Kaip rūpintis kojomis su diabetu

Diabetas yra laikomas labai klastinga liga, nes pacientas ilgą laiką negali spėti, kad jis serga, ir girdės jo diagnozę tik tuo atveju, jei jis bus atsitiktinai ištirtas arba atsiranda komplikacijų. Vienas iš dažniausių diabeto komplikacijų yra diabetinės pėdos sindromas.

Tai reiškia vėlyvą cukrinio diabeto poveikį ir yra pėdų audinio pokyčių kompleksas dėl diabetinės angiopatijos, neuropatijos ir osteo artropatijos. Visa tai lemia mikrokristalų, žaizdų, opų ir pūlingų nekrotinių procesų susidarymą, kurie kritiniais atvejais reikalauja radikalaus sprendimo - galūnės amputacijos. Todėl svarbu, kad pacientai sužinotų, kaip tinkamai rūpintis savo kojomis diabeto atveju, ir reguliariai stebėti kojų būklę. Dėl to priklauso ne tik jų gyvenimo kokybė, bet ir ilgalaikio išlaikymo ir savitarnos prognozė.

Kodėl diabetu serga kojų patologija

Pagal statistiką kiekvienas šeštasis cukriniu diabetu sergantis pacientas sukelia diabetinės pėdos sindromą. Kiekvienais metais diabeto patirtis padidina kojų pažeidimų dažnumą. Šios komplikacijos atsiranda pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kaip ir pirmojo tipo. Po penkerių metų nuo diagnozės nustatymo beveik visi pacientai praneša apie jautrumo pokyčius kojose vienu laipsniu ar kitu. Tai yra diabetinės polineuropatijos apraiškos - specifinis periferinių nervų kamienų pažeidimas dėl hiperglikemijos.

Su polineuropatija pirmiausia patiria vibracijos jautrumą, todėl žmogus skundžiasi dilgčiojimo pojūčiais, nuskaitymais, niežuliu ir nutirpimu kojose. Tolesnis sutrikęs temperatūros suvokimas. Kaip rodo praktika, tai yra labai pavojingas pažeidimas. Galų gale yra atvejų, kai pacientai, bandydami sušildyti kojas karšto vandens buteliu arba turėti karštą akumuliatorių, sulaukė rimtų nudegimų su papildomomis komplikacijomis. Skausmas ir lytėjimo jautrumas labiausiai kenčia. Per šį laikotarpį pacientas gali nejausti, kad jis persmelkė pėdą, pakilęs į nagą ar vairuodamasis.

Neuropatija taip pat sukelia įvairius kojų deformacijas diabetu. Netinkama kojos padėtis bėgant, kai vaikščioti, sukelia stiprią apkrovą tam tikrose kojų vietose. Šiose vietose susidaro skruostai ir odos šiurkštumas, atsiranda mikrodezmai ir sunkios gijimo žaizdos.

Taip pat pažeistos augalinės nervų skaidulos, kurios yra atsakingos už odos trofizmą ir prakaitavimą. Pacientams, sergantiems retinančiais plaukais ant kojų, yra sausas kojų odos, įtrūkimų, mirusio epitelio sluoksnis (hiperkeratozė).

Be nervų, cukriniu diabetu, įvairių kalibruotų arterijų kraujagyslės yra pažeistos dėl nuolat didėjančio gliukozės kiekio. Mikroangiopatija apima mažų arterijų, atsakingų už audinių maitinimą deguonimi, sugadinimą. Makroangiopatija pasireiškia didelių arterijų kamienų diabetinių pažeidimų metu. Šios patologinės būklės prisideda prie sumažėjusios kojų kraujotakos ir prastos žaizdų gijimo.

Pagrindiniai pėdų priežiūros aspektai diabetu sergantiems pacientams

Bet koks kojų odos vientisumo pažeidimas yra lengvesnis užkirsti kelią ar išgydyti ankstyvoje stadijoje, nei išspręsti išsivysčiusį uždegimą ir infekcinį procesą, dėl kurio rizika ateityje prarasti galūnę. Todėl, išmokę paprastų, bet privalomų taisyklių kiekvienam diabetikui, niekada negali žinoti, kokios kojų problemos yra diabetu.

Kasdieninis savęs patikrinimas

Jūs turite sukurti įprotį apžiūrėti savo apatines galūnes kasdien, kad sužeistumėte ar sužeistumėte. Geriau tai padaryti dienos šviesoje. Augalų paviršius abiejose kojose, taip pat ir erdvių erdvių plotas yra kruopščiai tikrinamas.

Jei paciento būklė neleidžia jam sulenkti, norint pamatyti visas kojų dalis, galite naudoti veidrodį, kuris patenka ant grindų. Vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems blogą regėjimą, gali būti rekomenduojama reguliariai tirti artimo ar slaugytojo kojų kojas.

Jei pacientas neturi galimybės atlikti trečiosios šalies egzaminą, ekspertai rekomenduoja atkreipti dėmesį į mažiausius pėdų kvapo pokyčius. Paprastai žmonės, turintys prastą regėjimą ar jo trūkumą, turi gerai išvystytą kvapo jausmą. Jei pacientas pastebėjo nemalonų kvapą iš kojų, jis turėtų pasikonsultuoti su specialistu.

Teisingi batai

Lygiai taip pat svarbus klausimas, susijęs su diabeto pacientų apatinių galūnių priežiūra, yra fiziologinių batų pasirinkimas. Štai keletas taisyklių, kaip pasirinkti tinkamą batų:

• Antroje dienos pusėje, kai yra nedidelis kojų patinimas, jums reikia eiti į įrenginį.
• Batai pasirinkti tiksliai tokį dydį: jis neturėtų būti smulkinamas ar kabantis. Turėtų būti leistina laisva erdvė, kad vaikščioti pėdos natūraliai galėtų paslysti.
• Jei pasirenkate batus, mažesnius už paciento dydį, jis nuspaudžia pėdą ir sukels kukurūzus. Tas pats pasakytina ir apie per didelius batus - „slapping“ taip pat trina kojas.
• Kad pasiektumėte savo dydį, galite tapti plika pėdos ant popieriaus lapo ir atsekti pėdą aplink kontūrą. Gautas vidpadis nupjauna ir įklijuoja į parduotuvės batus. Vidpadis neturi būti išlenktas ar stipriai „važiuojantis“ viduje.
• Nepageidautina dėvėti atvirus batus, kuriuose mechaniniai pažeidimai kojoms iš išorės yra įmanomi.
• Jūs negalite dėvėti šlepetės, pavyzdžiui, šlepetės, nes atviras kulnas be nugaros sukuria stiprią papildomą apkrovą ant galinės pėdos dalies.
• Nepageidautina dėvėti aukštakulnius batus, taip pat netinka batai su siaurais pirštais. Kulnas turėtų būti mažas.

• Jūs negalite dėvėti batų, pavyzdžiui, „flip flops“.
• Bato vidus turi būti minkštas.
• Prieš batus, batų vidus turi būti patikrintas, ar nėra vidinių vidpadžių ar svetimų daiktų.
• Medžiaga, iš kurios gaminami batai, turi būti natūralus ir minkštas, nes sintetiniuose dirbiniuose pėdos prakaituos bet kuriuo metų laiku.
• Jis visada turi būti nešiojamas oru. Šaltu oru jums reikia dėvėti šiltas kojines ant paprastų kojinių. Esant sunkiam šalčiui, jis negali būti ilgesnis nei 20 minučių.
• Batai turi būti keičiami ir turi keletą sezono porų.

Pėdų higiena

Tik kasdienės higienos procedūros, kurias atlieka pacientai, padės išlaikyti diabeto pėdas sveiką daugelį metų. Čia pateikiamos higienos kojos rekomendacijos:

• Jūs niekada neturėtumėte vaikščioti basomis ant gatvės ar namo. Tai yra tiesioginė sužalojimo rizika, kuri gali nepastebėti.
• Kojos plaunamos kasdien šiltu vandeniu iki 35 ° C su muilu arba dar geriau su specialiais kojų priežiūros produktais. Po to reikia pašalinti drėgmę, nuvalydami rankšluosčius, ypač kruopščiai tarptinklinėse erdvėse.
• Norėdami pašalinti hiperkeratotinius sluoksnius ant kulnų ir pirštų, turite naudoti akmeninį pemzos akmenį, o ne metalinį failą.
• Prieš pemzos apdorojimą kojos neturėtų būti garinamos.

• Puikus šildymas kojomis, lengvas trinčiai ir kojų masažas, kojų pratimai.
• Jokiomis aplinkybėmis jūs negalite nukirsti sėklų ar „natops“ ir naudoti juos pleistrus ar skysčius. Jei jie randami, nedelsdami kreipkitės į „Diabetinės pėdos“ biuro specialistus.
• Pirmenybė turėtų būti teikiama higieniniam dušui, o ne voniai. Pėdų vonios, ilgesnės nei 7 minutės, gali prisidėti prie odos patinimo ir atsipalaidavimo. Tai gali sukelti lengvesnes pėdų traumas. Jei turite pėdų vonią, turėtumėte naudoti specialias kosmetikos priemones ir neviršyti laiko.
• Lankydamiesi baseinuose prieš plaukdami, ant pėdų naudokite vazeliną ir po to maudykitės po maudymosi su servetėlėmis. Tai apsaugo odą nuo maceracijos.
• Po kojų plovimo turite naudoti specialias kosmetikos priemones su karbamidu, kuris padeda odai išlaikyti drėgmę ir neišdžiūti.
• Patartina ne naudoti vazeliną, kūdikį ar mineralines alyvas kojoms gydyti, nes oda ne absorbuoja. Kuo mažiau kosmetikoje bus glicerinas, alkoholis, dažikliai ir konservantai, tuo geriau.
• Jei yra per didelis prakaitavimas, po pėdų plovimo reikia naudoti miltelius, specialų pėdų dezodorantą arba talką, taip pat ir interdigitalinių erdvių gydymui.
• Patartina įsigyti medvilnės ir šviesios spalvos (pageidautina baltos spalvos) kojines, nes lengviau pastebėti kraują ar puvinį, kai atsiranda žaizdos. Jie turėtų būti keičiami kasdien.
• Jei gumos kojinės išspaustų pėdą, jos turėtų būti šiek tiek pjaustytos dviejose vietose.

Kaip elgtis su nagais

Jei norite tinkamai prižiūrėti nagus, turite laikytis šių taisyklių:

• Jokiu būdu nagai negali būti supjaustyti žirklėmis ar pincetu, nes tai gali netyčia pažeisti periungualinės lovos odą. Nagų gydymui reikia naudoti tik pedikiūro nagų failą, pageidautina stiklo purškimą.
• Nagų kraštas neturėtų būti suapvalintas, nagų kojų pirštai visada nukirpti tiesiai, kad būtų išvengta ingrowing.
• Su nagų plokštės sutirštinimu, kuris atsiranda, kai nagų grybelinis pažeidimas (onichomikozė), reikia jį išpjauti iš viršaus, kol storis tampa 2 mm. Jei tai nebus padaryta, pėsčiomis slankus nagų sluoksnis sukels spaudimą po oda, o tai gali sukelti opos defekto atsiradimą.
• Kai sutirštinti, stratifikuoti, geltoni nagai turėtų įtarti jų grybelinę infekciją ir kreiptis pagalbos į podologą.
• Grybelis taip pat gali paveikti interdigitalines erdves, kurios pasireiškia plyšiais, verksmais, opais, odos šveitimu šiose vietose. Visa tai lydi niežulys. Šiuo atveju geras poveikis pasižymi grybeliniais krotrimazolo kremais.

Atmintį dėl nagų ir kojų priežiūros diabetui galima gauti iš savo endokrinologo arba „Diabetinės pėdos“ biure.

Pirmoji pagalba sužalojimams sustabdoma

Bet kokiam, net ir iš pirmo žvilgsnio, nedidelė žala diabeto kojoms turėtų kreiptis į gydytoją. Nepaisant to, kiekvienas cukriniu diabetu sergantiems pacientams turėtų būti suteikta galimybė teikti pirmąją medicininę pagalbą įvairioms traumoms. Norėdami tai padaryti, visada turėkite namo pirmosios pagalbos rinkinį su konkrečiu vaistų ir medžiagų rinkiniu. Ji apima:

• sterilūs tvarsčiai ir medvilnė;
• pleistras tvarsčio tvirtinimui;
• sterilios servetėlės;
• antiseptiniai skysčiai: chlorheksidinas 0,05% (arba dioksidinas 1%, Miramistin), 3% vandenilio peroksidas, betadinas.

Jei aptinkama pažeista pėdos oda, ji turi būti gydoma vienu iš antiseptinių medžiagų, po to turėtų būti užtepamas sterilus tvarsnis, pritvirtintas prie neaustinių klijų. Klijai negali būti priklijuoti prie odos, nes jie gali būti pažeisti klijuojant.

Prieš apsilankant pas gydytoją, turi būti kiek įmanoma mažiau pažeistos vietos. Patartina ne vaikščioti, o eiti į ligoninę transportu. Bet koks cukrinio diabeto odos pažeidimas turėtų visiškai išgydyti per 2 savaites. Jei tai neįvyksta, reikia iš naujo kreiptis į gydytoją, kad pakeistumėte gydymo taktiką.

Pratimai kojoms ir kojoms

Siekiant išvengti kojų komplikacijų atsiradimo ir pagerinti cukraus diabeto kojų kraujo tekėjimą, kasdien turi būti skiriama bent 10-15 minučių kojų gimnastika. Kiekvienas pratimas atliekamas 10 kartų.

1. Alternatyvus pirštų lenkimas ir išplėtimas.
2. Pakaitomis pakelkite grindų kojines, tada kulniukus.
3. Kojos ant kulnų, kojinės abiejose pusėse sukasi apskritimu.
4. Kojos ant kojų pirštų, kulnai sukasi apskritimu ir prieš laikrodžio rodyklę.
5. Kojų pakėlimas, ištraukite koją nuo jūsų.
6. Pakelkite pėdą ir kojų, kad judėtumėte iš savęs.
7. Du ankstesni pratimai vienu metu su dviem kojomis.
8. Padėkite ant grindų laikraštį ir nuplėškite jį vos vos vos ne plikomis kojomis. Tada jums reikia pabandyti jį išlyginti.
9. Pakelkite visus ore esančius numerius su pirštais.
10. Pakelkite pėdą, kad judėtumėte apskritime.

Gyvenimo būdas

Norint pagerinti kojų kraujotaką, turite vaikščioti reguliariai, nes vaikščiojimas padeda sustiprinti pėdos ir kojos raumenis, kurios padeda kraujui judėti.

Apibendrinant galima pastebėti, kad diabeto kojų sveikata yra paties paciento rankose. Be nuolatinio visų gydytojo rekomendacijų dėl kojų priežiūros, pacientas turi stengtis normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje, naudodamasis dieta, vaistais ar insulino terapija. Galų gale, geras diabeto kompensavimas yra geriausia diabeto pėdos sindromo prevencija.

Taisyklės dėl kojų priežiūros diabetu

Diabetas yra sudėtinga ir rimta liga, kurią sunku gydyti ir dažnai lydi įvairios komplikacijos. Pirmiausia ši galūnė kenčia nuo apatinių galūnių, nes esant padidėjusiam gliukozės kiekiui kraujyje, pažeidžiami nervų galūnės ir sumažėja kraujotaka. Todėl diabeto pėdų priežiūra yra labai svarbi ir ji turėtų vykti pagal tam tikras taisykles.

Kodėl rūpintis savo kojomis diabetu?

Cukrinis diabetas yra rimta patologija, kurios vystymasis veikia visą organizmą. Tačiau, kaip jau minėta, ši liga pirmiausia paveikia didelius nervų pluoštus ir kraujagysles, esančias apatinėse galūnėse. Dėl to pradeda vystytis diabetinė polineuropatija, kuriai būdingas odos jautrumo sumažėjimas.

Pirma, pacientas gali jausti pasikartojančią dilgčiojimą kojose ir tirpimą. Tada jis nustoja jausti liūdesį ir skausmą, o tada jo sugebėjimas atskirti temperatūrą dingsta. Tai, savo ruožtu, veda prie to, kad pacientas net nepastebi, kad jis pataikė į koją ar ją supjaustė. Ir bet kokie diabeto sužalojimai yra pavojingi, nes jie gali sukelti gangrena, kuri gydoma tik chirurginiu būdu, dalinai arba visiškai amputuojant galūnę.

Gangrena yra sunki diabeto komplikacija. Ir tai kyla dėl to, kad cukrinio diabeto metu medžiagų apykaita yra sutrikusi ir regeneracijos procesai sulėtėja, fone, kurio metu žaizdos, atsirandančios ant kūno, labai ilgai išgydo. Ir jei infekcija patenka į atvirą žaizdą (kojos yra labiausiai pažeidžiamos infekcijoms, nes jūs galite juos „gauti“ vaikščiojant basomis kojomis ant grindų), jis pradeda šnypšti ir jo vietoje atsiranda trofinių opų, kurios paveikia ne tik apatinių galūnių minkštus audinius, bet ir raumenų skaidulos.

Palaipsniui opos pradeda plisti visose galūnėse ir sukelia abscesų ir sepsio vystymąsi. 2 tipo cukriniu diabetu tokie komplikacijos yra retos. Tačiau neturėtume pamiršti, kad SD2 gali lengvai pereiti prie SD1. Ir siekiant išvengti tokių komplikacijų atsiradimo, būtina nedelsiant rūpintis kojomis po diagnozės.

Svarbu tiksliai žinoti, kokie simptomai pasireiškia diabetinės neuropatijos pasireiškimo metu, kad būtų galima nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei jis pasireiškia. Ir ši liga pasireiškia kaip:

• apatinės galūnės periodiškai sustingsta ir nuolat šalčio;
• pojūtis kojose, deginimas, skausmas ir diskomfortas;
• pėdos dydis mažėja ir pėdos deformuojasi;
• žaizdos neišgydo.

Šios patologijos raida priklauso nuo paciento amžiaus ir ligos eigos. Tačiau manoma, kad vienas iš svarbiausių šios ligos sukėlėjų yra per didelis cukraus kiekis kraujyje. Todėl diabetikams labai svarbu nuolat kontroliuoti cukrų ir griežtai laikytis visų gydytojo rekomendacijų.

Labai sunku atsikratyti pėdų grybelio, ypač cukriniu diabetu sergantiems žmonėms, nes jiems draudžiama vartoti daug vaistų. Ir norint išvengti jos vystymosi, taip pat turite laikytis pėdų priežiūros taisyklių.

Pagrindinė kojų priežiūra

Siekiant išvengti komplikacijų atsiradimo dėl cukrinio diabeto, pacientams reikia ne tik nuolat stebėti cukraus kiekį kraujyje, bet ir reguliariai rūpintis savo kojomis. Kiekvieną dieną diabetikams patariama apžiūrėti pėdų ir tarpinių erdvių, kad būtų įtrūkimai ir žaizdos. Jei cukriniu diabetu sunku savarankiškai ištirti galūnes dėl riboto judumo, kasdieniam patikrinimui gali būti naudojamas grindų veidrodis.

Be kasdienės pėdų tikrinimo turite laikytis kitų taisyklių, įskaitant ir diabetikams primenantį:

• Jokiu būdu negalima vaikščioti basomis kojomis nei namuose, nei baseine, nei paplūdimyje. Visur reikia vaikščioti uždaruose batuose (jei namuose, tada šlepetėse). Taip išvengsite atsitiktinio kojų sužalojimo.
• Tuo atveju, jei cukriniu diabetu nuolat sustingsta kojos, jis turėtų dėvėti šiltas kojines. Tačiau renkantis juos, atkreipkite dėmesį į danteną. Ji neturėtų būti pernelyg įtempta ir galūnės, nes tai sukels dar didesnį kraujotakos sutrikimą. Jei negalite pasiimti tokių kojinių, galite lengvai išeiti iš šios padėties, tiesiog padarydami keletą vertikalių pjūvių ant kiekvienos kojinės elastingumo. Tokiu atveju nepamirškite, kad kojoms šildyti negalima naudoti šildymo pagalvėlių. Kadangi galūnių jautrumas sumažėja, galite nepastebėti degimo.
• Kasdien nusiplaukite kojas šiltu vandeniu (ne daugiau kaip 35 laipsnių). Tuo pat metu būtina naudoti antibakterinį muilą. Po procedūros galūnės turi būti nuvalomos sausu rankšluosčiu, ypatingą dėmesį skiriant odai tarp pirštų.
• Kiekvieną dieną kojos turi būti apdorotos kremais, kuriuose yra karbamido. Jis užtikrina gilų odos drėkinimą ir prisideda prie regeneracijos procesų gerinimo. Taikant grietinėlę būtina užtikrinti, kad jis nepatektų į tarpas. Jei kremas pateko ant odos tarp pirštų, jį reikia nuimti sausu skudurėliu.
• Jei pastebima pernelyg maža apatinių galūnių prakaitavimas, po plovimo kojų reikia gydyti talko milteliais arba kūdikių milteliais.
• Negalite iškirpti nagų žirklėmis ar žnyplėmis. Aštrių objektų naudojimas gali sukelti mikrotrumas, o tai sukelia sunkias komplikacijas. Nagų apdorojimui geriausia naudoti stiklo failus. Šiuo atveju ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kampams, juos apvalinant. Taip bus išvengta nagų įsiskverbimo į odą ir jos sužalojimo.
• Kiekvieną dieną turite surengti pėsčiomis. Jie padeda pagerinti kraujotaką galūnėse ir apsaugo nuo tromboflebito.
• Stambią odą ant kulnų, kalakutų ir kukurūzų reikia pašalinti pemzos. Jūs negalite naudoti, kad pašalintumėte skustuvus ir kitus aštrius daiktus. Jei pemzos nėra, ją galima pakeisti kosmetikos rinkmena, bet ne metaliniu. Prieš atliekant procedūrą, negalite išgaruoti odos, taip pat naudoti specialius kremus ir tirpalus, kad pašalintumėte ragus. Kadangi galūnių jautrumas sumažėja, yra didelė cheminių nudegimų rizika.
• Jei savarankiškas gydymas nagų ir pemzos akmenimis neleidžia atsikratyti sukietėjusios odos, skruostų ir kukurūzų, kreipkitės į Diabetinės pėdos biurą klinikoje, kur turėsite medicininį pedikiūrą.

Reikia suprasti, kad būtina konsultuotis su gydytoju ne tik tada, kai atsiranda hematomų ir pūlingų procesų, bet ir formuojant:

• žaizdos;
• opos;
• nudegimai;
• odos hiperemija;
• odos spalvos pakitimas;
• edemos atsiradimą.

Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, net jei pastebite nedidelį kojų pažeidimą. Tačiau patys diabetikai turėtų turėti galimybę savarankiškai teikti pirmąją pagalbą, kad būtų išvengta komplikacijų. Ir tai, kad ji pati apima, jūs dabar sužinosite.

Pirmosios pagalbos teikimas

Kiekvienas namuose esantis diabetas turi turėti pirmosios pagalbos rinkinį, kuriame turėtų būti vaistų, reikalingų odai gydyti, jei jis yra pažeistas. Būtent:

• sterilios servetėlės;
• žaizdų dezinfekavimo tirpalai, pavyzdžiui, 3% vandenilio peroksidas, chlorheksidinas, Mirastinas ir kt.;
• tvarsčiai, pleistrai.

Šios lėšos turi būti ne tik laikomos namuose, bet ir su jumis kelionėse. Jei pėdos patikrinimo metu buvo rasta žaizdų ar mažų įtrūkimų, oda turi būti apdorojama. Pirmasis žingsnis yra naudoti dezinfekavimo tirpalą. Jie turėtų sudrėkinti sterilų audinį ir nuvalyti odą. Be to, jums reikia nustatyti sterilų padažą, tik susieti tvarstį, nes jis gali suspausti apatines galūnes, prisidėdamas prie kraujotakos sutrikimo. Tokiu atveju reikia pataisyti pleistrus.

Išsamesnės informacijos apie pirmosios pagalbos teikimą žolėms gauti gydytojas aptaria su pacientais. Net jei diabetas žino, kaip ir ką gydyti galūnes, kad būtų išvengta komplikacijų, po to, kai gausite sužalojimą, tikrai turėtumėte pamatyti specialistą.

Atminkite, kad jei pastebėsite kokią nors kojų žalą, būtinai sumažinkite kojų apkrovą. Eikite mažiau ir pailsėkite. Negalima dėvėti įtemptų ir nepatogių batų, nes tai tik pablogins padėtį.

Ką griežtai draudžiama daryti su diabetu?

Diabetikai turi prisiminti, kad kojų priežiūra turi savo „ne“, kuri visada svarbu apsvarstyti. Tai apima:

• alkoholio turinčių tirpalų, skirtų žaizdoms ir įtrūkimams gydyti, naudojimas, kai jie išdžiovina odą ir prisideda prie komplikacijų vystymosi;
• pakelkite kojas į stiprią hipotermiją (rekomenduojama nešioti kojines net vasarą);
• dėvėkite darned kojines, taip pat pėdkelnes ir kelnes, turinčias storas elastingas juostas;
• išgarinti kojas;
• dėvėkite nepatogius ir spaudžiamus batus (diabeto atveju rekomenduojama dėvėti ortopedinius batus, kurie gaminami atskirai);
• naudokite aštrius daiktus, pvz., ašmenis ar žirkles, kad pašalintumėte sukietėjusią odą, kukurūzus ir skruostus;
• savarankiškai pašalinti įaugę nagai;
• dėvėkite tą pačią šlepetę visą dieną;
• dėvėti batus su plikomis kojomis;
• naudoti magnetinius vidpadžius;
• dėvėkite sunkius batus, pvz., batus ar batus, ilgiau nei 3 valandas iš eilės;
• naudokite riebalinius kremus, nes jie prisideda prie bakterijų kaupimosi ant kojų paviršiaus.

Atminkite, kad bet kokie neteisingi veiksmai kojų priežiūra gali sukelti komplikacijų atsiradimą sepsio, absceso ar gangrenos pavidalu. Todėl šiuo klausimu svarbu atsižvelgti į visus niuansus. Jei dėl riboto judumo ar prasto regėjimo negalite rūpintis savo kojomis, tuomet turėtumėte paprašyti pagalbos iš savo artimųjų arba apsilankyti „Diabetinės pėdos“ biure kelis kartus per savaitę, kur jums bus suteikta tinkama ir tinkama pėdų priežiūra.

Komplikacijų prevencija

Siekiant užkirsti kelią komplikacijų atsiradimui dėl cukrinio diabeto, būtina reguliariai atlikti prevencines priemones, kurios padėtų išvengti neigiamo šios ligos poveikio.

Prevencija apima:

• Asmeninė higiena.
• Atsikratyti blogų įpročių. Alkoholinių gėrimų vartojimas ir rūkymas skatina cukrinio diabeto vystymąsi, o tai sukelia jo paūmėjimą, nes jie neigiamai veikia kraujotaką.
• Norėdami rūpintis kojų oda, galite naudoti tik tuos kremus ir gelius, kuriuos nurodo gydytojas.
• Grybelinių ligų prevencijai galite naudoti vonią su ramunėlių arba medetkų nuoviru. Tačiau nepamirškite, kad jų gamyboje vanduo neturėtų viršyti 35 laipsnių, o ne ilgiau kaip 10 minučių nuvesti.
• Nenaudokite alternatyvios medicinos, skirtos diabeto ir opų gydymui ant kūno. Jie gali ne tik suteikti teigiamų rezultatų, bet ir pasunkinti ligos eigą.
• Reguliariai masažuokite apatines galūnes, tai pagerins jų kraujotaką.
• Kiekvieną dieną eikite į gimnastiką (daugiau apie tai sužinosite iš savo gydytojo).
• Stebėkite savo mitybą ir stebėkite cukraus kiekį kraujyje.

Visa ši veikla padės išvengti komplikacijų vystymosi ir užtikrinti patikimą diabeto vystymosi kontrolę.

Taisyklės dėl kojų priežiūros diabetu

Krauja kraujagyslėms, ypač ilgos hiperglikemijos metu, yra sunki diabeto komplikacija. Dėl sumažėjusios kraujotakos kenčia visos kūno kraujotakos, o kojos yra pirmosios. Todėl, siekiant išvengti dar didesnių komplikacijų, reikia atlikti tinkamą diabeto pėdų priežiūrą. Komplikacijų pavojus yra jų palaipsnis ir nepastebimas vystymasis.

Kojų komplikacijų diabeto priežastys

• Patvarūs aukšti cukraus kiekiai;
• Kraujotakos sutrikimai, įskaitant apatines galūnes;
• Dažnas spaudimas kojoms su ankštais batais;
• Odos nepagydomų įtrūkimų ir opų infekcija;
• Nepakankama kojų priežiūra;
• Perkaitimo pėdos.

Progresuojant cukriniu diabetu, ne tik sutrikusi kraujo apytaka, bet ir pažeidžiami nervų galai. Dėl to sumažėja jautrumas. Diabetinis pacientas gali tiesiog nejausti, kad jis sužeidė kojų odą arba kad jo kojos yra perkaitintos. Gali jausti skausmą ir diskomfortą. Šis nervų pažeidimas vadinamas neuropatija. Todėl labai svarbu rūpintis diabetu už kojų.

Dėl hipertenzijos, aukšto cholesterolio kiekio, širdies ligų, cukriniu diabetu sergantiems pacientams atsiranda nepakankama kraujo apytaka, kuri buvo minėta aukščiau. Toks kraujagyslių pažeidimas vadinamas angiopatija. Rūkymas ir fizinio aktyvumo stoka dar labiau padidina kraujotakos problemas. Taip pat sutrikdomi baltymų ir vandens mineralų mainai, dėl kurių atsiranda odos ląstelių hipoksija. Oda tampa sausa, praranda elastingumą. Rezultatas - įtrūkimai, kuriuos patogenai lengvai įsiskverbia, sukelia uždegimą ir drėkinimą. Pažangiais atvejais gangrena.

Taisyklės dėl kojų priežiūros diabetu

1. Diabeto pėdų priežiūra yra labai svarbi ir turėtų būti kasdien. Atidžiai patikrinkite kojų padus ir odą tarp pirštų, kad laiku nustatytumėte gautas žaizdas ar gabalus. Jei pats pacientas nepatogiai išnagrinėja savo padus, ant grindų galite įdėti veidrodį ir pabandyti atlikti tokį patikrinimą. Paprašykite ko nors pagalbos.
2. Parodykite ypatingą dėmesį paraudimui ar kitam neapibrėžtam apnašui, kuris gali rodyti galimą uždegimą ar grybelinę infekciją. Tokiais atvejais būtina nedelsiant konsultuotis su endokrinologu ir dermatologu.
3. Jei randama žaizdų ar žaizdų, jie turi būti gydomi vandenilio peroksidu arba antibakteriniais vaistais, pvz., Miramistinu, dioksidinu ir Aquazan. Rūpinantis kojomis su diabetu, draudžiama naudoti alkoholio preparatus, kurie išdžiovina odą ir todėl gali prisidėti prie įtrūkimų (bet kokio alkoholio, zelenkos, jodo) padidėjimo.
4. Tinkama pėdų priežiūra apima privalomą kasdieninį vandens valymą naudojant šiltą vandenį (ne karštą). Muilas neturėtų būti alkoholio ir turi atitikti PH odą.
5. Callus atveju leidžiama naudoti pemzą, kuris po naudojimo turi būti gerai išplautas. Kad būtų išvengta grybelio atsiradimo, pemzos turi būti pakeistos bent 1 kartą per 2 mėnesius. Žirklės ir kukurūzų tinkai yra griežtai draudžiami. Kai paspaudžiate callus, kartais jaučiatės skausmas, šiuo atveju jums reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes po juo gali atsirasti pūlingas.
6. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, oda dažnai yra labai sausa. Sausai odai po higienos procedūrų turėtumėte naudoti minkštinantį kremą, pavyzdžiui, vaikams ar šaltalankiams. Tarp pirštų kremas nenaudojamas. Diabeto pėdų priežiūra apima specialius higienos želė, kuri apsaugo kojų odą;
7. Specialios kojų priežiūros priemonės diabetui taip pat užtikrina tinkamą nagų gydymą. Jūs negalite iškirpti nagų kampų, juos apvalinti. Pjovimas turi būti atliekamas taip, kad nagų forma būtų tiesi. Jei pasilieka aštrių kampų, juos reikia atidžiai užpildyti nagų rinkmena.

Laikantis šių paprastų taisyklių, diabetu sergantieji galės išvengti daugelio problemų. Tinkama pėdų priežiūra nėra sudėtinga, bet labai svarbi. Ankstyvosios ligos neatsiranda opose, o tinkamai pasirinkti batai nekrina kojų ir nepablogins kraujotakos bei bendros gerovės.

Soros gali sukelti komplikacijų, tokių kaip erysipelas ir limfmazgiai. Tada gali atsirasti sepsis. Dėl trofinių opų atsiradimo ateityje gali atsirasti diabetinė pėda, dėl kurios gali atsirasti patologinių pokyčių. Vykdydami jie atlieka amputaciją. Išvada-jūs negalite ignoruoti tinkamos pėdų priežiūros diabetui. Sveikame asmenyje žaizdos greitai išgydys, o diabetikui jos gali sukelti rimtų komplikacijų.

Diabetinės pėdos požymiai: pėdos odos jautrumo praradimas, odos sutirštėjimas, kojų formos keitimas. Sistemingai tiriant koją, rizika susirgti diabetu yra tik 9-10%. Jei diabetu sergantiems pacientams gresia pavojus, jis taip pat turi atlikti pėdų tyrimą jo endokrinologe du kartus per metus. Gydytojas patikrins nervų galūnių ir kraujo tiekimo jautrumą, išsamiai paaiškins prevencines priemones.

Ką daryti, kai rūpinatės savo kojomis diabetu

1. Dėvėti darted kojines ar pėdkelnės, o ne šviežius apatinius;
2. Naudokite skustuvą arba peilį, norint nupjauti kukurūzus;
3. Avalynė ant pliko kojos;
4. Savarankiškai taikyti infekcijos cheminius preparatus;
5. Pabandyti pašalinti įdėtą nagą;
6. Dėvėti labai įtemptas kojines ar pėdkelnės;
7. Norint ilgai vaikščioti kai kuriose šlepetėse, jie turi būti pakeisti į naujus ir švarius;
8. Dėvėkite avalynę su siūlėmis arba nelygiais kraštais.

Daugelis gydytojų vienbalsiai sutaria, kad jei diabeto pacientai laiku atkreiptų dėmesį į jų sveikatos būklę, stebėjo cukraus kiekį ir kojų būklę, tada nebūtų rimtų komplikacijų. Netgi nedidelis kojų tirpimas ir patinimas yra priežastis, dėl kurios kreiptis į gydytoją ir tikrinti bandymus.

Pacientai, sergantys cukriniu diabetu namuose, gali užsiimti savarankišku kojų masažu ir pratimu, kad pagerintų kraujo apytaką ir padidintų kraujo tekėjimą per kraujagysles (aptarę su gydytoju, kaip pratimai yra atliekami tinkamai). Dienos pasivaikščiojimai tinka visiems, sveikiems ir sergantiems diabetu. Laikykitės nustatytų prevencinių metodų ir dietos. Dėka savikontrolės ir gydytojo rekomendacijų, galite būti normalus sveikas gyvenimo būdas.

Diabeto pėdų priežiūra

Kojų priežiūra yra viena svarbiausių diabeto komplikacijų prevencinių priemonių. Kruopščiai prižiūrint ir stebint kojas, galima išvengti diabetinės pėdos sindromo, kuris yra rimta komplikacija su tolesnėmis pasekmėmis iki apatinių galūnių amputacijos. Šis sindromas dažniau pasireiškia 2 tipo cukriniu diabetu, tačiau tai nereiškia, kad 1 tipo žmonėms reikia mažiau atsargiai stebėti savo kojų. Su diabetu susijusios komplikacijos kojose yra 20 proc. Hospitalizacijų priežastis, o amputacija dėl diabeto yra pusė visų netrauminių amputacijų. Pasak įvairių šaltinių, po amputacijos mirties per pirmuosius metus jis pasiekia 50%. Todėl labai svarbu nustatyti ankstyvuoju sindromu ir ugdyti pacientus apie prevenciją ir tinkamą kojų priežiūrą.

Visos šios kojų problemos atsiranda dėl ilgesnio cukraus kiekio kraujyje viršijimo. Diabetinės pėdos sindromas yra infekcija, opa ir (arba) giliosios žaizdos sunaikinimas
audinys, suderintas su nervų sistemos pažeidimu ir skirtingo sunkumo kojų arterijose sumažėjęs pirminės kraujo tekėjimas. Tik paciento dėmesys ir sąmoningumas padės išvengti sunkios negalios ir net mirties ateityje.

Taisyklės dėl kojų priežiūros diabetu

Na, pirmiausia reikia kasdien patikrinti, ar esate kojose, ypač kojose:

• trinčiai;
• gabalai;
• mėlynės;
• rupiai ar kukurūzai;
• įaugę nagai;
• mikozė.

Jei nesirūpinate šiais iš pažiūros smulkmenomis, rizikuojate susirgti sunkia infekcine liga, vadinama neuropatinėmis opomis, ir jei nesate laimingi, tada gangrena. Laimei, yra būdų, kaip nesukurti sau į šį liūdną statistiką. Čia yra pagrindiniai:

• Kasdien patikrinkite ir plaukite kojas šiltu, bet ne karštu vandeniu. Šlapias, nešluostykite jų, bet kokiu atveju nešluostykite tarp pirštų. Naudokite drėkintuvus, bet vėl ne tarp pirštų.
• Pakeiskite batus du kartus per dieną. Dėvėkite odinius batus su plačiomis kojinėmis, pvz., Minkštais odiniais batus.
• Dėvėkite tik savo dydžio švarias medvilnės ar vilnos kojines;
• Laikykite kojas nuo šildymo pagalvių, radiatorių ir kitų šildymo prietaisų.
• Sėdėdami nedėkite kojų ant kojų, nes tai trukdo kraujotakai kojose ir nešioti rankenėlę.
• Negalima iškirpti savo pirštų, nepateikti juos nagų disko, kad jie būtų lygūs, ir padėkite kampus taip, kad jie būtų suapvalinti.
• Nenaudokite kukurūzų skysčių ir visų rūšių tarpiklių ir pakelkite atramas, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
• Iš pradžių nauji batai dėvėti ne ilgiau kaip valandą, kol jie tampa patogūs (raznoshennymi), ir niekada nešiokite batų ant pliko kojos.
• Niekada nedėkite basomis kojomis ant gatvės, o nešiojant sandalus ir sandalus prašote problemų.

Kaip abrazyvas gali virsti opa?

Na, sakykime, jūs turite naują batų porą, kuri trinamas jūsų koja, kad oda būtų nuplėšta. Ši vieta yra paraudusi ir uždegusi. Kai tik atsirado uždegimas ir infekcijos plitimas, kartu atsirandanti edema pradeda suspausti kraujagysles ir arterijas, kurios jau buvo pažeistos ir susiaurintos dėl diabeto. Dėl šios priežasties sumažėja kraujo tekėjimas į uždegimą, ty šviežia deguonis ir infekciniai kraujo kūneliai tampa sudėtingesni patekti į ten, kur jie yra reikalingi.

Taigi visos sąlygos rimtos infekcijos vystymuisi. Būtina įsiskverbti į infekciją, kaip ją gydyti tampa labai sunku. Antibiotikai taip pat yra kraujyje, ir jie taip pat nepavyksta patekti į nukentėjusią vietą.

Aterosklerozės ir amputacijos priežastys

Šios komplikacijos priežastis yra metabolinis sutrikimas, daugiausia angliavandenių ir riebalų. Šie sutrikimai galiausiai lemia sienos susikaupimą ir jų užsikimšimą. Tokia regresija atsiranda dėl riebalų ir kraujo krešulių sudėtingumo per ligonius ir yra deponuojama jų sienose.

Apatinių galūnių aterosklerozė nebūtinai atsiranda diabetu sergantiems žmonėms. Dažnai jie serga vyresnio amžiaus ir vyresniais žmonėmis, nepriklausomai nuo lyties. Vienintelis skirtumas yra tas, kad žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, smarkiai nukenčia laivai mažuose plotuose, daugiausia šlaunikaulio ir patelių srityse. Sudėtingesniais ir apleistais atvejais ji gydoma vaistais ar aplinkkeliu. Kalbant apie cukrinio diabeto aterosklerozę, viskas yra daug sudėtingesnė, nes labiausiai nukenčia laivai, esantys žemiau kelio, ir jie yra užblokuoti per visą ilgį, kuris yra pavojingesnis gyvenimui. Dėl to, dėl audinių obstrukcijos ir bado, atsiranda jų nekrozė ir kojų gangrena.

Prevencijos ir gydymo metodai

Geriausia snukio problemų prevencija bus visiškas kompensavimas už diabetą. Labai svarbu užkirsti kelią periferinių arterijų aterosklerozės vystymuisi. Ir laiku nustatyti pavojingų didžiųjų kraujagyslių susiaurėjimą. Tai galima padaryti atliekant rentgeno tyrimą, vadinamą angiograma. Norėdami nukreipti kraujo srautą aplink užblokuotą vietą, kurkite chirurginius metodus. Šios operacijos metu iš kitos kūno dalies, paprastai klubų, sveikos venų fragmentas yra išpjautas ir apvalinamas vienu galu, o antrasis - po kliūtimi. Nauja veina suteikia kraujo perdavimą toms ląstelėms, kuriose jos anksčiau nebuvo. Tai vienas iš būdų išvengti gangreno. Tačiau tai galima išvengti tinkamai gydant diabetą ir pėdų priežiūrą.

Kaip tinkamai prižiūrėti koją su 2 tipo ar cukriniu diabetu

Gydymas - kaip tinkamai prižiūrėti kojas su 2 ar 1 tipo diabetu

Kaip tinkamai prižiūrėti 2 ar 1 tipo cukrinio diabeto kojeles

Kai asmuo serga diabetu, labai svarbu užtikrinti tinkamą diabeto gydymą pėdomis. Mažiausiai vienas iš šešių pacientų susidūrė su šia problema. Specialios rizikos kategorijai priskiriami vyresnio amžiaus žmonės. Taip atsitinka, kad dauguma tiesiog nežino, kaip tinkamai rūpintis savo kojomis. Todėl šiame straipsnyje mes pasakysime apie pagrindinius tokių renginių principus, taip pat pateikiame rekomendacijas dėl kosmetikos pasirinkimo.

Iš pradžių reikia atlikti vizualinį paciento kojų patikrinimą. Ši procedūra yra pageidautina reguliariai atlikti. Kai tik pastebėsite minimalius neigiamo krypties pokyčius, tuoj pat pradėkite pašalinti šiuos rūpesčius. Tai gerokai geriau, nei vėliau išspręsti rimtus pažeidimus.

Pagrindiniai kojų priežiūros principai diabeto metu

Kviečiame susipažinti su šiuo sąrašu, kuriame pateikiami keli patarimai, padedantys pagerinti kojų būklę:

• kasdien apžiūrėkite kojų ir tarpų tarp pirštų, taip pat peržiūrėkite pado būklę;
• Negalima gydyti žalingų dažų, jodo, alkoholio ar kalio permanganato. Tokiu atveju tinkamiausia priemonė bus antiseptinis ar vandenilio peroksidas;
• nuplaukite kojas kiekvieną dieną ir išdžiovinkite odą - tai labai svarbu;
• Pabandykite reguliariai valyti kojas nuo kukurūzų ar kukurūzų. Pašalinkite nelygią odą pemzos. Nerekomenduojama naudoti pleistrų ir žirklių;
• drėkina odą;
• reguliariai supjaustyti nagai. Padarykite tai į priekį, nesukdami kampų. Taigi, neatsiranda išaugę kampai;
• Naudokite tik šiltas kojines, kad šildytumėte kojas! Karšto vandens buteliai gali sukelti didelius nudegimus.

Kas gali būti diabeto odos pažeidimai?

Cukrinio diabeto procesą gali lydėti nemažai pokyčių, kurie dažnai veikia odą. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie turi nekompensuotą formą. Dėl to ši situacija reikalauja naudoti keletą priežiūros priemonių.

Oda gali būti sukietėjusi, sausa, sumažėjusi turgorė. Šių reakcijų rezultatas yra pilingas. Jei nesiimsite jokių priemonių, kad būtų pasirūpinta, tada yra įtrūkimų ir kukurūzų. Dažnai ant kojų atsiranda mikozė (grybelio tipo pažeidimas).

Visos šios reakcijos yra būdingiausios blogai kompensuotai diabeto formai. Kai tik normalizuojasi angliavandenių metabolizmas, tokie sutrikimai išnyksta.

Todėl, iš visų teiginių, pirmasis patarimas, žinoma, bus gliukozės normalizavimas organizme. Vykdant gydymą gali būti naudojamos papildomos priemonės, skirtos specialiai diabetikams. Sudedamosios dalys, sudarančios preparatus, turi gydomųjų savybių.

Kas gali būti odos pažeidimai:

1. Sausumas
2. Trofinės opos.
3. Hiperkeratozė.
4. Nagų ar odos grybelinės infekcijos.
5. Pelenų bėrimas.
6. Diabetinės pėdos sindromas.
7. Infekcija nedideliais sužalojimais ar gabalais.

Rekomenduojama naudoti kosmetiką, kad būtų išvengta ir gydoma įvairūs pažeidimai, kurie jau yra didžiausio vystymosi stadijoje. Odos drėkinimas apsaugo kojas nuo stipraus sausumo, taip pat nuo įtrūkimų, kurie vėliau gali užsikrėsti.

Kremų, kuriuose yra karbamido, naudojimas padės atsikratyti hiperkeratozės (šveitimo) ir kukurūzų.

Šiandienos rinka siūlo daug kosmetikos gaminių. Šiame straipsnyje mes išskirsime vieną Rusijos kilmės gamintoją, kuris įrodė save nuo savo įkūrimo pradžios. Tai bendrovė "Avanta".

Tinkama kojų priežiūra diabetui

Cukrinis diabetas pasižymi insulino trūkumu ir sumažėjusiu angliavandenių metabolizmu. Liga sukelia visų kūno sistemų pralaimėjimą, visų pirma - nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas. Diabetinės pėdos sindromas pasireiškia kaip komplikacija 5% pacientų, sergančių šia liga. Jis gali ne tik nuodų išgydyti, bet ir sukelti negalios.

Kas yra neuropatija ir diabetinė pėda?

Diabetinės pėdos sindromas yra apatinis galūnių audinių ir ankstesnės būklės opinis-nekrotinis pažeidimas. Jis veikia periferinės nervų sistemos, kraujagyslių, minkštųjų audinių, kaulų ir sąnarių darbą.

Žinomos dvi sindromo formos: neuropatinė ir išeminė diabetinė pėda. Pirmuoju atveju atsiranda nervų audinių nekrozė, dėl kurios pėdos palaipsniui praranda jautrumą.

Tose vietose, kuriose patiria padidėjusį stresą vaikščiojant su diabetu, atsiranda mikrotrauma. Dėl susilpnėjusio imuniteto ir kraujo sudėties pokyčių jie yra prastai išgydyti ir paverčiami slopinančiomis opomis. Bet pacientas nesijaučia diskomforto pėdoje ir iš karto nemato, kad būtina imtis veiksmų.

Kojų priežiūra diabetui

Svarbu, kad jis būtų išsamus ir reguliarus. Pacientas turi:

• palaikyti kasdienę pėdų higieną;
• išmokti pasirinkti tinkamus, patogius ir praktiškus batus ir laiku juos pakeisti;
• vartoti gydytojo nurodytus vaistus;
• svarbu reguliariai atlikti pedikiūrą su diabetine pėda, pageidautina ne pjaustymu;
• pasikonsultuokite su specialistu.

Dienos higienos taisyklės

Pagrindinis diabeto pėdų priežiūros priemonių tikslas yra stebėti galimus blogesnius pokyčius ir išlaikyti stabilią kojų būklę, užkertant kelią mikrotraumoms.

Dėmesio! Jei kažkas iš kojos išvaizdos ir būklės kelia nerimą, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją! Atminkite, kad diabetinė pėda yra kupina audinių nekrozės ir netgi chirurginės intervencijos poreikio.

Higienos taisyklės dėl cukrinio diabeto:

• Atidžiai patikrinkite, ar ant kojų atsirado naujų odos pažeidimų ir ar senų būklė pablogėjo.
• Nuplaukite ir nusausinkite kojas po kiekvieno išėjimo arba prieš miegą.
• Vakare, jei įmanoma, sudėkite drėgną pėdų vonią, pridėdami natūralų antiseptiką (pavyzdžiui, ramunėlę) 10 minučių.
• Po procedūros gydykite opas ir plyšius ant kojų.
• Sutepkite kojas priešgrybeliniu tepalu arba karbamido turinčiu kremu, kad odą suminkštintumėte ir pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
• Pakeiskite kojines kuo dažniau.
• Nupjaukite nagus laiku.
• Nepamirškite apie pratimą.
• Prieš miegą, atlikite lengvą masažą.
• Diabeto metu reguliariai tikrinkite kojų jautrumą plunksnomis.

Kaip sumažinti nagus

Nerekomenduojama tai daryti kiekvieną dieną, bet reikia nuolat įsitikinti, kad plokščių kraštai nesidarys per ilgai.

Priešingai populiariems įsitikinimams, diabetas ir ypač diabetinė pėda negali būti supjaustyti iškart po vonios. Susilietus su vandeniu, nagai išsipučia, o apdorojus šviežią pjūvį tampa palanki aplinka bakterijų vystymuisi. Be to, po džiovinimo ji yra nevienoda.

• Vinys neturėtų būti per trumpas, tiesus, nesukreipiant kampų, kad būtų išvengta jų įsiskverbimo į odą.
• Kartu su žirklėmis arba vietoj jų rekomenduojama naudoti stiklo rinkmeną. Kruopštus nagų paviršiaus ir krašto poliravimas apsaugo nuo galimo mikrotraumos, įskaitant gretimus pirštus. Jei plokštelė sutirštėja, naudojant nagų failą patogu pašalinti jo viršutinį sluoksnį. Ir galiausiai, jis gali šiek tiek valdyti aštrius nagų kampus.
• Po kiekvieno naudojimo įrankiai turi būti valomi antiseptiku.

Žaizdų gydymas

Diabetinės pėdos atveju net mažiausia odos žala gali tapti ne gydančia opa. Todėl visoms žaizdoms reikia skubiai gydyti antiseptiku.

• Galite naudoti: Furacilin, kalio permanganatą, Miramistiną, chlorheksidiną.
• Nenaudokite: alkoholio, vandenilio peroksido, Zelenka, jodo.
• Dažnai mažų pakitimų ir opų gydymui diabetinių kojų atveju naudojama tradicinė medicina: ugniažolės, varnalėšų (šaknų), agurkų, medetkų, kamparo, arbatmedžio aliejaus ir šaltalankių. Visi jie yra natūralūs antiseptikai.

Dėmesio! Jei žaizdos pėdos kraštai yra patinę ir uždegę, būtina naudoti antibakterinius preparatus (Levosin, Levomekol).

Siekiant paspartinti procesą, gydytojas dažnai nurodo pacientui vaistus, kuriuose yra B, C, E ir alfa lipoinės rūgšties vitaminų, ir geriamųjų antibiotikų.

Vaikinai! Pradėjome autoriaus bendruomenę sveikatos, fitneso ir ilgaamžiškumo tema.

Kurkime ekosistemą kartu, kuri leis mums augti, nesvarbu, ką!

Prisijunkite prie manęs, jei rūpinatės savo sveikata!

Kai gydymas jau prasidėjo, odą reikia sustiprinti ir hidratuoti. Todėl šiame etape naudojami kremai su karbamidu (Alpresanas, balzamas ir kiti, specialiai sukurti diabetikams), taip pat Solcoseryl ir Methyluracil tepalas.

Gydymo laikotarpiu svarbu sumažinti kojų apkrovą ir dėvėti patogius, erdvius batus.

Kas pedikiūras tinka diabetikams?

Manoma, kad šios ligos buvimas negali naudotis grožio salono paslaugomis. Tai suprantama: diabetinės pėdos yra lengvai užsikrėtusios ir sunkiai gydomos. Todėl klasikinis pedikiūras salone tikrai turėtų būti atsisakyta.

Tačiau kai kuriais atvejais tai yra profesionali priežiūra, kuri padeda išsaugoti sveiką odą diabetu. Tai reiškia aparatūros pedikiūrą.

• Šlifavimas naudojant purkštukus padeda atsikratyti skruostų ir nugaišusios odos be skausmo ir sužalojimų net tada, kai apdorojamos subtiliausios ir sunkiai pasiekiamos kojos vietos;
• Geriausia naudoti vienkartinius arba sterilizuojamus purkštukus.
• Vietoj šilto vandens naudojamas cheminis minkštiklis.

Svarbus dalykas! Jei pageidaujate klasikinio pedikiūro, įsitikinkite, kad kosmetika buvo specialiai sukurta diabetinėms kojoms.

Naudingas vaizdo įrašas

Svarbios rekomendacijos dėl kojų priežiūros su diabetu.

Gimnastika kojoms su diabetu

Ši priemonė yra būtina, nes ji padeda pagerinti kraujotaką pėdos ir kojos srityje, normalizuoja angliavandenių apykaitą, stiprina sausgysles ir raumenis. Pratimai yra lengvi, bet juos reikia atlikti ne mažiau kaip 15 minučių, kelis kartus per dieną. Kiekvienas judėjimas turėtų būti kartojamas 10-15 kartų (su viena koja).

1. Pakelkite kojas ir, jei įmanoma, ištraukite juos ant nugaros. Jei reikia, palaikykite save po keliais. Padarykite žiedus abiem kryptimis.
2. Sėdėdami ant kėdės padėkite pėdą ant grindų. Pakaitomis pakelkite kulną, tada kojinę, tarsi pasukite ritinį.
3. Toje pačioje padėtyje ištiesinkite kojas lygiagrečiai grindims, ir, laikydami jas svoriu, sulenkite prie kulkšnies sąnario.
4. Sėdėdami, pasukite laikrodžio kamuoliuką, kuris buvo nuleistas ant grindų su pirštais, tada išlyginkite, išsklaidykite ir išskleiskite iškarpas.

Gimnastika yra vienas iš prieinamiausių būdų stabilizuoti kūną diabetu.

Kada man reikia apsilankyti pas gydytoją?

Diabetinės pėdos susidarymas vyksta palaipsniui. Jei yra keletas simptomų, laikas skambėti.

VTS kūrimo požymiai:

• sumažintas pėdų jautrumas;
• kojų patinimas;
• per aukšta arba žema kojų temperatūra;
• nuovargis treniruotės metu;
• naktiniai skausmai veršelių raumenyse, taip pat vaikščiojant;
• „Žąsų iškilimai“, tirpimas, šaltkrėtis, raumenys ir kiti neįprasti pojūčiai;
• plaukų slinkimas ant kulkšnių ir blauzdų ir kojų spalvos keitimas;
• nagų, grybų, hematomų deformacijos po nagais, uždegimas ir skausmas;
• hiperkeratozė, lizdinės plokštelės, užaugę nagai;
• pirštų išlinkis;
• pailgėjo (per kelis mėnesius) nedidelių pėdų trikdžių ir sužalojimų gijimas, tamsių ženklų atsiradimas atsitiktinių žaizdų vietoje;
• opos, apsuptos sausos plonos odos;
• opų gilinimas ir įtrūkimų susidarymas, skysčio išsiskyrimas iš jų.

Diabetinės pėdos profilaktika

Kaip ir daugelis kitų ligų, cukrinio diabeto komplikacijos yra daug lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Be kasdieninių higienos procedūrų, diabetikui reikia laikytis daugelio taisyklių, išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir ypatingą dėmesį skirti jo batus.

• Žiemą neleiskite hipotermijos. Laikykite kojas šilta ir, jei įmanoma, nelaikykite lauke per ilgai.
• Atsisakyti imtis karštų vonių, vonių ir saunų. Tai prisideda prie kraujo tekėjimo ir žaizdų infekcijos pablogėjimo.
• Negalima eiti basomis ir atviruose bateliuose.
• Kojinės, pasirinkti iš natūralių medžiagų, su minkšta plačia elastine juosta.
• Dėvėti tinkamo dydžio batus su mažais kulnais, ne per siaurais ir sandariais, kuo patogiau, be šiurkščių vidinių siūlių, pagamintų iš kvėpuojančių medžiagų - tačiau kartu išlaikant formą.
• Pirkite batus po pietų. Gerai, jei vėliau galite įdėti ortopedinę vidpadį. Padas turi būti kietas ir ne slidus. Kojelė turi pritvirtinti viduje be pastangų ir spaudimo.
• Cukrinio diabeto ir diabetinės pėdos išvengti guminių batų, įtemptų pėdkelnių, nepatogių kojinių.
• Prieš padėdami ant batų, lygių vidpadžių, ištraukite kojines ir pakratykite šiukšles iš savo batų.
• Neišimkite skambučių ir nenaudokite pjovimo įrankių pedikiūro reikmėms.
• Nenaudokite agresyvių medžiagų (jodo, alkoholio), kad gydytumėte kojų žaizdas.
• Stiprinti imunitetą, atsisakyti blogų įpročių (alkoholio vartojimas, rūkymas).
• Išlaikyti nuolatinį cukraus kiekį kraujyje ir neleisti jo šuoliams.
• Stebėkite spaudimą.
• Laikykitės dietos, mažinančios cholesterolio kiekį.
• Stebėkite iš specialisto.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame gydytojas pasakys, kaip apsisaugoti nuo diabetinės pėdos sindromo.

Išvada

Skandinančių žmonių išgelbėjimas yra žmonių skendimo darbas. Nė vienas gydytojas negali stebėti visų jūsų kūno pokyčių, ypač dėl to, kad diabetinės pėdos sindromas dažnai greitai vystosi. Siekiant išvengti komplikacijų, būtina priprasti save reguliariai prižiūrėti kojas. Tai padeda pagerinti diabeto sergančio asmens gyvenimo kokybę.

Visi diabetikai ir ne tik rekomenduoja skaityti straipsnį apie medicinos pedikiūrą.