Image

Moterų nutukimas

Moterų nutukimo priežastys yra susijusios su genetiniu polinkiu, hormoniniu sutrikimu organizme, o ne tinkama mityba ir nepakankamu aktyviu gyvenimo būdu. Apsvarstykite kiekvieną priežastį. Analizuokime nutukimo pasekmes moterims ir kaip atsikratyti papildomų svarų, nekenkiant sau.

Kodėl nutinka nutukimas

Genetinė moters polinkis į nutukimą yra bendra priežastis. Genai yra atsakingi už apetitą ir medžiagų apykaitą organizme, dėl riebalų ir jų pasiskirstymo.

Tačiau svarbų vaidmenį atlieka maisto švietimas, šeimos gyvenimo būdas ir mitybos įpročiai. Jei šeima nuolat valgo, mama kiekvieną dieną gamina sūrio pyragus, tuomet augančiai kartai sunku formuoti kitokią maisto kultūros perspektyvą.

Hormoniniai pokyčiai

Tiesą sakant, moteris dažnai susiduria su hormoniniais sutrikimais: paauglių brendimo pokyčiai, nėštumo pokyčiai, menopauzės sindromas. Be to, po trisdešimties metų moteris iš prigimties praranda raumenų masę ir todėl jai reikia mažiau kalorijų, o priešingai - daug kalorijų turinčio maisto patenka į mitybą. Stresas taip pat vaidina svarbų vaidmenį nutukime. Moteris „sukelia“ savo problemas darbe ar šeimos neramumoje. Pats stresas sukelia hormoninį nepakankamumą organizme, o jei vis dar pasisotinsite maistu, nutukimas neabejotinai ateis!

Nėštumas ir gimdymas sukelia teigiamą veiksnį skirtingo nutukimo laipsnio vystymuisi. Faktas yra tai, kad hormoninis organizmo pakeitimas vyksta nėštumo metu.

Norint pagimdyti laiką, o ne anksčiau, gaminamas didelis kiekis moteriško hormono, progesterono. Kūdikiui gimdoje reikia dvigubai daugiau įprastų kalorijų. Jūs turite valgyti nėštumo metu dviem. Kai vaikas gimsta, motinos kūnas patiria didžiulį stresą, kuris taip pat sukelia nepakankamumą hormoniniu lygmeniu. Po gimdymo laktacija vyksta, šis veiksnys neleidžia moteriai pasirinkti dietos. Svorio atsigavimas užtrunka ilgai, o kai kurie netgi turi pasinaudoti ligos gydymu.

Kaip kontraceptikai, antidepresantai, hipofizės ligos, kasos neoplazmai, skydliaukės ligos ir kiaušidžių navikai sukelia hormoninius pokyčius.

Climax taip pat sukelia skirtingo laipsnio nutukimą. Šiuo metu kenčia endokrininė sistema, o senyvo amžiaus moterims yra daug ligų. Kūnas nešiojasi per didelę apkrovą širdies ir kraujagyslių sistemai, raumenims, patiria medžiagų apykaitą, o tai sukelia virškinimo trakto sutrikimą. Be to, vyresnio amžiaus žmonės juda labai mažai.

Nutukimo rūšys ir jų pasekmės

Kas sukelia nutukimą? Įvairūs nutukimo tipai sukelia įvairių sveikatos problemų.

Pilvas

Dažniausiai moterys kenčia nuo pilvo, t.y. pilvo nutukimas. Riebalai yra deponuojami pilvo ir pilvaplėvės. Šį tipą sunku nustatyti. Nuotraukoje žmonės su pilvo nutukimu atrodo kaip obuolys. Čia kenčia tik pilvo forma, likusi kūno dalis šiame etape yra normali.

Pilvo riebalų nusėdimas yra pavojingas, nes jis sukelia diabetą, nėštumas moteriai neįmanomas, dėl to nevaisingumas.

Moterų pilvo nutukimas gali virsti vidaus organais, kai ant vidaus organų ir aplink juos atsiranda riebalų. Riebalai pradeda lokalizuotis tarp širdies raumenų pluoštų.

Viscerinis nutukimas laikomas grėsme. Pagal tokio asmens nuotrauką, mes negalime pasakyti apie šį nutukimo etapą, galite jį nustatyti atlikdami testus ir atlikdami diagnozę. Kūno viduje vyksta širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai, padidėja cholesterolio kiekis, padidėja cukraus kiekis kraujyje, širdis kenčia. Žmonės, kurie serga tokiu nutukimu, negali visiškai judėti, o vaikščioti ilgais atstumais jiems kyla nepatogumų, sukeliančių dusulį ir tachikardiją. Jei nutukimas patenka į moters gimdą, galite pamiršti seksualinį gyvenimą. Visos šios priežastys sukelia koncepcijos problemas, nėštumas negali prasidėti, bus nevaisingumas, ilgalaikis gydymas.

Kojų nutukimas

Kojų nutukimas (ginoidinis tipas) yra nutukimas (lipodistrofija) - tai endokrininė. Su šia liga riebalai kaupiasi tik ant pilvo, ant šlaunų ir kojų struktūros.

Tokių žmonių skaičius panašus į kriaušę. Tai sukelia tiek širdies ir kraujagyslių sistemos, tiek skeleto sistemos komplikacijas - osteoporozę, osteoartrozę.

Šio tipo ligoniai skundžiasi kojų ligomis, nesugebėjimas judėti. Kartais riebalai auga tokiu mastu, kad žmogus negalėtų pakelti kojų be pagalbos. Taip pat kenčia reprodukcinė funkcija - nėštumas negali įvykti.

Vyriškas

Taip pat yra android nutukimas - tai yra tada, kai riebalai yra deponuojami ant vyriško tipo. Nuotraukoje šis laipsnis gali būti nustatomas dėl tokių kūno dalių kaip viršutinės pilvo, krūtinės pralaimėjimo. Kojų ir klubų forma išlieka normali, o juosmens nėra.

Mišrus

Mišrus tipas, kai riebalai yra pasiskirstę per moters kūną. Šio tipo ligos pokyčių požymius galima nustatyti vizualiai. Tokio asmens nuotrauka bus padengta riebiais nuosėdomis visur. Pilvo forma, kojų, rankų, nugaros ir tt forma.

Bet kokio tipo nutukimas sukelia negrįžtamą poveikį, pvz., Diabetą, nevaisingumą, storosios žarnos vėžį ir plonąją žarną.

Nutukimas sukelia menstruacinius sutrikimus - amenorėja, dėl kurios moteris negali pastoti. Nėštumas nutukusioms moterims yra 33%, nes nevaisingumas moterims, kurių svoris yra normalus, yra 18%.

Gydymo etapai

Nutukimo atveju moteriai diagnozuojama ir gydoma. Siekiant nustatyti nutukimo laipsnį, apskaičiuojamas kūno masės indeksas (KMI), kūno nutukimo indeksas (TTI), nutukimo rūšys.

Analizuojami

Būtinai atlikite laboratorinį tyrimą, atlikite bandymus. Gydytojas nurodys cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje.

Būtinai nustatykite skydliaukės hormonų - tiroksino, trijodironino ir tirotropino - tyrimus, taip pat svarbu išbandyti prolaktino kiekį kraujyje, galbūt moters nevaisingumas slypi šio hormono nuokrypyje nuo normos.

Pilvo nutukimas gali pasireikšti mažo vyriškojo hormono, vadinamo testosteronu, atveju, todėl naudinga išbandyti jo buvimą ir lygį kraujyje. Priklausomai nuo tyrimų rezultatų, ligos laipsnio, gydytojas skiria gydymą.

Dieta

Visų rūšių nutukimui yra numatytos specialios dietos, sporto pratimai, skirti visam kūnui ir probleminėms sritims, tokioms kaip pilvas. Būtinai nurodykite vaistus.

Hormoninio nutukimo atveju, jei yra testosterono nuokrypis nuo normos, jie nustato dietą, kai apribojimas apims baltymų maisto produktus. Jei tai yra nutukimo laipsnis, dėl kurio atsiranda endokrininės sistemos sutrikimas, tada dieta bus nustatyta su cukraus apribojimais.

Kasdienė rutina, aktyvus sportas, plaukimas ir kasdieniai pasivaikščiojimai taps neatskiriama nutukusio paciento gyvenimo dalimi.

Dėl nutukimo dėl genetinių veiksnių jie taip pat pasirenka dietą, gydytojas pasakys apie tinkamą mitybos kultūrą, paskirs sportą ir paskirs moterims vaistus, kurie mažina alkio jausmą. Nors genetinis nutukimas yra labai sunku kovoti, nes jis jungia nenormalaus gyvenimo veiksnį, vakcinuotą nuo vaikystės.

Siekiant, kad liga neužkirstų didesnio laipsnio, moteris gali atkurti psichologiškai ir mitybą į teigiamą sveikatos pusę. Pabandykite pakeisti kalorijų turinčius maisto produktus sveikais daržovėmis ir vaisiais. Pakeiskite dideles maisto dalis mažomis. Galima prarasti svorį norimam svoriui nepavyks, bet sustabdyti riebalų augimą yra gana realus. Todėl bus galima išvengti daugelio komplikacijų.

Paruošimas

Narkotikų gydymas: paskirti vaistus, kurie sumažina hormoną arba padidėja. Priklausomai nuo lygio, atkurkite jo pusiausvyrą. Moterų nutukimo gydymui, kuris sukėlė prastos mitybos ir nepakankamumo veiksnį, taikomas gydymas, kaip ir genetiniame nutukime. Be gydymo vaistais, mitybos specialistas gali nukreipti moterį į psichologą, nes tai yra neatsiejama terapijos dalis.

Psichologo konsultavimas

Apskritai moterys pradeda priaugti svorio dėl blogo psichologinio mikroklimato, kurį palengvina vienatvė ar atskyrimas nuo sutuoktinio. Tokiais atvejais maistas moterims tarnauja kaip džiaugsmingų emocijų pakaitalas. Gydytojo paskirta mityba gali tapti dar labiau stresu moteriai, todėl nutukimo problema taip pat turėtų būti sprendžiama psichologiniu lygmeniu.

Tais atvejais, kai nei vaistai, nei sportas, nei mityba nesuteikia 3 ir 4 laipsnių nutukimo, jie naudoja chirurginį gydymo metodą.

Liposuction

Liposuction, kai pašalinami riebalai, susikaupę po oda. Skrandžio tvarstis, kai tvarstis įterpiamas į skrandį, taip keičiant jo formą. Po chirurginės intervencijos moteriai tikrai reikės reabilitacijos laikotarpio, kuriuo siekiama išlaikyti psichologinę ir emocinę moters padėtį, taip pat sukurti tinkamą mitybos ir gyvenimo būdo kultūrą.

Prevencija

Visos moterys, be išimties, turėtų prisiminti, kad efektyviausias nutukimo gydymo būdas bus jo prevencija. Nutukimo prevencija yra:

  • Sveika mityba (valgyti maisto produktus, praturtintus mineralais ir vitaminais);
  • Atsisakymas greito maisto, riebalų, kepti ir aštrūs maisto produktai, soda;
  • Užsiėmimas bet kokios rūšies sportu (bėgimas, baseinas, treniruoklių salė ar treniruoklių centras);
  • Kasdien eina gryname ore.

Liga pavertė moters kojomis dramblio galūnėmis

39-metų anglų moteris Kara Jones yra reguliarios mitybos, tačiau jos kojos vis dar atrodo kaip dramblių galūnės. Moterims diagnozuota lipidema - liga, kuri sukelia patologinį riebalų kaupimąsi po oda.

Lypidyam kartais vadinamas skausmingo kojų nutukimo sindromu, jis daug dažniau pasitaiko moterims nei vyrams. Dėl ligos riebalai kaupiasi kojose nuo klubų iki kulkšnių, o kojos neturi įtakos. Tokių kojų oda yra peršalusi, lengvai sužeidžiama ir kraujavimas. Liga gali būti labai skausminga, sukėlusi kelis skausmus.

Lypidhema paprastai prasideda brendimo metu arba nėštumo metu. Kara, jos kojos buvo pilnos nuo paauglystės, ir mergina bandė jį kovoti įvairiais būdais, įskaitant ekstremalią mitybą, kuri privertė ją tapti anoreksija. Deja, lipidų liga dažnai klysta dėl nutukimo ar limfodemos (elefantezė) - liga, panaši į simptomus, pasireiškianti bet kurios kūno dalies patinimu dėl sutrikusios limfos cirkuliacijos.

Tik tada, kai nėštumo laikotarpiu Kara pradėjo blogai pakenkti kojoms, ar gydytojai pagaliau sugebėjo suteikti jai tinkamą diagnozę. Tiesa, tai jam nepadėjo daug džiaugsmo, nes lipidema yra oficialiai laikoma nepagydoma. Ir šiandien Kara nusprendė viešai papasakoti apie savo istoriją, kad paskatintų kitas moteris nenukentėti tyloje, bet ieškoti pagalbos ir moralinės paramos.

Tačiau ji nenori visiškai atsisakyti. Cara surinko 15 000 svarų už kelionę į Vokietiją, kur jai buvo pasiūlyta gydyti lipidema per trijų pakopų liposukciją, kuri žadėjo sumažinti ligos simptomus. Tuo tarpu ji gauna invalidumo pašalpą ir kovoja su skausmu, naudojant pneumatinį kompresinį siurblį (trečioje nuotraukoje), taip pat masažą, skirtą limfos skysčio nutekėjimui. (SKAITYTI DAUGIAU)

Laipsniai, moterų nutukimo rūšys, pasekmės

Šiuolaikiniame pasaulyje nutukusių žmonių skaičius sparčiai auga. Tai tampa visuotine problema. Daugiau nei pusė išsivysčiusių šalių gyventojų yra antsvorio, o tai ne tik sugadina skaičių, bet ir sukelia įvairius pavojingus negalavimus.

SkinMatrix yra natūralus vaistas, pagrįstas natūraliais ingredientais nuo raukšlių ir su amžiumi susijusių odos pokyčių. Jis turi atjauninamąjį poveikį odos ląstelėms, nukreiptas į hormonų lygio normalizavimą ir odos imunitetą.

Riebalų pasiskirstymas ant kūno priklauso nuo paveldimo polinkio ar sutrikimo. Perteklinis svoris gali būti esamos ligos pasekmė.

Apibrėžimas ir priežastys

Bet kuriuo atveju nutukimas yra liga, susijusi su pernelyg dideliu riebalinių nuosėdų kiekiu, sukeliančiu vidaus organų komplikacijas. Bet kuris organizmas, vykdantis visus savo gyvybiškai svarbius procesus, praleidžia tam tikrą energijos kiekį.

Jei su maistu jis yra daugiau nei reikalaujama, tada perteklius yra deponuojamas bet kurioje kūno dalyje, sutrikdant natūralų metabolizmą. Tai yra viena iš pirmųjų priežasčių, kodėl 90–95 proc.

Riebaliniai pacientai, turintys endokrininės ir kitų medžiagų apykaitos sutrikimų, sudaro 5-10%.

Klasifikacijos ir tipai

Yra keletas rūšių nutukimo klasifikacijų. Kiekvieno iš jų svarstymas suteiks išsamesnį problemos, jos pasekmių ir sprendimų vaizdą.

Dėl riebalų susidarymo

Iki šiol pagal šią ligos klasifikaciją nėra bendro specialistų sutarimo.

Kaip ieškoti 15-20 metų? Unikalus įrankis „Innovit“: atjauninantis kompleksas plaukams, nagams ir visam kūnui.

Virškinimo - nekontroliuojamas persivalgymas, riebalų kaupimasis viršutinėse kūno dalyse.

Kompulsyvus, kai žmogus ramina save su maistu, augdamas pilvą.

Glitenas - krūties ir sėdmenų kaupimasis dėl hormoninių sutrikimų (nėštumo, gimdymo, menopauzės), blogi įpročiai.

Visceralinis yra tipas, kuriame riebalai užpildo pilvo ertmę, sukelia kepenis, todėl sunku kvėpuoti.

Kai genetinis polinkis į venų pažeidimą išnyksta kojoms, dažnai nėščioms moterims;

Buvę sportininkai, kurie sustabdė aktyvų fizinį krūvį, raumenų audinys laikui bėgant pakeičiamas riebaliniu audiniu, šis tipas vadinamas neveikimu.

Endokrininė klasifikacija

Tai apima nutukimo tipus, kai sistemos liaukos yra pažeistos, o jų hormonai iš karto išsiskiria į kraują.

Kepenų. Jo pasireiškimas prisideda prie piktnaudžiavimo saldus, gali paskatinti diabetą ar kepenų nepakankamumą.

Antinksčių. Paprastai pacientams, sergantiems naviku arba padidėjusiais antinksčių liaukomis. Dėl greito maisto įsisavinimo organizme svoris pridedamas net ir ribotai. Kūnas tampa tankus ir raumeningas.

Skydliaukė. Šio tipo nutukimas pasižymi šalutinėmis šalutinėmis kojomis, širdies skausmu, silpnumu, sausa oda, sumažėjusiu skydliaukės hormonų kiekiu, kepenų ir antinksčių veikla blogai, dusulys.

Gonatropinis. Būtent šis tipas sukelia kojų „jodinėjimo kelnes“.

Pagal lytį

Populiariausia klasifikacija pasižymi riebalų nusėdimu.

Ginoidų, moterų tipų atveju vyrauja moterų lytiniai hormonai, viršutinėje kojų dalyje stebimas poodinis riebalų kaupimasis su celiulito susidarymu. Paveikslas yra kaip kriaušė.

Moteris yra linkusi į blogą nuotaiką, apatiją, dažnai miego sutrikimus. Yra problemų dėl stuburo ir kojų sąnarių, atsiranda varikozės ir hemorojus.

„Android“, vyriškos rūšies, pasireiškia menopauzės metu sergantiems moterims, o šiose vietose dažnai pasireiškia stresas, riebalai nusėda ant pečių, pilvo, pieno liaukų ir ypač vidaus organų.

Jie yra linksmi žmonės, kurie mėgsta gyvenimą ir maistą. Jų skaičius yra tarsi obuolys. Tokiam nutukimui būdingas aukštas kraujo spaudimas, dusulys, diabetas, nevaisingumas, kepenys ir inkstai.

Mišrių asmenų atveju antsvoris yra beveik nepastebimas, nes viso kūno riebalų nuosėdos yra tokios pačios. Tai pavojinga, nes liga ilgą laiką nematoma, o kūno sistemų darbas jau sulaužytas. Tokios moterys dažnai keičia savo nuotaiką, visada nori miegoti, jos užgrobia visus jų sutrikimus ir nenori vėl judėti.

Pagal ligos pobūdį

„Personal Slim“ - tai pirmas įrankis svorio netekimui su individualiai parinkta kompozicija.

Čia taip pat yra keletas tipų:

  1. kūno svoris yra pastovus;
  2. svoris nuolat didėja;
  3. net praradus svorį, riebalų kaupimasis išlieka, o sveikata kenkiama.

Riebalai gali kauptis:

  1. širdis, aterosklerozė, vadinama plokštelės tipu;
  2. kepenys, kai susilpnėja tulžis, gali sukelti staigius audinių apsinuodijimus;
  3. inkstai, o šlapimas stagnuojasi, susidaro akmenys, atsiranda įvairių uždegimų ir infekcijų;
  4. kasos virškinimo trakte.

Pagal laipsnius

Labiausiai žinoma klasifikacija. Galite nustatyti kūno masės indekso formulę: svoris (kg) padalintas iš aukščio kvadratais (m 2).

Mažiau nei 18 - svorio trūkumas.

18,5-25 yra normalus svoris.

Aš laipsnis - nuo 25 iki 30, ligos pradžia, juosmens dingsta. Dusulys kenčia net ir vaikščiojant, spaudžiant šuolius, stiprią prakaitą. Gali atsirasti aterosklerozė, cukrus gali padidėti. Po normų atkūrimo, jei tęsite gyvenimą, kaip ir anksčiau, kilogramai grąžinami.

II - 30-35 laipsnis, nutukimas ir 35–40 metų laikotarpis jau yra išreikštas. Sunku sulenkti, sunku vaikščioti, jums nėra lengva susidoroti su savo darbu, kartais pasireiškia apsinuodijimas maistu. Pavojingų šalutinių ligų vystymas, kai kurios iš jų mirtinos.

III laipsnis - kai indeksas yra didesnis nei 40, nutukimas yra labai pastebimas. Gydomi sunkiai. Gerklės, diabetas, labai didelis kraujospūdis, širdies nepakankamumas, kvėpavimo sutrikimai ir daug kitų negalavimų. Kartu su šia depresija, dirginimas.

Nutukimas ir sveikata

Cukrinis diabetas labai daug žmonių, turinčių trečiąjį laipsnį. Nutukimas gali pasireikšti žmonėms, kuriems jau yra 1 tipo diabetas. Pacientai švirkščiasi daug insulino, kuris sumažina cukraus kiekį, palengvindamas daugiau angliavandenių, kurie yra laikomi sandėlyje.

Sėdimas žmogus, nepanaudotas gliukozės kiekis padeda formuoti riebalus, nuolat reikia insulino, išeikvoti kasos, atsiranda diabetas.

Žmonės, vartojantys riebaus maisto dideliais kiekiais ir dažnai su alkoholiniais gėrimais, gali gauti nutukusių kepenų. Riebalų apykaitos sutrikimas, kepenų audinys pakeičiamas riebalais. Po valgymo, pykinimas, dažnas skausmas dešinėje po šonkauliais, susilpnėjusi būklė, oda tampa geltona.

Širdies nutukimas lemia jo padidėjimą dėl riebalinio audinio pertekliaus. Sutrinka kraujo apytaka, padidėja kraujospūdis, atsiranda širdies nepakankamumo pavojus. Dusulys net ir be apkrovos, dažnas galvos skausmas.

Aterosklerozės atveju kraujagyslėse nusodinami riebalai tampa mažiau tinkami. Gali išsivystyti insultas, išemija, širdies priepuolis žmonėms, turintiems net 1-ąjį nutukimo laipsnį. Taip pat galimas venų varikozė, flebitas, kraujo krešulių atskyrimas.

Perteklinis svoris nuolat pažeidžia sąnarius, taigi, osteochondrozės, išvaržų ir kojų sąnarių skausmas.

Dėl medžiagų apykaitos sutrikimų yra sutrikusi apsauginė funkcija. Nutukę žmonės dažniau pasiima virusines ligas, dažnai pasireiškiančias komplikacijomis, daugelis jų yra alergiški. Šie žmonės, daugiau nei normalūs svorio asmenys, yra jautrūs vėžiui.

Riebalinio audinio išskiriami estrogenai mažina pastojimo galimybę, ypač moterims, sergančioms 3 ir 4 laipsnių nutukimu. Nėštumo atsiradimas dažnai atsiranda dėl komplikacijų.

Bet kokio tipo nutukimui labai svarbu suprasti šios situacijos riziką jūsų sveikatai. Nuo dienos krūvio papildomų svarų forma kenčia visą kūną, sutrikdė vidaus sistemų darbą.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra nustatyti tipą, antrasis - rasti viršsvorio priežastis ir trečiasis - pradėti gydymą, kad atsikratytų riebalų perteklių.

Nutukimo klasifikacijų apžvalga: jos rūšys, rūšys ir laipsniai, priklausomai nuo skirtingų ligos savybių

Nutukimas yra rimta ir daugiašalė liga. Skirtingos klasifikacijos jį išnagrinėja ir tiria iš skirtingų kampų. Vienos iš jų širdis - pagrindinės priežastys - veiksniai, kurie sukėlė jos vystymąsi. Kitas pagrindas yra nuosėdų lokalizacija. Trečiasis dėmesys skiriamas vidaus organų riebalų organams.

Yra visuotinai pripažinta tipologija - laipsniais (etapais). Trumpa kiekvieno iš jų apžvalga leis jums geriau pažvelgti į šią patologiją ir išmokti visus jo sunkumus.

6 tipai

Priklausomai nuo ligos priežasties ir nuosėdų lokalizavimo, išskiriami šie 6 nutukimo tipai. Ši klasifikacija yra gana prieštaringa, sukelia didžiulę diskusiją ir kritiką, tačiau vis dėlto ji egzistuoja.

Pagrindinė antsvorio priežastis yra didžiulis maistas, suvalgytas, kai asmuo negali kontroliuoti savo apetito. Didelės porcijos, maitinimo stoka, t.y. valgyti, kai norite, o tai reiškia beveik nuolat.

Šiuo atveju riebalai paprastai kaupiasi viršutinėje kūno dalyje - ant krūtinės, rankų, pilvo, juosmens ir šonų. Šis tipas šiandien vadinamas labai metaforiškai - „McDonald's“, nes dažniausiai tokie žmonės kenčia nuo skausmingo polinkio į greito maisto ir saldžiųjų gazuotų gėrimų. Antrasis ligos pavadinimas yra maisto nutukimas (susijęs su maistu).

  • №2. „Nervinis“ pilvas

Manoma, kad riebalai, kurie kaupiasi daugiausia pilvo srityje, susidaro dėl depresijos ar nuolatinio streso, kurį žmogus turi patirti kasdien. Paprastai susidarė įprotis „užklijuoti“ problemą su kažkuo saldus ir skaniais, o tai reiškia - gana žalingu. Toks nutukimas taip pat vadinamas kompulsiniu.

Jei žmogus gali susidoroti su pirmosiomis dviem rūšimis, suvaržydamas apetitą ir išgelbėdamas nervų sistemą nuo problemų, viskas yra daug sudėtingesnė.

Šios ligos priežastis yra hormoninis disbalansas, dažnai susijęs su nėštumu, gimdymu ir menopauze. Papildomi svarai kaupiasi ant sėdmenų ir šlaunų. Situaciją sunkina rūkymas, alkoholis ir hipodinamija. Dažnai ši patologija diagnozuojama paaugliams paauglystėje brendimo metu.

  • №4. Atherogeninis metabolinis disbalansas

Pagal kitą klasifikaciją, šis nutukimo tipas vadinamas visceraliniu. Čia visi indėliai yra vidiniai, ir jie kaupiasi daugiausia pilvo ertmėje. Tai pirmiausia veikia kvėpavimą.

  • №5. Venų kanalų pažeidimas

Pagal tradicinę nuomonę, knibždintos, patinusios kojos - tai netinkamo gyvenimo būdo pasekmė. Tačiau yra ir kitas požiūris. Jis sako, kad tokio tipo nutukimas yra genetiškai paveldėtas. Ypač ši problema sunkėja nėštumo metu.

Tokiu atveju papildomų svarų kaupimasis daugiausia vyksta vyrams, kurie anksčiau aktyviai dalyvavo sporto veikloje arba dirbo fiziškai. Tačiau laikui bėgant jie turėjo pakeisti savo gyvenimo būdą ir tapti, pavyzdžiui, biuro darbuotojais, atsisakyti simuliatoriaus. Taigi raumenų audinys palaipsniui virsta riebalais.

Endokrininė klasifikacija

Toliau pateikta klasifikacija rodo nutukimo tipus, kuriuos sukelia sutrikusi endokrininė sistema - endokrininės liaukos, kurios išleidžia hormonus, kuriuos jie tiesiogiai sintezuoja į kraują.

Jei visceraliniai riebalai užfiksuoja kepenis ir neleidžia jai visiškai veikti, yra kepenų ligos tipas. Tai dažniausiai pasitaiko dėl perkaitimo angliavandenių. Baigiantis be gydymo, viskas yra labai negailestinga - arba cukrinis diabetas, arba visiškas kepenų nepakankamumas.

Vienas iš labiausiai paplitusių tipų yra antinksčių. Taip pavadinta, nes dažniausiai diagnozuojama tarp tų, kurie kenčia nuo naviko arba tiesiog padidina antinksčių liaukas. Kūnas paprastai absorbuoja maistą per greitai, todėl svoris gali padidėti, net jei apribojate mitybą. Tokie žmonės pasižymi tankiu ir raumeningu kūnu. Nuosėdos susidaro daugiausia iš cukrų, riebalų ir krakmolo.

Trečiasis tipas yra skydliaukė. Pagrindinis simptomas yra kojų patinimas. Lydi susilpnėjusi kepenų ir antinksčių liauka. Antrasis tipo pavadinimas yra skydliaukė, nes liga išsivysto dėl trijodtironino ir tiroksino, skydliaukės hormonų sumažėjimo. Todėl visos metabolizmo dalys slopinamos.

Periodiškai troškulys, padidėjęs apetitas, poliurija ar miego sutrikimai nėra būdingi šiai patologijai. Tačiau tuo pačiu metu pastebimi hipotirozės simptomai: silpnumas, prasta atmintis, patinimas, apetito praradimas, vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas, sausa oda, galūnių švelnumas, dusulys, vaikščiojimas, trapumas ir plaukų praradimas, skausmas širdyje ir krūtinkaulio.

Jei hipofizės priekinis skilimas sumažina folikulino ir liuteino hormono gamybą, jis sukelia šlaunų sutirštėjimą. Žmonėse tokio tipo nuosėdos vadinamos „pėdomis“. Tai dažniausiai pastebima paaugliams brendimo metu, nes nepakankamai vystosi kiaušidės (sėklidės). Ši liga turi kitą pavadinimą - hipofizės tipo nutukimą, priklausomai nuo smegenų dalies, kurios darbas yra sutrikęs.

Pagal lytį

Ši klasifikacija yra labiausiai žinomi nutukimo tipai, priklausomai nuo riebalų kiekio.

Ginoidinis tipas yra tada, kai paveikslas primena kriaušes, t. Y. Riebalų nuosėdos yra lokalizuotos daugiausia ant šlaunų ir sėdmenų. Net svorio netekimas kilogramais pirmiausia paliks viršutinę kūno dalį, o tai labai apsunkins visą procesą.

Pagrindinė ligos priežastis - padidėjusi moterų lytinių hormonų gamyba. Todėl moterys dažniausiai diagnozuojamos. Nors kartais tai atsitinka vyrams, kai jų kūnas iš dalies arba visiškai sutrikdo testosterono sintezę. Kriaušių tipo nutukimo pasekmės - venų varikozės, hemorojus, raumenų ir kaulų sistemos ligos (artritas, osteochondrozė, spondilozė, koartartozė), venų nepakankamumas, celiulitas.

Paprastai vyrams diagnozuojamas „Android“ tipas, kai riebalų kaupimasis daugiausia kaupiasi viršutinėje kūno dalyje ir susidaro vadinamasis „alaus“ pilvas. Nepaisant tokio meilaus vardo, liga iš tikrųjų kelia rimtą pavojų ne tik sveikatai, bet ir gyvybei. Dauguma nuosėdų lokalizuojasi vidaus organuose, todėl padidėja slėgis, nevaisingumas, impotencija, diabetas, kepenų ir inkstų nepakankamumas. Sukūrė figūrą kaip obuolį.

Riebalai, kurie kaupiasi pilvaplėvėje, yra pilvo (lot. Pilvo - pilvo).

Tas, kuris eina kūno viduje ir susilieja organus (kepenis, širdį, inkstus), yra visceralinis (lotyniškas vernos - vidus). Abi šios sąvokos dažnai vartojamos vadinant „Android“ tipą.

Paprastai tai pastebima vaikams, nors kai kuriems suaugusiems ji taip pat pasireiškia. Riebalai tolygiai pasiskirsto organizme. Pavojus yra tai, kad sunku atpažinti ligą dėl savo nematomo kurso. Pirma, net 10 kg svorio padidėjimas vizualiai nėra matomas. Antra, susidaro visceraliniai riebalai, kurie sutrikdo daugelio vidaus organų funkcionavimą.

Moterų figūromis

Ši nutukimo klasifikacija daro įtaką perteklių tik moterims problemai.

Ginekologinis tipas yra labiausiai paplitęs tarp moterų. Pagrindinis bruožas yra kriaušės forma. Riebalai nusėda ant šlaunų, sėdmenų, apatinės pilvo dalies gaktos kaulų lygyje. Tuo pačiu metu mažesniuose kiekiuose, tačiau yra ir krūtinėje. Riebalinis audinys yra netolygus, nesmulkintas, kuris neišvengiamai baigiasi celiulitu. Padidėjusi estrogenų gamyba diagnozuojama organizme (kiaušidėse).

Pernelyg dideli indėliai yra apatinėje pilvaplėvės ir klubų dalyje, o viršus lieka plonas. Jis turi šį pavadinimą dėl padidėjusio skydliaukės sekrecinio aktyvumo, kuris sintezuoja hormoną tiroidiną.

Dažnai moterys turi limfoidinį tipą, kai kūno patinimas dėl audinių susikaupia. Jis pasiskirsto per visą kūną ir yra labai žalingas vidaus organų darbui. Jie paprastai vadinami bandelėmis, ir jie pastebi, kad pernelyg didelis svoris per vėlai.

Vyriškos figūros tipas dažnai pastebimas sportuojančiose moteryse. Jei jie tampa stout, riebalai yra viršutinėje kūno dalyje, daugiausia skrandyje. Šlaunys ir kojos lieka raumeningos ir plonos. Tai gali sukelti „nėštumo“ įspūdį. Androidai yra linkę įgyti suaugusiųjų greitą svorio padidėjimą, jei jie išeina iš sporto ir pradeda mažai aktyvų gyvenimo būdą.

Laipsnio klasifikacija

Žinomiausios klasifikacijos pagrindas yra nutukimas, kuris nustatomas pagal kūno masės indeksą (KMI), apskaičiuotą pagal formulę:

KMI = m (svoris kg) / h 2 (aukštis m)

Be to, jums reikia lentelės, kurioje nurodomos KMI vertės ir atitinkami nutukimo etapai. Tai PSO klasifikacija, parengta 1997 m. Ir neteko savo reikšmės iki šios dienos.

Kiekvienas asmuo gali savarankiškai apskaičiuoti nutukimo laipsnį KMI, kad net prieš išvykstant į gydytoją bent jau žinotų jų diagnozę.

Pradinis ligos etapas. Svoris viršija normą, juosmens praranda savo formą. Vis dažniau didėja slėgis, padidėja prakaitavimas, nebeįmanoma vaikščioti keli šimtai metrų pėsčiomis be dusulio.

Jei pakeisite savo gyvenimo būdą ir pradėsite gydymą prižiūrint specialistams, šie papildomi svarai gali išeiti ir niekada grįžti. Galimas atkūrimas.

Matoma plika akimi. Labai sunku vaikščioti ir atlikti pagrindinę fizinę veiklą. Vis dažniau plaučiai nepavyksta. Net sunku nulenkti grindis ar kaklaraiščius. Atėjo laikas pradėti kažką daryti. Yra galimybių atsigauti, nors tai užtruks daug laiko (nuo 1 iki 3 metų).

Tai ne tik liga, bet ir tikra patologija, kurią sunku gydyti. Tuo pačiu metu didėja spaudimas, atsiranda sąnarių sužalojimas, diabetas ir daug kitų susijusių ligų. Yra dirglumas, kompleksai ir depresija. Pagrindiniai gydymo metodai yra chirurginiai, nes kiti yra neveiksmingi.

Šį nutukimo laipsnio (etapų) laipsnį gydytojai naudoja ligos sunkumui nustatyti ir teisingai gydyti.

Daugiau apie kiekvieną iš jų, ankstesniuose straipsniuose: "Pirmo, antrojo, trečiojo laipsnio nutukimas".

Ir kitos klasifikacijos

Medicinos praktikoje taip pat yra klasifikacija pagal ligos pobūdį:

  • stabilus, kai svoris ilgą laiką nesikeičia;
  • palaipsniui didėjant;
  • liekanos, kai netgi praradus svorį, vietiniai riebalai ir tam tikros sveikatos komplikacijos lieka kaip liekamasis poveikis.

Lokalizuojant visceralinius riebalus:

  • širdis (kitas pavadinimas yra apykaitos tipas, atsirandantis dėl aterosklerozės atsiradimo): riebalinis audinys veikia širdies maišelį;
  • kepenys (riebalinės hepatosis): sutrikdomi tulžies susidarymas, bet kada gali prasidėti bendras organizmo intoksikavimas;
  • inkstai: yra šlapimo stagnacija, akmenų susidarymas, infekcijų ir uždegimų raida;
  • kasa: visos virškinimo sistemos sutrikimai.

Išaiškinti diagnozę, kurios metu nutiko kūno nutukimas, MRI laboratoriniai metodai ir pagalba ultragarsu.

Klausimo atsakymas

Dažnai žmonės turi klausimų dėl ligos tipų, tipų ir stadijų.

Kiek nutukimo laipsnių egzistuoja ir kas yra didžiausia?

Yra trys nutukimo laipsniai: 1, 2 ir 3. Maksimalus - trečias. Jis taip pat vadinamas morbid.

Kas yra pavojingiausias nutukimo tipas ir kodėl?

  1. Visceraliniai Dėl dviejų priežasčių: ji vystosi nepastebimai ir sutrikdo gyvybiškai svarbių organų darbą, kuris gali bet kada atsisakyti - tokiais atvejais mirtis yra neišvengiama.
  2. Morbid Kadangi tai praktiškai nėra gydoma ir sukelia rimtų sveikatos sutrikimų.

Kas yra tinkamiausia klasifikacija?

Kiekvienas iš jų atspindi tam tikrą ligos pusę: figūros tipą, riebalų lokalizaciją, priežastis, kurso pobūdį, lytį ir tt Taigi, nėra tikslaus atsakymo į šį klausimą. Dažniausiai naudojama nutukimo klasifikacija yra KMI, nes tai leidžia nustatyti patologijos sudėtingumą ir pasirinkti tinkamą gydymą.

Pagal skirtingas klasifikacijas nutukimas gali būti labai daugialypis. Nepaisant to, kad kiekvienas iš jų yra pagrįstas skirtingomis ligos savybėmis, reikia suprasti vieną dalyką - tai labai pavojinga. Ir ne tik sveikatos, bet ir gyvenimo požiūriu.

Nesant tinkamo gydymo, nutukimas tampa lėtine būsena. Nereikia manyti, kad problema išnyks savaime: kuo greičiau jį sugausite ir imsis būtinų priemonių, tuo lengviau bus ją išspręsti.

Moterų nutukimas: ligų laipsnis ir gydymas

Moterų kūnas yra labiau linkęs sukaupti poodinius riebalus nei vyrai, šiuolaikinėje medicinoje yra netgi vienas iš laipsnių pilvo nutukimas. Tokia patologija silpnesnės lyties lyties atstovas pilvo viduje auga, ir šis nenormalus procesas jokiu būdu nėra susijęs su progresuojančiu nėštumu. Išsiaiškinus visas esamas moterų nutukimo rūšis, paaiškėja, kad antsvoris sukelia sveikatos problemų.

Kas yra moterų nutukimas

Pilvo nutukime vyrauja vidiniai riebalai, kurie yra oficialiai vadinami visceraliniais riebalais. Kai jis susidaro, kyla rimta grėsmė visiems pilvo organams, nes jų įprastas darbas pastebimai sudėtingas. Lėtai plečiasi virškinimo trakto organų lėtinės ligos, neįtraukiami hormoniniai sutrikimai. Taigi, kartą sveikų vidaus organų ląstelių atgimimas tampa riebalais. Todėl moterų tipo nutukimas yra ne tik estetinis defektas.

Moterų nutukimo priežastys

Tokia sveikatos problema gali atsirasti bet kokiame amžiuje ir kartu su genetiniu veiksniu vyrauja net ir vaikams bei paaugliams. Terapinės dietos ir kitų gydymo priemonių rezultatas buvo produktyvus, svarbu išsiaiškinti patologinio proceso etiologiją, siekiant pašalinti pagrindinius nusodinančius veiksnius. Toliau pateikiamos priežastys, dėl kurių riebalų nusodinimas pastebimas peritoninių organų organizme.

  • ilgalaikis stresas;
  • riebaus maisto perteklius dietoje;
  • psichogeninio pobūdžio perkaitimas;
  • hipodinamija;
  • hormonų terapija.

Nutukimo rūšys

Moterų riebalų metabolizmas dažniau sutrikęs, ir ši problema gali būti nesusijusi su nėštumu. Yra keletas nutukimo tipų, ir kiekvienas iš jų nurodo vyraujančias moterų sveikatos problemas. Moterų tipo klasifikacija pateikta žemiau:

  1. Moterų pilvo nutukimas. Dažniausias nenormalaus svorio padidėjimas pilvo srityje.
  2. Kojų nutukimas. Tai sukelia endokrininės ligos, antsvoris lokalizuotas apatinėse galūnėse.
  3. „Android“ Vyrų nutukimas moterims, kai riebalai kaupiasi viršutinėje pilvo dalyje, krūtinėje.
  4. Mišrus. Moteriška figūra vienodai padengta riebalais, problemos nėra vizualiai atskiriamos.

Etapai

Jei moters sveikatos problema jau egzistuoja, jos gydymas visiškai priklauso nuo progresyvaus patologinio proceso laipsnio. Pavyzdžiui, ankstyvoje stadijoje operacija nereikalinga, o ketvirtąjį laipsnį be jo neįmanoma. Taigi:

  • 1 laipsnis. 30 proc.
  • 2 laipsniai. 30 - 50% perviršis;
  • 3 laipsniai. 50 - 100%;
  • 4 laipsniai. Perteklinė norma nuo 100%.

Kas yra pavojingas nutukimas moterims

Galite padidinti fizinį aktyvumą, tačiau norimas rezultatas nepasiekiamas. Mitybos nutukimui dažnai būdingos vidaus ligos, o ne pasyvus gyvenimo būdas. Sveikatos problema yra paveldima polinkis, dažnai progresuoja endokrininių liaukų patologijose. Jei pastoviai padidėjęs apetitas netinkamai atidžiai žiūri, negalima atmesti šių klinikinių nuotraukų:

  • centrinės nervų sistemos sutrikimai;
  • diagnozuotos nevaisingumo rizika;
  • 2 tipo diabeto vystymąsi;
  • bendras kraujo apsinuodijimas;
  • širdies nepakankamumas;
  • sumažintas stiprumas;
  • hormonų disbalansas su menstruacijų sutrikimais;
  • druskos nuosėdos sąnariuose;
  • arterinė hipertenzija;
  • insultas;
  • kepenų patologijos;
  • miokardo infarktas.

Gydymas

Pilvo nutukimui reikia laiku ištaisyti medicinos metodus. Sveikatos problemos sprendimas yra sudėtingas, apima pacientų motyvaciją, gydomųjų dietų laikymąsi, padidėjusį fizinį aktyvumą, papildomus vaistus. Čia rasite vertingų rekomendacijų iš kompetentingų specialistų:

  1. Dėl dietos svarbu atsisakyti saldainių, miltų, greito maisto ir rūkytos mėsos, sumažinti druskos ir prieskonių vartojimą.
  2. Rekomenduojama rinktis širdies ir riebalų deginimo kompleksus iš efektyvios fizinės veiklos.
  3. Gydytojai pataria, kai antsvorį praleidžia daugiau laiko gryname ore, pasivaikščiokite.
  4. Vizualiniu pilnumu ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kūno masės indeksui, taip pat nutukimui, siekiant kontroliuoti mitybą.
  5. Vartokite tabletes tik gydančio gydytojo rekomendacija, todėl svarbu išvengti paviršinio savęs apdorojimo.

Narkotikų gydymas

Jei nėra juosmens, o figūra turi „obuolio“ tipą, konservatyvus gydymas nėra paskirtas nedelsiant. Nutukimo atveju vaistų vartojimas yra tinkamas, jei per 3 mėnesius nepavyksta gauti teigiamos vaistų terapijos dinamikos. Svarbu atkreipti dėmesį į šių farmakologinių grupių ir jų atstovų naudą:

  • hormoniniai vaistai (siekiant atstatyti lytinių hormonų koncentraciją): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
  • Papildai (sibutramino pagrindu): Reduxine, Goldline, Meridia, Lindax;
  • Papildai (remiantis orlistatu): Orlistatas, Xenical.

Jei vyrauja ginoidinis nutukimas, gydytojai rekomenduoja vartoti šiuos vaistus:

  1. Fepranonas. Vaistas turi psichostimuliacinį poveikį, gerina medžiagų apykaitą ir prisideda prie nutukimo svorio mažėjimo. Vienkartinė dozė yra 1 tabletė, priėmimo įvairovė - iki trijų kartų per dieną 1–6 savaites.
  2. Mirapront. Vaistas atkuria seksualinę funkciją, rekomenduojama nutukimui su vidiniu hormoniniu disbalansu. Prieš valgant ryte paimkite tabletę. Vienkartinė dozė - 1 tabletė, daugybė - iki 2 - 3 kartus per dieną.

Tinkama mityba

Būtina pradėti gydymą moterims mažinant cukraus koncentraciją kraujyje. Be to, reikia sumažinti druskos ir prieskonių dozes, nes tokie maisto ingredientai užkerta kelią skysčio nutekėjimui, sudaro perkrovą. Nuotraukoje moterys išgąsdina savo parametrus ir psichiškai nori juos įdėti į dietą. Mitybos pagrindas turėtų būti baltyminiai maisto produktai ir daržovės, vaisiai, kaip vitaminų ir antioksidantų šaltiniai. Čia pateikiami sveiko maisto ingredientai:

  • jautiena, vištiena, triušiena;
  • mažai riebalų turintys pieno produktai;
  • liesos žuvų veislės;
  • daržovės, vaisiai, žalumynai.

Tačiau pilvo augimas, palyginti su šlaunų kiekiu, yra toks:

  • rūkyta mėsa, prieskoniai, marinuoti agurkai;
  • greitas maistas;
  • soda, alkoholiniai gėrimai;
  • Konditerijos gaminiai;
  • kava, stipri arbata.

Psichologo konsultavimas

Kadangi maistas dažnai tampa būdas „užgrobti stresą ir emocinį stresą“, psichologas pacientui turi paaiškinti, kas yra „skrandžio šventė“. Nebūtų nereikalinga parodyti nutukusių pacientų nuotraukas, kad sveikatos ir išvaizdos problema būtų aiškiai matoma. Jei teisingai motyvuojate pacientą, ji savanoriškai pradės mitybą, rimtai spręs netobulos figūros korekciją.

Pratimai

Jei progresuoja centrinis nutukimas ar kitas greitas svorio padidėjimas, fizinė problema negali būti išspręsta be fizinio aktyvumo. Be įprastų lauko pasivaikščiojimo ir vidutinio sunkumo širdies ir kraujagyslių pratimų namuose ar sporto salėje, rekomenduojama atlikti šiuos pratimus:

  1. Kiekvieną dieną, ryte ir vakare, stovėkite „bare“, palaipsniui pailgindami laiką 5–10 sekundžių ir perkelkite jį į standartinę - 5 minutes.
  2. Peršokti virvę ryte ir vakare, taip pat palaipsniui didinkite kiekvieno metodo trukmę.

Liposuction

Jei po oda susikaupė pakankamas kiekis riebalų, kurių nepašalina fizinė įtampa, mitybos pataisa ir vaistai, atėjo laikas pagalvoti apie liposukciją. Ši minimaliai invazinė technika yra tinkama nutukimui. Jo esmė yra tokia: smulkūs gabalai gaminami ant skrandžio, įterpiami specialūs vamzdžiai ir iš jų išpumpuojami riebalai. Procedūra atliekama pagal vietinę anesteziją, nereikia ilgo reabilitacijos laikotarpio. Tarp trūkumų - kaina.

Chirurginė intervencija

Su vyrų tipo nutukimu, o ne tik, gali prireikti radikalių poodinio riebalų pašalinimo būdų. Operacija atliekama pagal vietinę anesteziją ar anesteziją, numatomas dviejų savaičių reabilitacijos laikotarpis ir psicho-emocinis atsigavimas (dalyvaujant psichologui). Čia pateikiami chirurginės intervencijos metodai:

  • intragastrinio baliono įrengimas;
  • skrandžio juostos;
  • vertikali gastroplastika;
  • skrandžio šuntavimo operacija;
  • biliopancreatinis manevravimas;
  • modifikuota BPS operacija.

Prevencija

Tam, kad nutukimas netaptų problema, kiekviena moteris turėtų prisiminti apie prevencines priemones ir laikytis jų beveik kasdien. Praktiškai tai yra lengviau nei bet kada, svarbiausia yra sukurti įpročius, o rizikuotiems pacientams paprastai turėtų tapti kasdienio gyvenimo norma. Pateikiamos tam tikros viešosios prevencijos priemonės:

Venų kojų nutukimas

Šis terminas reiškia pernelyg didelį kraujo užpildymą ir patologinį venų kankinimą. Daugeliu atvejų varikozinės venos išsivysto apatinių galūnių venose. Tam yra daug priežasčių, ir viena iš pagrindinių priežasčių yra nutukimas.

Pateikite paviršines ir gilias apatinių galūnių venas. Be to, šios dvi paviršinės ir gilios sistemos nėra atskiros. Tarp jų yra vadinamųjų pranešimų. komunikacinės venos. Apatinių galūnių veninės cirkuliacijos bruožas: čia kraujotaka yra iš apačios į viršų, nuo sunkio jėgų. Šį nenatūralų kraujo tekėjimo būdą užtikrina keletas mechanizmų. Pagrindinis mechanizmas yra vožtuvai, dvigubos formacijos, esančios venose. Šių vožtuvų jungiamieji audinio vožtuvai, uždarantys, neleidžia atvirkštiniam kraujo tekėjimui iš viršaus į apačią. Be to, širdies įsisavinimas vaidina tam tikrą vaidmenį palaikant kraujo tekėjimą teisinga kryptimi.

Esmė yra ta, kad normaliai diastolės fazėje (širdies atsipalaidavimas), slėgis dešinėje skilvelyje yra šiek tiek mažesnis nei žemesnės vena cava sistemos, kuri apima šlaunies ir apatinės kojos venus. Dėl šio slėgio skirtumo, kuris yra gana nereikšmingas, kraujas skubėja dešiniosios prieširdės kryptimi. Krūtinės ląstos taip pat turi siurbimo savybes. Įkvėpus, sumažėja intratakalinis slėgis ir, priešingai, padidėja pilvo spaudimas, o tai skatina veninio kraujo judėjimą širdies kryptimi. Ir dar vienas svarbus mechanizmas: tai yra veninis raumeninis siurblys. Šlaunies ir apatinės kojos skeleto raumenų susitraukimas važiavimo ir vaikščiojimo metu spaudžia venų indus ir tokiu būdu skatina jų kraujotaką.

Su nutukimu pažeidė beveik visus šiuos mechanizmus. Pirma, pacientams, sergantiems antsvoriu, BCC didėja - cirkuliuojančio kraujo tūris. Be to, venų indai jau trukdo dideliam kraujo tūriui. Šlaunies ir blauzdikaulio giliosios venos sudaro 90% apatinių galūnių venų kraujo, o viršutinėse venose - atitinkamai 10%. Venų sienos yra gana plonos ir lengvai ištempiamos, kai yra venų pletra.

Dėl gilios kojos venų bcc ir venų pletos padidėjimas lemia perteklių kraujo pernešimą per komunikuojančią fistulę į paviršinį veninį tinklą, kuris taip pat yra pilnas. Kraujagyslių liumenų plėtra sąlygoja santykinį venų vožtuvų nepakankamumą - jų vožtuvai nėra visiškai uždaryti. Be to, ryškus nutukimo laipsnis, ypač centrinio tipo, yra susijęs su krūtinės ir plaučių širdies ligos mobilumo ribojimu. Ir šis veiksnys taip pat vaidina svarbų vaidmenį plėtojant apatinių galūnių venų perkrovą. Reikia nepamiršti, kad nutukę asmenys dažniausiai yra dinamiški. Nepakankamas lokomotorinis aktyvumas yra ir nutukimo priežastis, ir pasekmė. Tuo pačiu metu išjungiamas vienas iš veninio kraujo srauto palaikymo mechanizmų, raumenų siurblio.

Viršutinėse venose esantis veninis gausumas papildomas jų ilgio padidėjimu ir liumenų išplitimu. Venos tampa susikertančios, ir jos yra kontūruotos būdingomis „gyvatėmis“ ant kojų ir kojų nugaros paviršiaus, rečiau - ant klubų. Kadangi išsiplėtusių išsiplėtusių venų sienelių varikozinių venų progresavimas pasireiškia, kyla gumbų ir kūnų iškyšos. Hidrostatinio slėgio padidėjimas kraujagyslėse lemia kraujo plazmos prakaitavimą iš kraujagyslių lovos į aplinkinius audinius. Taigi susidaro apatinių galūnių patinimas.

Pacientai skundžiasi dėl padidėjusio nuovargio, skausmo, kartais - veršelių raumenų raumenų. Mažėja jau maža fizinio aktyvumo tolerancija.

Varikozines venas lydi venų sienelių uždegimas, flebitas, kurio paviršiuje susidaro kraujo krešuliai. Nutukusiems pacientams tromboflebitas gali būti plaučių arterijos tromboembolijos (atsitraukusio trombo užsikimšimo) priežastis - viena iš mirties priežasčių. Kitais atvejais, turint omenyje edemą, kraujotakos sutrikimus ir vietinius uždegiminius procesus, apatinių kojų trečdalio vidiniame paviršiuje atsiranda trofinių opų.

Varikozinių venų gydymas atliekamas konservatyviai ir greitai. Konservatyvus gydymas yra nurijimas ir vietinis vartojimas įvairiais vaistais, kurie stiprina venines sienas, kaip želė ir tepalai. Kartu su vaistais naudojamos specialios priemonės (elastiniai tvarsčiai, kompresiniai apatiniai drabužiai), kurie pagerina venų nutekėjimą. Neseniai sukurta daugybė chirurginių metodų, skirtų venų venų krešėjimui ir sukietėjimui. Bet be tinkamų priemonių kūno svoriui sumažinti, visos šios priemonės nebus veiksmingos. Ir net chirurginės intervencijos suteiks tik laikiną poveikį.

Perteklinis svoris - labai klastingas dalykas. Norėdami atsikratyti jo, nepakanka uolumo dėl fizinio krūvio ir valios atmesdami nesveiką maistą!

Jūs turite žinoti, kodėl jūs turite per didelį svorį, ir nustatyti efektyvius kovos su nutukimo priežastimis būdus. Yra nutukimo tipų - iš jų yra šešios, pagal dažniausiai pasitaikančias svorio padidėjimo priežastis.

Apie kiekvieną iš tipų pasakykite svetainę sympaty.net.

Antsvoris nuo perkaitimo

Jei turite įprotį valgyti daug, dažnai ir taip pat pirmenybę teikti didelio kaloringumo maisto produktams ir patiekalams, tada viršsvoris bus anksčiau ar vėliau apeiti, net jei turite gerą paveldą dėl kūno sudėties.

Nutukimas šiuo atveju gali atrodyti kitoks - kažkieno klubai ir kojos tampa riebalais, kažkieno rankos ir skrandis, bet daugumai žmonių riebalai yra tolygiai pasiskirstę organizme.

Sprendimas yra sumažinti maistą ir pakeisti kalorijų turinčius maisto produktus su mažo kaloringumo maisto produktais.

Gali būti sunku padaryti valios pastangas, bet jūs galite apgauti skrandį - gerti stiklinę vandens prieš valgant, o tai sukels skrandžio pilnumo jausmą ir neleis jums valgyti per daug. Be to, išeiti iš saldumynų (ypač turtingu kremu), gerti arbatą ir kavą be cukraus.

Fizinis aktyvumas - vidutinio sunkumo.

Jei turite blogą įprotį laikytis streso, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pradėti augti pilvą.

Ką daryti? Sumažinkite stresą, atgaivinkite nerimą keliančią situaciją.

Jei ne tik bloga nuotaika, bet tikra depresija, susisiekite su specialistais - psichoterapeutais ir psichiatrais, nes depresijos sutrikimai yra rimti, ir ne visi žmonės gali susidoroti su jais savarankiškai ir be vaistų. Jei būtinai reikia išsiblaškyti nuo sunkių minčių, tada leiskite jam dirbti, sportas, tam tikras kūrybinis pomėgis - tada valgyti daug maisto ir blogų įpročių taps nereikšmingu būdu sumažinti stresą.

Tai galbūt sunkiausia nutukimo rūšis - tai atsiranda dėl organizmo hormoninio disbalanso.

Moterims kartais tai vyksta dėl menopauzės, tačiau abiejų lyčių žmonės gali nesisekti su paveldėjimu: jei turite lėtą medžiagų apykaitą, tuomet jums bus lengva priaugti svorio ir sunku numesti svorio.

Kaip elgtis šiuo atveju? Būtinai sureguliuokite savo mitybą - nesėdėkite ant dietos, bet neužkerkite. Reikia fizinio aktyvumo.

Jei elgiatės teisingai ir valgote vidutiniškai, o perteklius vis dar lieka - kreipkitės į endokrinologą: gali tekti ištaisyti liaukų darbą ir išlaisvinti tam tikrus hormonus.

Paprastai jis pasireiškia riebalų kaupimuose peritoneume.

Norint deginti kalorijas, reikia daug fizinio aktyvumo - nes su įprastu sėdimu gyvenimo būdu jūs neprarandate svorio. Nutukimo dieta šiuo atveju visiškai pašalina alkoholį, taip pat labai pageidautina maistui sumažinti gyvulinių riebalų kiekį.

Tai ne tik kojų pilnumas - tai yra odos pūtimas ir patinimas, kurį labiausiai tikėtina linkę dėl paveldimumo.

Ką daryti su juo? Dėvėkite patogius batus, bet įsitikinkite, kad kojoms suteikiama tinkama apkrova - vaikščioti ir važiuoti, laipioti, treniruoklių salėje, įsitikinkite, kad išsiaiškinsite tuos kevalus, kurie yra skirti lavinti kojų raumenis.

Tai ne tik tipiškas sėdimas gyvenimo būdas šiuolaikiniam žmogui, bet ir atvejai, kai žmogus jau seniai užsiima aktyvia fizine įtaka, o tada staiga juos išmeta ir tampa homebody, greitai įgyja svorį, prarandamas gerą fizinę formą.

Taip atsitinka su pensininkams, pensininkams, karjeros darbuotojams, darbuotojams pakeistomis profesijomis ir kt.

Žinoma, paprasčiausias būdas išvengti formos praradimo yra aktyvus mokymas ir sportas, tačiau tai ne visada įmanoma. Bus teisinga atkreipti dėmesį į maistą - valgyti mažomis porcijomis, bet gana dažnai, nesijaudinkite ir būtinai valgykite daržoves.