų tris kartus per dieną. Gydymo trukmė yra 1 mėnuo.

Tibeto česnakų gydymas

Šis metodas padeda sumažinti cholesterolio kiekį, sulėtina aterosklerozės vystymąsi, išvalo mažų cholesterolio plokštelių indus, stiprina imuninę sistemą, gerina širdies funkcionavimą, metabolizmą.

Česnako tinktūros režimas:

  • 1 diena: pusryčiai - 1, pietūs - 2, vakarienė - 3 lašai;
  • 2.3 ir tolesnėmis dienomis - su kiekvienu tinktūros suvartojimu suma padidinama 1 lašeliu;
  • 5 dienų pabaigoje turėtų būti 15 lašų;
  • 6, 7 ir kitomis dienomis - kiekvieną priėmimą suma sumažinama 1 lašeliu: pusryčiai - 15, pietūs - 14, vakarienė - 13;
  • 10 dienų pabaigoje suma sumažinama iki 1 lašelio;
  • 11 ir kitą dieną prieš kiekvieną valgį česnako infuzija užtrunka 25 lašus.

Gerkite tinktūrą, kol ji visiškai baigsis. Gydymo kursas atliekamas kas 3-4 metus.

Efektyvus česnako receptas su citrina

Česnakų ir citrinų mišinys padeda pagerinti imunitetą, yra gera prevencija nuo sezoninių ligų. Jis atstato kraujagyslių tonusą, skiedžia kraują, pašalina cholesterolio perteklių iš organizmo.

Kad tai padarytumėte, paimkite vieną citriną, vieną česnako gvazdikėlį, supjaustykite maišytuve į pastą, supilkite 1 l šilto vandens. Mišios reikalauja 3 dienų šaldytuve.

Infuzija, o ne filtravimas, du kartus per parą (ryte ir po pietų), 50 ml. Gydymo kursas yra 1-1,5 mėnesio.

Medus, citrina ir česnakai

Česnakai, sumaišyti su medumi ir citrina, padeda greitai sumažinti kenksmingo cholesterolio koncentraciją kraujyje, gerina medžiagų apykaitą.

Česnako galvą, citrinos sumalkite maišytuve. Sumaišytas su 100 g medaus. 7 dienas stovėkite vėsioje vietoje. Paimkite 1 šaukštelį. tris kartus per dieną. Gydymo kursas nuo 2 savaičių iki 2 mėnesių.

Česnakų aliejus

Česnakų ir alyvų mišinys yra geras salotų, šalutinių patiekalų, veiksmingo papildymo cholesterolio kiekiu papildas. Jis valo kraujagysles nuo cholesterolio nuosėdų, padidina naudingų lipoproteinų kiekį, gerina metabolizmą.

Nulupta česnako galvutė patenka per spaudą, įpilama 500 ml alyvuogių aliejaus. Reikalauti tris dienas.

Paimkite 1 šaukštelį. prieš valgį 2-3 kartus per dieną. Galite sumaišyti su tuo pačiu kiekiu citrinos sulčių, pridėti prie salotų, šoninių patiekalų. Gydymo trukmė yra 1 mėnuo.

Vyno tinktūra su česnakais

Jis padeda didelio cholesterolio kiekio ir kraujo spaudimo problemų, turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai. Jis taip pat valo toksinus, šlakus, pašalina skreplius iš plaučių, pagerina psicho-emocinę būseną.

Norėdami paruošti tinktūrą, jums reikės raudonojo vyno (pageidautina Cahors) 0,7 l, česnako galvą, nuluptą ir per spaudą. Visi komponentai dedami į tamsiojo stiklo butelį, sandariai uždarytą. Tamsoje vietoje reikalauti 14 dienų.

Paruošta tinktūra - 1 šaukštelis. tris kartus per dieną 30 dienų.

Česnakai su graikiniais riešutais

Tai dar viena veiksminga cholesterolio ir kraujagyslių remonto mažinimo priemonė.

Norėdami tai padaryti, paimkite 50 g nuluptų graikinių riešutų ir 2 česnako skilteles, sumaišykite arba sumalkite maišytuve, įpilkite 1 puodelio sterilizuoto pieno kambario temperatūroje. Leiskite stovėti 1-2 valandas. Paimkite 1 valg. l tris kartus per dieną 2 savaites. Laikyti šaldytuve.

Kontraindikacijos dėl česnako naudojimo

Daržovių kultūra, be gydomųjų savybių, turi keletą kontraindikacijų. Nerekomenduojama iš jo naudoti česnakus ir tinktūras šioms ligoms:

  • virškinimo trakto patologija: skrandžio opa, žarnyno, disbiozė, diseptiniai sutrikimai;
  • inkstų ir kepenų ligos;
  • tulžies pūslės liga;
  • anemija.

Žindymo metu nerekomenduojama naudoti česnako. Eteriniai aliejai patenka į motinos pieną, keičia jo skonį, o tai gali sukelti kūdikio gedimą nuo krūties.

Išvada

Česnakai tikrai padeda sumažinti cholesterolio kiekį. Kartu su kitais komponentais (medumi, citrina, raudonuoju vynu) jis turi teigiamą poveikį gyvybiškai svarbioms kūno sistemoms. Jis gali būti naudojamas kaip profilaktinis agentas arba naudojamas kaip papildomas gydymas. Tačiau nepamirškite, kad jei jums yra skiriami vaistai cholesterolio kiekiui sumažinti, jie neturėtų būti pakeisti česnakais ir kitomis liaudies gynimo priemonėmis.

Projekto autorių parengta medžiaga
pagal svetainės redakcinę politiką.

Česnakai ir citrinų cholesterolis: receptai, gydytojų nuomonė

Jūs retai randate asmenį, kuris nesistengtų išlaikyti savo namų ar buto švarumo, tačiau nedaugelis supranta, kad mūsų organizmui taip pat reikia valyti: laivus, sąnarius, kraują, kepenis, žarnyną. Be to, norint išlaikyti tvarką ir švarą yra daug lengviau, nei susitvarkyti su abrazyvais ir išvalyti.

Laivai yra pagrindinė kraujo linija, užtikrinanti gyvybiškai svarbių medžiagų transportavimą visame kūne. Sveikata ir gerovė tiesiogiai priklauso nuo jų būklės. Su

Su cholesterolio nuosėdomis užsikimšę nusikaltėliai asmeniui sukelia daug problemų: slėgis didėja, gerovė mažėja, jaučiamas nuovargis, sumažėja imunitetas ir efektyvumas. Netinkamas kraujo tekėjimas sukelia rimtų paūmėjimų, pavojingų sveikatai ir gyvybei. Ilgai naudojamas česnakai ir citrinų cholesterolis.

Iš amžių gylio

Apie česnaką žmonija žinojo nuo senųjų civilizacijų dienų. Istorikai rado daug receptų apie aprašomąjį papirusą su česnakų gydymo aprašais. Dokumente, kuris buvo paskelbtas 350 AD, yra duomenų apie tai, kaip naudoti šį unikalų produktą medicininiais tikslais. Senovės Indija, Egiptas, Graikija žinojo apie česnako antibakterines ir antivirusines savybes. Senovės Kinijoje česnakais pagaminta medicina išgydė imperatoriaus šeimą nuo sunkių apsinuodijimų maistu.

Česnakų tėvynė yra maža kalnų teritorija tarp Altajaus ir Tieno Šano. Mūsų protėviai nebijo savo savitojo kvapo ir laikė panacėja visiems negalavimams. Jie iš jos pagamino tinktūras, valgė neapdorotus, virtus piene, užvirinti kaip arbata, supilti su vynu ir taip pat naudojami kaip prevencinė priemonė.

Lemonas taip pat žinomas nuo seniausių laikų ir tapo populiarus tik nuo praėjusio amžiaus. Jo tėvynė dar nebuvo sukurta. Senovės kinai apie tai žinojo prieš 40 amžių. Auksinis citrusų vaisius buvo laikomas saulės simboliu, turtu ir gyvybingumu, buvo esminis vestuvių atributas.

Veiksniai, turintys įtakos cholesterolio kiekiui

Normaliam darbui žmogaus organizmui nereikia daug cholesterolio: gyvybei kepenys gali pagaminti pakankamai daug. Tačiau jo perteklius sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus ir gali sukelti širdies ligas, aterosklerozę, širdies priepuolį ar insultą.

Cholesterolio kiekį kraujyje didina:

  • Neteisingas sėdimasis gyvenimo būdas, rūkymas, alkoholio vartojimas, persivalgymas, nekontroliuojami maisto produktai, kuriuose yra daug „blogo“ cholesterolio;
  • Blogas paveldimumas - jei šeimos nariams buvo didelis cholesterolio kiekis, jūs galite būti saugiai identifikuojamas toje pačioje rizikos grupėje;
  • Antsvoris ir lėtinių ligų (diabeto, hipotirozės, skydliaukės ligų, kasos, kepenų ir inkstų) buvimas;
  • Streso būsenos ir nervų sistemos ligos.

Šimtmečius senas česnako tinktūros receptas

Šis česnako cholesterolio tinktūros receptas vadinamas klasika. Į stiklinį indelį įdėkite 40 g nuluptų ir kapotų česnakų, užpilkite aukštos kokybės degtinę ar alkoholį (100 ml), sandariai kamščiuokite ir įdėkite į tamsią vietą 10-12 dienų. Paimkite 3 kartus per dieną, 10 lašų prieš valgį 30 minučių. Norėdami sušvelninti skonį, galite pridėti šiek tiek mėtų.

Senovės kinų receptas cholesterolio tinktūros česnakams

200 g česnako masės, susmulkintos mediniame arba keraminiame skiedinyje 10 dienų, supilkite 200 g alkoholio ir įdėkite į tamsią vėsią vietą. Pasibaigus laikymo laikotarpiui, masė turi būti kruopščiai filtruojama per marlę keliais sluoksniais ir atidėta dar 3 dienas. Būtina ryte, po pietų ir vakare prieš valgį priimti per 20 minučių su kambario temperatūros pienu. Jums reikia pradėti nuo vieno lašelio, pridedant lašą į kiekvieną kitą dozę.

Česnakai sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje: 9 tradicinės medicinos receptai

Gyvybės ekologija. Sveikata: Europoje maro metu žmonės kasdien vartojo česnaką. Ankstyvieji emigrantai į Ameriką atrado, kad vietiniai gyventojai žinojo apie česnako gijimo savybes ir plačiai naudojo įvairioms ligoms gydyti - nuo gyvatės įkandimo iki skrandžio ligos.

Šiuolaikinės medicinos Hipokratas tėvas rekomendavo česnakų vartojimą įvairių ligų, ypač skrandžio, atvejais.

Senovės Egipte piramidės statytojai priversti darbuotojus valgyti žalią česnaką, kad išlaikytų sveikatą.

Europoje maro metu žmonės kasdien vartojo česnaką. Ankstyvieji emigrantai į Ameriką atrado, kad vietiniai gyventojai žinojo apie česnako gijimo savybes ir plačiai naudojo įvairioms ligoms gydyti - nuo gyvatės įkandimo iki skrandžio ligos.

Anglijoje česnakai buvo pririšti prie raupų aukų kojų, manydami, kad tai padės jai išgydyti. Net ir dabar, močiutės Graikijoje, Kinijoje ir Izraelyje suteikė jam česnako pleišto gimus, kad apsaugotų kūdikį nuo blogos akies.

Ayurveda, gyvenimo mokslas, kaip senovės Indijos civilizacija, išvardija visą eilę česnako medicininių ir prevencinių savybių. Manoma, kad česnakai atlieka ypatingą vaidmenį gydant „vata ragus“ arba nervų sutrikimus. Be to, jis apsaugo nuo senėjimo ir pailgina gyvenimą.

Mūsų protėviai jau seniai pastebėjo, kad daug ligų galima gydyti česnakais. Medicininiais tikslais naudojama ne tik česnako lemputė, bet ir viršutinė žalioji dalis - plunksnos. Česnako rodyklės, kaip ir česnako galvutės, skleidžia fitonidus, kurie kenkia bakterijoms. Jie naudojami kaip prieskoniai. Tais laikais, kai jie buvo gydomi be tabletes, česnakas buvo būtinas kaip vaistas. Dabar jis yra populiarus ne tik mitybos, bet ir medicinos tikslais.

Louis Pasteur 1858 m. Patvirtino česnako antiseptines savybes. Nustatyta, kad česnakų aliejus veiksmingai sunaikina daugelio rūšių pelėsius ir mieles, įskaitant tuos, kurie sukelia infekciją.

Česnakai veiksmingai kovoja su daugeliu ligų ir jų prevencijai. Česnakai gali sumažinti vėžio riziką, užkertant kelią laisvųjų radikalų susidarymui. Šios molekulės - ląstelių apykaitos produktai - įtariami skatinant navikų susidarymą.

Česnakai taip pat užkerta kelią aterosklerozinių plokštelių atsiradimui ant arterijų sienelių ir sumažina „blogo“ cholesterolio kiekį 10%. Sumažinus jo kiekį 1%, sumažėja 2% širdies ir kraujagyslių ligų rizikos.

Česnakai yra alicinas - ypatinga medžiaga, kuri žmogaus organizme sunaikina daugybę patogenų.

Česnakai gali būti paimti neapdoroti (3-4 skiltelės per dieną) arba kaip rasayan (receptas iš Ajurvedos), paruošti verdant česnaką piene.

Česnakų svogūnėliai turi nepriekaištingą ir riebalų aliejų, glikozidą allyną, vitaminų B ir C, angliavandenių, magnio, kalcio, fosforo, chloro, jodo ir kitus mikroelementus, taip pat lizocimo fermentą ir fitonidus, kurių biologinis aktyvumas yra labai didelis.

Česnakai turi galimybę sumažinti spaudimą, normalizuoja medžiagų apykaitą, padeda pašalinti perteklinį cholesterolio kiekį, todėl jis naudojamas hipertenzijai ir aterosklerozei gydyti. Tibeto medicinoje česnako tinktūra naudojama kaip tonikas ir profilaktikas daugeliui ligų.

Dėl česnakų, stafilokokų, dezenterinių bakterijų, kenksmingų grybų, trombocitų ir kraujo krešulių išsiskyrimo dėka sulfidų komponentai.

Daugelis česnakų, skirtų medicininiams tikslams, naudoja blogą kvapą, bet jūs tiesiog turite žinoti, kad jis atgraso šviežią petražolių šaknį arba calamus šaknį.

Vintage česnako tinktūra

Nulupkite 300 g česnako, gerai supjaustykite ir supilkite 250 ml alkoholio arba 500 ml degtinės. Pristatykite 3 - 4 savaites tamsoje, šiltoje ir sausoje vietoje. Tada visi išspausti ir filtruoti. Taikyti prieš valgį pagal konkrečią schemą.

1 diena: pusryčiai - 1 lašas, pietūs - 2 lašai, vakarienė - 3 lašai.

2 diena: pusryčiai 4 lašai, pietūs - 5 lašai, vakarienė - 6 lašai.

3 diena: pusryčiai - 7 lašai, pietūs 8 lašai, vakarienė - 9 lašai.

4 diena: pusryčiai - 10 lašų, ​​pietūs - 11 lašų, ​​vakarienė - 12 lašų.

5 diena: pusryčiai - 13 lašų, ​​pietūs - 14 lašų, ​​vakarienė - 15 lašų.

6 diena: pusryčiai - 15 lašų, ​​pietūs - 14 lašų, ​​vakarienė - 13 lašų.

7 diena: pusryčiai - 12 lašų, ​​pietūs - 11 lašų, ​​vakarienė - 10 lašų.

8 diena: pusryčiai: 9 lašai, pietūs - 8 lašai, vakarienė - 7 lašai.

9 diena. Pusryčiai 6 lašai, pietūs - 5 lašai, vakarienė - 4 lašai.

10 diena: pusryčiai - 3 lašai, pietūs - 2 lašai, vakarienė - 1 lašas.

11 diena: pusryčiai - 25 lašai, pietūs - 25 lašai, vakarienė - 25 lašai.

Tada - po 25 lašus kiekvieną dozę, kol bus sunaudota visa tinktūra. Patartina gerti 50 g šalto pieno.

Šis kursas skirtas gydymui, kūno valymui ir medžiagų apykaitos procesų aktyvavimui.

Česnako degtinė

Nulupkite ir rupiai supjaustykite keturių iki penkių česnakų skilteles, supilkite juos į butelį ir supilkite 2 puodelius vermuto, degtinės, džino, brendžio ar romo. Mažiausiai 21 dieną užpilkite buteliuko turinį 2 kartus per dieną (ryte ir vakare). Tada česnaką filtruokite per popieriaus filtrą arba storą audinį. Pasak mėnulio kalendoriaus, galite pradėti ruošti tinktūrą naujojo mėnulio fazėje ir baigti ją pilnaties mėnuliu, nes augantis mėnulis didina naudingų komponentų iš augalų procesą. Paimkite 10-15 lašų 2 kartus per dieną.

Propolinis česnakų mišinys

200 g česnako galvų du kartus sumaišoma, įpilama 100 g 96% alkoholio. Mišinys 20 dienų laikomas tamsiame butelyje, po to pereikite per lapą ir pašalinkite likučius; po 3 dienų įpilkite 150 g medaus ir 10 g 30% propolio. 3 kartus per dieną, prieš valgį, vartokite didėjančią dozę nuo 1 iki 15 lašų, ​​tada nuo 6-osios dienos sumažinkite dozę 12-tą dieną, vartojant 25 lašus.

Propolis turi antiseptinių, antivirusinių, priešuždegiminių savybių. Česnakai valo kenksmingų nuosėdų organizmą, gerina medžiagų apykaitą.

Česnakų aliejaus mišinys

Galvos česnakai, nulupkite, sutrinkite, supilkite 0,5 puodelio alyvuogių aliejaus. Reikalauti tris dienas, maišykite. Kai įpilama alyva, galite pradėti gydymą. Iš šviežios citrinos išspausti 1 šaukštelis. sultys. Gerkite 1 šaukštelį. aliejus, gerti jį su citrinos sultimis. Iš esmės galima maišyti aliejų su sultimis. Paimkite 30 dienų 2 - 3 kartus per dieną prieš valgį.

Vaistinis vynas

Paimkite 2 puodelius raudonojo vyno, 0,5 galvos česnako, 1 žiupsnelio gvazdikėlių, 1 žiupsnelis cinamono, 2 citrinos. Raudonąjį vyną supilkite į emalio keptuvę, pridėti gvazdikėlių ir cinamono. Lengvai šildykite vyną per mažą ugnį. Išspauskite dviejų citrinų sultis, supilkite į keptuvę ir maišykite. Išjunkite ugnį, atvėsinkite vyną. Nulupkite česnaką ir supjaustykite į mažus gabalus. Supilkite česnako vyno mišinį ir palikite 4 valandas. Paimkite tonikas 0,5 puodelio 2 kartus per dieną.

Gydomasis Punch

Paimkite 1 stiklinę vandens, 2 šaukštus medaus, cinamono, gvazdikėlių, 1 citrinos, 3 stiklines vyno, 1 stiklinę brendžio, 5 skiltelės česnako. Į emalio keptuvę įpilkite karšto vandens, pridėkite medų, gvazdikėlių, cinamono ir citrinos žievelės. Sumaišykite mišinį iki mažos ugnies virimo, tada išimkite keptuvę nuo šilumos. Sumaišykite viską, leiskite stovėti keletą minučių ir padermę. Pridėti pašildytą raudonąjį vyną ir šiek tiek konjako. Sumaišykite mišinį ant lėtos ugnies, šiek tiek kaitinkite ir įpilkite citrinos sulčių. Atvėsinkite. Pjauti nuluptus česnakus per mėsmalę. Supilkite jį su virtu vynu. Reikalauti apie 3 valandas. Paimkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

Gydomasis romas

Paimkite 3 stiklines raudonojo vyno, 2 citrinų, 2 šaukštus romo, cinamono, 1/2 galvos česnako. Raudoname sausame vyne turėtų būti dviejų citrinų sultys. Lėtai kaitinkite mišinį iki maždaug +70 ° C temperatūros, įpilkite romo, cinamono. Atvėsinkite. Supilkite gautą tirpalą pjaustytą česnaką. Reikalauti tamsioje vietoje 5 valandas. Paimkite 1/2 puodelio 3 kartus per dieną.

Sudėtinga infuzija

Paimkite 7 šaukštus nuluptų ir kapotų (susmulkintų) graikinių riešutų, 1 puodelį vandens, 1 puodelio raudonojo vyno, 4 šaukštus citrinos sulčių, 5 skilteles česnako. Riešutai užpilkite šiltu vandeniu, uždėkite ant ugnies ir užvirkite. Tada pridėkite citrinos sultis ir laikykite lėkštelę ant lėtos ugnies dar kelias minutes. Pridėti raudonąjį vyną. Sumaišykite viską. Atvėsinkite. Trinti česnaką. Supilkite pjaustytą česnako virtą vyną. Reikalauti maždaug 5 valandos. Šis gėrimas yra geras karščio pavidalu ryte tuščiu skrandžiu, kaip tonikas arba gripo epidemijos ir peršalimo metu, siekiant sustiprinti imuninę sistemą.

Cholesterolio gydymas su česnakais. Ar česnakai sumažina cholesterolio kiekį? Česnakų papildų tyrimas.

Kaip ir bet kuri išsami blogos cholesterolio gydymo programa, dietos keitimas yra vienas iš kertinių akmenų.

Manoma, kad kai kurios žolės pagerina cholesterolio kiekį, be to, kai kurie žolelių papildų gamintojai teigė, kad jų produktai yra naudingi. Česnakai yra vienas iš dažniausiai naudojamų žolelių papildų. Tarp daugelio naudos sveikatai, įskaitant kraujospūdžio mažinimą, kraujo krešulių susidarymą, antibakterinių ir priešgrybelinių poveikių prevenciją ir netgi baisius kraujo čiulpimo vabzdžius naktį, česnakai ilgą laiką ištaiso cholesterolio kiekį. Ar tai tikrai?

Česnakai (Allium sativum), kitaip vadinami „stinky rose“, yra medžiaga, vadinama alliin. Kai česnakai susmulkinami, atsiranda cheminė reakcija ir alliinas paverčiamas alicinu. Keli laboratoriniai tyrimai parodė, kad alicinas apsaugo nuo cholesterolio susidarymo. Be to, atlikta daugiau kaip šimtas gyvūnų tyrimų, dėl kurių alicinas turėjo teigiamą poveikį cholesterolio kiekiui.

Deja, laboratorijoje ir gyvūnuose gautų rezultatų negalima pakartoti žmonėms. Ankstesni tyrimai parodė nevienodus rezultatus ir sukėlė daugiau kritikos dėl eksperimento struktūros, nei atsakė į klausimus apie česnako naudą. Daug kritikos sutelkiamas į vartojamo česnako (žaliavos arba kaip priedas) formą ir dozę. Dėl šios priežasties Stanfordo universitetas praėjusiais metais atliko gerai apgalvotą ir plataus masto tyrimą, kad atsakytų į klausimą apie ryšį tarp česnako ir cholesterolio.

Šiame tyrime beveik 200 žmonių, turinčių vidutiniškai didelį cholesterolio kiekį, gavo tris česnako formas: žaliavinį česnaką (kaip sumuštinio prieskonį), česnako priedą (česnako priedą) ir Kyolic-100 (amžiaus česnako priedą). Kiekviena česnako forma buvo sunaudota 6 dienas per savaitę, iš viso 6 mėnesius. Alicino kiekis česnakuose kiekvienoje formoje buvo panašus, o panaudota dozė buvo 2-3 kartus didesnė nei gamintojo rekomenduojama.

Be pusių dalyvių skundų dėl blogo kvapo, nė vienoje iš trijų grupių cholesterolio koncentracija reikšmingai nepasikeitė. Taip pat nėra jokių šalutinių poveikių. Ar tai reiškia, kad galite paneigti ryšį tarp česnako ir cholesterolio? Galima. Šio tyrimo kritikai parodė, kad šiame tyrime, palyginti su ankstesniais teigiamais tyrimais, buvo naudojama mažesnė Kyolic-100 dozė. Be to, nebuvo tiriamos visos česnako formos (pavyzdžiui, česnako aliejus). Vis dėlto 6 mėnesių trukmės cholesterolio naudos nėra, tai yra gana neigiama išvada.

Remdamiesi šia informacija, nerekomenduoju, kad žmonės pradėtų vartoti česnakus kaip vienintelį gydymo būdą aukštam cholesterolio kiekiui gydyti. Sveika mityba, pratimai ir vaistai vis dar yra gydymo pagrindas. Jei vis dar norite priimti česnakus širdies sveikatai, paimkite jį, viskas tvarkinga. Tik todėl, kad nėra įrodyta sąsaja tarp česnako ir cholesterolio, tai nereiškia, kad česnakai negali būti geri širdžiai. Česnakai turi keletą kitų teigiamų poveikių organizmui, kuris gali sumažinti širdies priepuolio riziką, nepriklausomai nuo cholesterolio.

Česnakai - kova su cholesteroliu

Kai kurie mano, kad cholesterolio kiekis organizme yra pagrindinis žmonių sveikatos rodiklis ir kad jis kelia nepataisomą žalą sveikatai. Iš čia ir yra įvairių isterijų apie kiaušinių trynius, kuriuose yra daug cholesterolio. Tai yra didelė klaida. Tai yra būtina organizmo medžiaga (iki 80% jos yra gaminama kepenyse), yra daugelio kūno ląstelių kūrimo elementas.

Tačiau tuo pačiu metu, jei cholesterolio kiekis organizme yra aukštas, tai tikrai yra žalinga. Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje sutirštėja ir tampa klampus, susidaro plokštelės, kurios prilimpa prie kraujagyslių sienelių, jų susiaurėjimas. Tai visų pirma gali sukelti aterosklerozę, miokardo infarktą ir net mirtį.

Česnakai - populiarus ginklas nuo blogo cholesterolio

Tai, kad tokia liaudies gynimo priemonė, pavyzdžiui, česnakai, valo arterijas, buvo žinoma nuo seniausių laikų. Pavyzdžiui, senovės egiptiečiai, gydydami šį augalą, XVI a. Gydė širdies ligas. BC e. Romiečiai taip pat žinojo apie daržovių gijimo savybes ir reguliariai suteikė šiems liaudies gynėjams savo karius, nes sustiprino jų stiprumą ir kovą. Romėnų žolininkė Dioscorides 2 tūkst. Metų prieš apibūdindama aterosklerozės simptomus, išsamiai aprašyta, kaip valyti česnakus arterijas.

Česnakai yra tiek daug vitaminų, kad juos sunku išvardyti, tai kalis, kalcis, magnis, C, D, B vitaminai, fitoncidai ir eteriniai aliejai. Nustatyta daugiau kaip 400 naudingų komponentų, tarp jų sumažėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, mažinantis kraujospūdį, skatinant kraujo skiedimą ir laikomas natūraliu antibiotiku. Rekomenduojama valgyti 2-3 skilteles. Ši suma bus pakankama ne tik valyti arterijas visais lygiais, bet ir ateityje užkirsti kelią jų užsikimšimui. Vis dėlto daugelis jų nustoja stiprus kvapas iš burnos po to, kai jį nurijus, tai galima išvengti kramtant petražoles ar citrinos gabaliuką. Ekspertai pataria gerti stiklinę pieno arba tiesiog skalauti burną pienu.

Norėdami kovoti su cholesterolio plokštelėmis, naudokite gerai apsuptą česnako skiltelę su pusę tarkuoto obuolio. Paimkite 1 arba 2 šaukštus. l 3 kartus per dieną.

Yra „širdies spaudimo“ sąvoka, kuri rekomenduoja gerti burokėlių sultis ir morkas su šaukštu česnakų sulčių. Ir norėdami susitraukti kraują ateroskleroze arba kaip cholesterolio prevenciją, galite paruošti kokteilį. Dėl šio 3 skiltelės česnako, 1 valgomasis šaukštas. l raudonasis vynas (geriau nei sausas), actas (geriau nei obuolys), sumaišykite alyvuogių aliejų maišytuvu, palikite stovėti apie 3 valandas, padalinkite į 3 dalis, iš kurių vienas yra sumaišytas su karštu vandeniu ir gėrimu. Dvi kitos porcijos gerti tokiu pačiu būdu po 6 valandų.

Česnakų aliejus

Kitas populiarus aukštos cholesterolio receptas yra sviestas. Tai visiškai paprasta paruošti namuose, jis gali būti naudojamas kaip priedas ne tik įvairiems patiekalams, bet ir kaip puikus salotų padažas. Kad paruoštumėte šią alyvą, reikia sutraiškyti 10 skiltelių česnako, galite per spaudą ir sumaišyti su 2 puodeliais alyvuogių aliejaus, užpilkite mišinį maždaug savaitę.

Efektyvi tinktūra

Galite paruošti ir alkoholio tinktūros. Jums reikės ne mažiau kaip 350 g česnako, kuris supjaustomas mėsmalyje, supilkite stiklinę alkoholio ar degtinės (degtinė turi būti aukštos kokybės) ir palikti tamsoje vietoje apie 10 dienų. Pradedant gerti šį tinktūrą, reikia pagal schemą: pradėti nuo 2 lašų, ​​įpilkite po 1 lašą kasdien, palaipsniui didinant iki 20. Kad jis taptų švelnesnis, tinkamesnį tinktūrą geriau skiesti pienu ir gerti 3 kartus per dieną prieš valgį. Šiam metodui rekomenduojama nenaudoti dažnai, maždaug kartą per 3 metus.

Mūsų protėvių receptai

1. Mūsų protėviai jau seniai gydomi naudojant įvairius receptus. Čia yra vienas iš jų: įdėkite vyšnių lapus, juoduosius serbentus, krienus, krapus ant 3 litrų stiklainio dugno, įdėkite 1 kg nuluptų ir išardytų česnakų, užpilkite šiltu vandeniu (80 g druskos vienam litrui vandens), kad jis būtų visiškai uždarytas produktą. Stiklainis yra padengtas 2 sluoksniais sulankstytu marlu ir laikomas 5 dienas kambario temperatūroje (ne aukštesnėje kaip 22 ° C), geriant trečdalį stiklo iki 3 kartų per dieną.

2. Kitam receptui Jums reikės 1 kg citrinos, 200 g išgryninto produkto. Išspauskite citrinas ir česnakus sumalkite į kepimo būklę. Visi komponentai sumaišomi ir paliekami sandariai uždarytame dangtyje, geriau, jei vieta yra tamsi.

Paimkite 3 kartus per dieną ir 1 valg. l (Nepamirškite praskiesti verdančiu vandeniu), gydymas tęsiamas tol, kol kompozicija visiškai išgėrusi. Pakartokite šią procedūrą rekomenduojama tik po šešių mėnesių.

Aš negirdėjau apie naudingas česnako savybes tik labai mažu vaiku, kuris vis dar nesupranta. Galų gale, šis augalas turi antibakterinių ir antivirusinių savybių, turi imunomoduliacinį poveikį ir yra naudojamas tradicinėje medicinoje daugelio patologijų, įskaitant hipercholesterolemiją, gydymui.

Tačiau reikia nepamiršti, kad aterosklerozė yra ne tik padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, bet ir didelis (geras) ir mažo tankio (blogas) LP santykis. Siekiant užkirsti kelią minėtos patologijos vystymuisi, vien tik nepakanka česnako ir jį reikia naudoti tik pasikonsultavus su gydytoju.

Kai kurie patarimai

  • Naudingiausias česnakas yra jaunas, kuris vis dar yra svogūnų pavidalu, nesugebėjo suskirstyti į gvazdikėlių, jame yra daugelis vitaminų ir mikroelementų.
  • Lapai, kalbant apie vitaminų kiekį, praktiškai nėra prastesni už svogūnus, gerai juos pridėti prie salotų, suteikiant tam tikrą pikantiškumą pagal skonį.
  • Sultys yra labai didelės koncentracijos, todėl geriausia derinti jį su kitomis sultimis arba pienu. Sultys naudojamos greitai išvalyti cholesterolio plokštelių kraują.

Kaip galite suprasti, česnakai yra puiki liaudies priemonė, padidėjusi cholesterolio koncentracija organizme. Tačiau verta prisiminti, kad česnakų gydymas yra nepriimtinas tiems, kurie turi skausmingą skrandį, todėl privaloma pasikonsultuoti su gydytoju. Tik atlikus išsamų ir išsamų tyrimą, bus galima pradėti tokį gydymą, kitaip galite pakenkti sau!