Image

Esminė aminorūgštis triptofanas gaminiuose ir vaistinėse

Tryptofanas - tai viena iš aminorūgščių rūšių, kuri yra labai reikalinga žmogaus organizmui.

Jo trūkumas organizme blogai veikia sveikatą, sutrikęs miegas, prarandama nuotaika, kasdieniame gyvenime jaučiamas tam tikras mieguistumas ir inertiškumas.

Tryptofanas yra pagrindinis elementas serotonino gamybai - džiaugsmo ir laimės hormonui, kuris prisideda prie kiekvieno žmogaus geros nuotaikos. Naudingas hiperaktyvumo vaikams skirtas triptofanas taip pat kontroliuoja kūno svorį, normalizuoja augimo hormono sintezę.

Farmakologinės savybės

Tryptofanas yra šaltinis ir pagrindinė medžiaga gaminant smegenis - serotoniną (vieną iš neurotransmiterių). Serotoninas, savo ruožtu, yra atsakingas už mūsų nuotaiką, gerą miegą, normalų skausmo slenkstį ir sveiką apetitą. Amino rūgštis reikalinga PP ir B3 vitaminų sintezei. Melatoninas ir daugelis kitų hormonų taip pat gaminami dalyvaujant šiai medžiagai. Tryptofanas turi raminamąjį poveikį nervų sistemai, padeda išlaikyti normalų kūno svorį, pagreitina prisotinimo procesą ir sumažina angliavandenių maisto potraukį, nors tai yra būtina geriau ir greičiau įsisavinti amino rūgštis. Priklausomai nuo situacijos (valgymo per daug maisto ar apetito stokos), medžiaga veikia smegenis, kad asmuo galėtų kontroliuoti savo apetitą. Tryptofanas gali neutralizuoti žalingą nikotino ir alkoholio poveikį organizmui, sumažina potraukį dėl blogų įpročių.

Šokoladas - laimės hormonas, triptofanas - džiaugsmo hormonas

Kepdami, mes galvojame apie ką nors, pavyzdžiui, apie kalorijas, apie vitaminus, apie maisto produktuose esančias maistines medžiagas. Visa tai susiję su mūsų fizine būsena. Tačiau pažvelkite į klausimą iš kitos pusės ir iš tiesų iš jų pagaminti produktai ir patiekalai gali tiesiogiai paveikti mūsų nuotaiką, protinius sugebėjimus.

Aminorūgšties triptofanas yra nepakeičiamas. Be to, kad nebūtų pasiektas visavertis metabolizmas, ir galų gale organizme atsiranda gedimas, kuris sukels nepasitenkinimą. Organas bus pasipiktinęs, grožis pradės išnyks neatšaukiamai, ir jūs galite pamiršti apie gerą nuotaiką.

Tačiau dėl triptofano galime:

  • gauti pakankamai miego;
  • atsipalaiduoti ir sumažinti nervų įtampą;
  • užgesinti dirglumą, nuraminti agresyvumą;
  • pralinksminti, išeiti iš depresijos;
  • dirbti nenuilstamai ir sutelkti dėmesį;
  • pamiršti apie migreną, nuraminti galvos skausmus;
  • atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio ir pan. ir tt

Taip pat dėkojame triptofanui, kad jis visada yra geros fizinės formos ir puikios emocinės būklės. Tai padės tiems, kurie prarado apetitą, ir lygiagrečiai tiems, kurie nusprendė prarasti šiuos papildomus svarus, mažindami alkio jausmą. Su juo galite saugiai pasimėgauti visomis neįsivaizduojamomis dietomis ir atsisakyti be jokio saldumynų ir kepimo streso.

Jei nesate pavargęs nuo triptofano istorijos, tada atsisėsti, kaip sakoma, ant kėdės. Kadangi dabar esate labai nustebinti. Natūrali amino rūgštis, pavogta iš žmonių, padeda gydyti:

  • anoreksija ir bulimija (valgymo sutrikimas);
  • neurozė ir įvairios psichikos ligos;
  • nikotinas ir apsinuodijimas alkoholiu;
  • lėtas augimas.

Aminorūgšties triptofanas yra „laimės hormono“ arba neurotransmiterio serotonino, esminio vitamino, nikotino rūgšties, kuri dalyvauja metabolizme ir raumenų audinyje, pirmtakas.

Kažkas kitas, augalai ir mikroorganizmai yra laimingesni už mus. Jie patys gali sintezuoti aminorūgštis, ir mes turime jį gauti iš išorinio pasaulio gaminiuose, arba priimti jį kaip vaistą.

Tryptofanas mažina nerimą ir stresą

Nerimas ir atsakas į stresą gali turėti didžiulį poveikį socialiniam funkcionavimui. Ekstremalios situacijos, pvz., Po trauminio streso sutrikimas, gali būti ypač žalingos. Natūralios gynybos reakcijos į stresą ir nerimą yra susijusios su serotonino signalizacijos sistema, smegenų hormoniniais mechanizmais, hipofizės ir antinksčių liaukomis.

Glaudus ryšys tarp triptofano ir serotonino paaiškina, kodėl triptofano vartojimas mažina nerimą ir mažina stresą. Tryptofano priėmimas sumažina biocheminių streso žymenų koncentraciją, ypač kortizolio hormoną, kuris turi neigiamą poveikį žmogaus organizmui.

Čia yra dar vienas įrodymas. Ūmus triptofano trūkumas žmonėms, turintiems nerimą ar po trauminio streso sutrikimo, laikinai pablogina jų būklę.

Privalumai miegoti

Miego kokybės pažeidimas, nemiga - visa tai sukelia emocinį dirglumą ir psichologinį stresą. Žmonės, kurie patiria miego trūkumą ar lėtinį nuovargio sindromą, yra riebaus maisto. Jų mityba neturi pakankamai daržovių, o dėl nesubalansuotos mitybos atsiranda neigiami elgesio sutrikimai ir funkciniai sutrikimai.

Ekspertai teigia, kad geras miegas priklauso nuo serotonino ir hormono melatonino kiekio organizme, kurie yra sintezuojami iš triptofano. Tai rodo, kad triptofanas yra naudingas tiems, kurie nerimauja dėl nemigos. Siekiant pagerinti miego kokybę, pakanka vakare vartoti 15-20 gramų triptofano, ir norint atsikratyti nemigos, reikia atlikti gydymo kursą, į kurį įeina 250 mg triptofano per dieną.

Įvertinus miego kokybę, vartojant triptofaną, pastebėtas miego trukmės sumažėjimas, miego trukmės padidėjimas ir nemiga. Įspūdingi rezultatai taip pat buvo gauti bandant žmones, kuriems reikia daugiau laiko užmigti nei įprastai. Tiriamieji, vartojantys triptofaną, parodė tokius teigiamus rezultatus, kaip jausmas linksmumo ir psichikos aiškumo po miego, sėkmingas užduočių, reikalaujančių didesnio dėmesio per dieną, atlikimas.

Tryptofanas sukelia mieguistumą, tačiau, skirtingai nuo įprastų hipnotikų, jis neturi įtakos psichinei veiklai. Teigiama tendencija gerinant miego kokybę taip pat pasireiškia valgant grūdų produktus, kurių vienoje uncijoje yra daugiau kaip 60 mg triptofano.

Tryptofano trūkumo simptomai

Kadangi triptofanas yra viena iš būtinų aminorūgščių - jos trūkumas dietoje gali sukelti baltymų trūkumo požymius: svorio mažėjimą ir displaziją vaikams.

Kartu su maisto niacino trūkumu, triptofano stoka taip pat gali sukelti pellagra - ligą, kuriai būdingas dermatitas, viduriavimas, demencija ir mirtis. Ši liga yra gana reta, tačiau triptofano trūkumas gali lengvai sukelti jį.

Be to, triptofano trūkumas dietoje gali sumažinti serotonino kiekį. Mažas serotonino kiekis yra susijęs su depresija, nerimu, dirglumu, nekantrumu, impulsyvumu, nesugebėjimu susikaupti, svorio padidėjimu, persivalgymu, angliavandeniais, atminties praradimu ir nemiga.

Tryptofanas maisto produktuose

Didžiausia triptofano koncentracija yra daug baltymų turinčių maisto produktų: mėsos, žuvies, sūrio, riešutų, grybų, pieno ir varškės. Skaičiavimas 100 g produkto:

  • ikrai - 960 mg;
  • Olandų sūris - 780 mg;
  • žemės riešutai - 285 mg;
  • migdolai - 630 mg;
  • anakardžiai - 600 mg;
  • perdirbtas sūris - 500 mg;
  • halva - 360 mg;
  • kalakutiena - 330 mg;
  • triušis - 330 mg;
  • kalmarai - 320 mg;
  • pistacijos - 300 mg;
  • vištienos - 290 mg;
  • pupelės - 260 mg;
  • silkė - 250 mg;
  • šokoladas - 200 mg.

Pasirodo, kad streso metu reikia valgyti ne šokoladą, bet ikrų ir sūrio.

Kai kuriais atvejais kontraindikuotinas vartojimas

L-triptofanas, kaip ir visi maisto papildai, gali būti pradėtas vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Paprastai, atsargiai, ši amino rūgštis skiriama tiems žmonėms, kurie gydomi tam tikrais antidepresantais.

Nepageidaujamos pasekmės gali pasireikšti po L-triptofano vartojimo pacientams, kuriems yra kepenų nepakankamumas ir kitos kepenų patologijos. Pacientams, sergantiems astma, gali pasireikšti kvėpavimo sutrikimai (dusulys).

Tradiciškai maisto papildai stengiasi nėščioms moterims nenustatyti laktacijos metu, nes jis patenka į vaisių per placentą ir į motinos pieną. Maisto papildų poveikis vaikams pirmaisiais gyvenimo metais buvo mažai ištirtas, tačiau manoma, kad geriau vengti jų vartojimo, nes hipotetiniu požiūriu jie gali pakenkti.

Nors gamtoje ši aminorūgštis randama mėsoje (daugiausia kiaulienos), varškės, rudieji ryžiai, sojos pupelės ir žemės riešutai, L-triptofanas, išskyrus pačią aminorūgštį, turi tik augalinės kilmės organinius ingredientus: stearino rūgštį ir celiuliozę kapsulė). Jie nesukelia šalutinio poveikio.

Priede nėra cukraus ir mielių. Taip pat nėra sojos, pieno, glitimo ir konservantų. Alerginės reakcijos po L-triptofano vartojimo nėra pažymėtos.

Vaidmuo sporto ir sporto mityboje

Tryptofanas gali kontroliuoti žmogaus apetitą, kuris yra labai svarbus žmonėms, norintiems sportuoti, pareikšti savo kūną į gerą fizinę formą ir laikytis sveikos mitybos. Jis normalizuoja apetitą ir prisideda prie prisotinimo ir pasitenkinimo, laimės atsiradimo, dėl kurio paprastai sumažėja kūno svoris, sumažėja noras valgyti kažką. Jis skatina ir toliau gyventi sveiką gyvenimo būdą ir laikytis tinkamos mitybos. Sportininkų požiūriu, taip pat reikėtų papildyti šio amino rūgšties naudą skausmui mažinti. Ir triptofanas gali stimuliuoti augimo hormoną, kuris yra būtinas ne tik auginant vaikus, bet ir yra reikalingas sportininkams statyti raumenis ir tuo pačiu sumažinti kūno riebalus.

Kasdieninis poreikis

Tryptofano paros norma nustatoma atsižvelgiant į amžių ir žmonių sveikatos būklę. Ir šiuo klausimu ekspertų nuomonės yra suskirstytos. Kai kurie teigia, kad sveiko suaugusio organizmo poreikis aminorūgštyje yra apie 1 g, kita rekomenduojama paros dozė nustatoma pagal formulę: 4 mg triptofano kilogramui svorio. Taigi, 70 svarų žmogus turėtų gauti maždaug 280 mg medžiagos kasdien. Tačiau abi šalys yra vieningos nuomonės, kad naudingų medžiagų atsargos turėtų būti gaunamos iš natūralaus maisto, o ne iš farmakologinių preparatų. Beje, yra įrodymų, kad angliavandenių ir baltymų vartojimas tuo pačiu metu padidina absorbuoto triptofano kiekį.

Žmonės, turintys įvairių psichikos sutrikimų, migrenos, miego sutrikimų, mažo skausmo slenksčio, širdies ligų, lėtinio nuovargio sindromo, anoreksijos, bulimijos ir narkomanų, turėtų būti ypač dėmesingi tam, kad būtų vartojama būtina triptofano paros norma.

Padidėjusios aminorūgščių dozės gali būti pavojingos žmonėms, vartojantiems „Price, Tad“ arba „Hartnup“ sindromus, taip pat sutrikimus, kurie prisideda prie triptofano kaupimosi.

Tryptofano tabletės

Kai kuriais atvejais baltymų ir angliavandenių maistas negali pagerinti depresijos serotonino sistemos. Tada gydytojai skiria medicininės vertės vaistus. Galima atkurti būtiną būtinų amino rūgščių kiekį organizme vaistų, kuriuos gamina įvairūs farmacijos produktų gamintojai. Negalima įsigyti narkotikų patys, nes gydytojų nuomonės apie jo naudojimą yra dviprasmiškos.

Kai kurie primygtinai reikalauja tik natūralaus amino rūgščių prisotinimo per maistą. Kiti teigia, kad tabletės preparatai yra veiksmingesni. Abi šalys sutinka, kad normaliam kūno funkcionavimui triptofanas yra būtinas, todėl jo idealus santykis yra tinkama mitybos pusiausvyra su lygiagrečiu maisto papildų, turinčių aminorūgščių, vartojimu.

Esant rimtoms patologijoms organizme, nepakanka, kad kapsulėse būtų mikroelementas. Profesionalus konsultavimasis su specialistu yra būtinas, kad jis galėtų ištirti visus pažeidimo aspektus. Tik po to, kai paskiriamas sudėtingas gydymas, leidžiama išlaikyti organizmą naudojant medžiagą kapsulėse.

  • DABAR L-triptofanas 500 mg (JAV);
  • L-triptofanas, Jarrow formulės (JAV);
  • L-TRYPTOPHAN 250 mg Kapseln (Vokietija);
  • Tryptofanas 200 mg (Baltarusija);
  • Gydytojo geriausias, geriausias L-triptofanas, 500 mg (JAV);
  • L-TRYPTOPHAN ratiopharm 500 mg plėvelės stabilus (Vokietija).

Naudojimo instrukcijos Tryptofanas

Tryptofanas rekomenduojama vartoti 1-3 gramus per dieną. Dozavimas priklausys nuo kūno svorio ir pažeidimų sunkumo. Taigi miego sutrikimų atveju paros dozė vartojama naktį. Gydant priklausomybes, toks pat triptofano kiekis suvartojamas 3-4 kartus per dieną. Gydymo metu reikia valgyti daugiau angliavandenių.

Kai nervų sistemos sutrikimai užtrunka nuo 0,5 iki 1 g per parą, ryte ir naktį. Reikia nepamiršti, kad paros dozė gali sukelti mieguistumą. Kartu su triptofano vartojimu su kitais vaistais reikia pasitarti su gydytoju. Aminorūgščių vartojimas - 1 mėnuo.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Nerekomenduojama vartoti triptofano individualaus netoleravimo, nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Nenaudokite įrankio žmonėms, vartojantiems antidepresantus (padidėjęs serotonino kiekis yra pavojingas sveikatai).

Tarp šalutinių poveikių galima pastebėti mieguistumą, burnos džiūvimo jausmą, virškinimo trakto sutrikimus (pykinimą, vėmimą), kraujospūdžio mažėjimą. Tačiau šie poveikiai, kai jie naudojami tinkamai, retai pastebimi.

Kaip ir kodėl naudoti triptofaną. Kokie produktai yra?

Tryptofaną dažnai skiria gydytojai. Šios medžiagos stoka gali sukelti rimtus organizmo pažeidimus, todėl šiose aminorūgštyse būtina sąlyga. Svarbu, kad pacientai žinotų, kaip vartoti triptofaną, kokios yra indikacijos ir kontraindikacijos. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į nepageidaujamas reakcijas ir suderinamumą su kitais vaistais.

Kokio narkotiko

Aminorūgšties triptofanas yra nepakeičiamas, t. Y. Tie, kurie turi būti valgomi. Tokios medžiagos nėra sintezuojamos žmogaus organizme. Tryptofano tabletės tiekiamos iš kelių farmakologinių kompanijų. Pakuotėje yra 200 mg arba 500 mg l-triptofano. Paskutinė dozė dažnai yra prieinama maisto papilduose - pavyzdžiui, ši kompozicija yra triptofane iš Company Evalar.

Pati aminorūgštis yra aktyvus vaisto komponentas. Be to, triptofano sudėtyje yra pagalbinių medžiagų - celiuliozės, glicerino, vandens, želatinos, kalcio ir natrio druskų. Amino rūgštis egzistuoja 2 izometrinėse formose - L ir D. Preparatai turi pirmąją formą. Šis triptofanas galutinėje formoje yra absorbuojamas organizme. Užsienio terpėje aminorūgštis yra l-triptofano (5-htp) 5-hidroksido forma, kuri yra tarpinė triptofano ir serotonino sintezėje. Antrasis šios formos pavadinimas yra oksitriptanas, jis populiarus Vakarų Europos, Kanados ir JAV šalyse. Oxytriptan vartojamas gydyti migrenos galvos skausmus, priešmenstruacinį sindromą ir valgymo sutrikimus. Kitos indikacijos skiriasi nuo paties triptofano indikacijų. Amino rūgštis dalyvauja baltymų apykaitoje. Be to, triptofanas yra sintetinių reakcijų komponentas - serotonino, melatonino, cholino gamyba. Taigi ši medžiaga vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant pažinimo funkcijas, nuotaiką, miego ir elgesio.

Naudojimo indikacijos

Prieš vartojant triptofaną, svarbu pasitarti su gydytoju. Narkotikų vartojimas yra griežtai pagal indikacijas, tik esant veikiančiai diagnozei. Naudojimo indikacijos Tryptophan taip:

  • Naudoti nutraukimo sindromui gydyti su alkoholiu ir narkomanija. Šiems pacientams vaistas padeda sumažinti nerimą ir pagerinti miego sutrikimą.
  • Miego sutrikimai Amino rūgštis padeda nustatyti teisingus bioritmus.
  • Nepakankamas kiekis organizme.
Pastaroji būsena yra retai izoliuota, ty susijusi tik su triptofano trūkumu. Tai pastebima su baltymų energijos trūkumu, tokiais atvejais būtina įvesti visas būtinas aminorūgštis. Alfa-glutamil-triptofanas kartu su askorbo rūgštimi ir bendazolu gaminamas Tsitovir-3 pavadinimu. Šis įrankis turi imunostimuliacinį ir antivirusinį aktyvumą, skiriamas atitinkamų ligų profilaktikai ir gydymui - ARVI, gripas.

Kokie maisto produktai yra triptofanas

Svarbu žinoti, kokie maisto produktai turi triptofano, pridedant juos prie dietos, padės išvengti problemų, susijusių su šios aminorūgšties trūkumu. Sąrašas yra toks: pieno produktai, mėsa ir žuvis, riešutai, ankštiniai augalai, grybai, grūdai, bananai, datos, alaus mielės.

Naudojimo instrukcijos

Naudojimo instrukcija Tryptofanas apima tai, kad prieš miegą, miego sutrikimams, reikia skirti 1-3 g. Gydymo, nutraukimo sindromo metu vaistas vartojamas 1-4 g doze, kuri yra padalinta į 4 dozes. Gydymo trukmė priklauso nuo būklės dinamikos ir ją nustato gydytojas. Jei vartojate triptofaną kaip maisto papildą, dozė yra 1 kapsulė tris kartus per dieną valgio metu. Naudojimo trukmė neviršija 1 mėnesio.

Nauda ir žala

Ši amino rūgštis yra būtina, be to, neįmanoma normalus kūno funkcionavimas. Tryptofanas pagerina nuotaiką, teigiamai veikia veikimą ir, apskritai, žmogaus išvaizda (odos ir plaukų būklė), padeda greitai užmigti. Tuo pačiu metu amino rūgšties perteklius kenkia organizmui, yra rizika, kad atsiras piktybinis šlapimo pūslės auglys. Pernelyg didelis šios medžiagos suvartojimas kelia pavojų serotonino sindromui arba perdozavimui. Pastarasis pasireiškia dispepsija, nerimu, apatija.

Gamintojai

Tarp užsienio gamintojų lyderis yra JAV - „Solpar triptofanas“ ir „BAA“ iš „VitaLife“. Taip pat dalyvavo Rusijos bendrovės Evalar ir FarmPro išleidime. Tryptofano tabletes gamina Baltarusijos įmonė Belmedpreparaty.

Analogai

Rusijos kompanija Evalar aminorūgštis gaminama pagal tropofano formulės ramybę. Vaistinėse galite įsigyti pakuotes su 30, 40 ir 60 tablečių. Kiti triptofano analogai: Vita-triptofanas (JAV), triptofanas (Baltarusijos Respublika), 5-HTP 100 Mg (JAV). Taip pat yra kapsulių, kurių sudėtyje yra motinos ir triptofano. Juos gamina tiek Rusijos („FarmPro“), tiek užsienio įmonės („VitaLife“, JAV), kurios specializuojasi maisto papildų ir sporto mitybos srityse. Motherwort ekstraktas ir L-triptofanas sustiprina vienas kito poveikį, turi raminamąjį poveikį žmonėms.

Apžvalgos

Atsakymai į triptofaną dažniau yra teigiami. Pacientai pastebi raminamąjį poveikį, gerindami miego ir nuotaiką. Apžvalgos dėl šio amino rūgšties 5-hidroksi (5-htp) l-triptofano pirmtako taip pat rodo teigiamą poveikį organizmui vartojimo metu. Tuo pat metu visi pacientai pastebi, kad prieš vartojimą būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Kontraindikacijos, šalutinis poveikis

Vaistas yra kontraindikuotinas esant alergijai jo komponentams. Be to, ji nėra nustatyta nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Atsargiai reikia laikytis tokiais atvejais:

  • Katarakta.
  • Diabetas.
  • Malabsorbcija yra žarnyno absorbcijos procesų pažeidimas.
  • Nedidelis druskos rūgšties kiekis arba jo visiškas nebuvimas skrandyje.
  • Šlapimo pūslės vėžys.
Pacientai gerai toleruoja vaistą, nepageidaujamos reakcijos pasireiškia retai. Tarp triptofano šalutinių reiškinių buvo pastebėta: alerginės reakcijos, burnos džiūvimas, nuovargis ir mieguistumas, galvos skausmas ir galvos svaigimas, prasta apetitas, pykinimas, padidėjusi dujų gamyba, padidėjęs išmatos. Atsargiai reikia pasidalinti su serotonino antidepresantais, nes padidina serotonino sindromo atsiradimo riziką. Tai pasireiškia padidėjusiu jaudrumu ir hiperaktyvumu, mioklonu, galūnių drebuliu. Tokiais atvejais vaistas atšaukiamas.

Įdomūs faktai apie triptofaną:

  • Dienos norma - iki 2,5 g
  • Amino rūgštis geriau absorbuojama vitaminu B6, B9 ir vitaminu C.
  • Medžiaga gali sumažinti cholesterolio kiekį ir aktyvina imuninę sistemą.
Apibendrinant galima pasakyti, kad triptofanas yra būtina organizmo medžiaga, be kurios atsiranda keletas patologinių sąlygų. Bet jums reikia vartoti vaistą tik pagal indikacijas ir tik pasikonsultavus su gydytoju, kitaip negalite išvengti komplikacijų ir nepageidaujamų reakcijų.

Kaip naudoti vaistą Tryptofanas?

L-triptofanas yra aminorūgštis, kuri yra būtina baltymų sintezei. Medžiaga negali būti gaminama žmogaus organizme ir patenka į maistą. Amino rūgštis yra būtina norint normaliai funkcionuoti daugeliui organų. Jis dalyvauja daugelyje reakcijų, įskaitant serotonino ir melatonino gamybą.

Lotynų kalbos pavadinimas

Bendroji formulė

Sudėtis ir veiksmai

Vaistas gali būti vienas ir daugiakomponentinis. Pirmuoju atveju jo sudėtis apima tik triptofaną. Kiti priedai gali būti niacinas, lizinas, kalcis, geležis, magnis.

Medžiaga gerai absorbuojama iš virškinimo trakto. Dauguma jos patenka į kraują, susietą su baltymu. Tik 20% aminorūgščių lieka laisvos.

Medžiagos metabolizmas vyksta 3 kryptimis. Dauguma jų paverčiama acetil-S-CoA. Medžiaga taip pat yra oksiduojama iki 5-HTP, po to seka neurotransmiterio serotonino (susidaro dekarboksilinimo metu) ir miego hormono melatonino sintezė. Indolo dariniai atsiranda metabolizmo metu.

Išleidimo forma

Gamintojai gamina vaistą tablečių, kapsulių ir miltelių pavidalu. Amino rūgštis pridedama prie sporto mitybos.

Farmakologinės vaisto triptofano savybės

Aminorūgštis veikia dėl to, kad jis yra serotonino ir melatonino pirmtakas. Farmakologinės savybės:

  • sumažėjęs jautrumas skausmui;
  • cirkadinio ritmo reguliavimas;
  • imuniteto stiprinimas;
  • emocinių reakcijų ir elgesio reguliavimas;
  • cholesterolio kiekio mažinimas.

Kuriuose produktuose yra

Medžiaga randama mėsoje, paukštienoje ir žuvyje. Taip pat yra bananų, šokolado, žemės riešutų, sojų, pieno, kiaušinių, sūrio, moliūgų sėklų. Dietoje turėtų būti pakankamai maisto, kuriame yra daug amino rūgščių. Su tuo, kad trūksta sutrikdyto azoto balanso.

Tryptofano vartojimo indikacijos

  1. Nikotino priklausomybės gydymas. Suteikiamas papildymas žmonėms, kurie mesti rūkyti. Kartu su dideliu angliavandenių kiekiu, jis sumažina pasikartojimo simptomus.
  2. Depresija. Ankstyvieji tyrimai parodė, kad medžiaga gali pagerinti nuotaiką.
  3. Miego sutrikimas Priemonė sumažina laiką, kurį reikia užmigti. Jis yra efektyviausias sveikiems žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos.
  4. Premenstrualinis sindromas. Priemonė lygina nuotaiką, mažina įtampą ir dirglumą.
  5. Nerimas Amino rūgštis sumažina nerimą žmonėms, sergantiems neuroze.
  6. Apetito ir mitybos sutrikimų sutrikimas. Papildoma su bulimija ir anoreksija.
  7. Dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas. Priemonė pagerina vaikų, sergančių ADHD, elgesį.
  8. Padidėjęs slėgis. Priedas naudojamas ne tik hipertenzijos gydymui, bet ir ligos prevencijai.

Tryptofano naudojimas ir dozavimas

Dozę parenka gydytojas, atsižvelgdamas į ligos tipą, paciento būklės sunkumą ir masę. Kai nemiga nustatyta nuo 0,5 iki 2 g vaisto per dieną. Dozavimas depresijai yra 3-6 g.

Kiek dienų imtis

Minimalus gydymo kursas yra vienas mėnuo. Prižiūrint gydytojui, priedas gali būti vartojamas per šešis mėnesius be pertraukos.

Kontraindikacijos

  • individualus netoleravimas;
  • nėštumas;
  • žindymas.

Žala ir šalutinis poveikis

Vartojant vaistą gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai:

  • galvos svaigimas;
  • eozinofilijos ir mialgijos sindromas;
  • mieguistumas;
  • pykinimas;
  • neryškus matymas;
  • dilgėlinė;
  • širdies plakimas;
  • prastas koordinavimas;
  • raumenų standumas;
  • drebulys;
  • anoreksija;
  • burnos džiūvimas;
  • galvos skausmas;
  • rėmuo;
  • per didelis prakaitavimas.

Perdozavimas

Jei vartojate per didelę medžiagos dozę, yra:

  • patinimas;
  • silpnumas;
  • raumenų skausmas;
  • serotonino sindromas.

Specialios instrukcijos

Gydymo metu vairuojant automobilį reikia atsargumo dėl galimo galvos svaigimo. Remiantis kai kuriais tyrimais, įrankis turėtų būti vartojamas su maistu, kuriame yra angliavandenių. Šiuo atveju medžiaga geriau absorbuojama.

Ar galiu vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Nėra duomenų, patvirtinančių papildų saugumą nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Naudokite vaikystėje

Vaikų priedas skiriamas tik pagal receptą.

Sutrikusi inkstų funkcija

Žmonėms, sergantiems inkstų liga, leidžiama vartoti gydytojo nurodytą papildomą kiekį.

Kepenų funkcijos sutrikimas

Esant cirozei, prieš naudodamiesi įrankiu reikia pasitarti su gydytoju.

Suderinamumas su alkoholiu

Vartojant vaistą nerekomenduojama gerti alkoholio dėl galimo pernelyg didelio mieguistumo.

Vaistų sąveika

Priemonė negali būti naudojama su antidepresantais. Kartu vartojant gali pasireikšti serotonino sindromas. Ši sąlyga yra pavojinga gyvybei.

Sąveikaujant su raminamaisiais, padidėja mieguistumas. Tryptofano priėmimas su fenotiazinais gali sukelti judėjimo sutrikimus.

Analogai

  1. Treoninas - teigiamas poveikis centrinės nervų sistemos darbui, pagerina psicho-emocinę būseną. Galima naudoti depresijos sąlygomis.
  2. Metioninas - padeda sumažinti dirglumą, pašalina nuotaikų svyravimus, pagerina miegą.
  3. Glicinas - normalizuoja miegą ir nuotaiką, pagerina našumą.
  4. „Ramybės formulė“ su motininės kilmės ekstraktu, magniu ir piridoksinu - mažina nervų dirglumą, dirglumą, nerimą, padeda atsikratyti nemigos.

Saugojimo sąlygos

Priedas galioja 3 metus. Jis turi būti laikomas sausoje vietoje, kur temperatūra neviršija + 25 ° C.

Farmacijos pardavimo sąlygos

Vaistas netaikomas vaistams ir yra be recepto.

Priedo kaina svyruoja nuo 300 iki 2700 rublių.

Gydytojų apžvalgos

Olegas, 52, Maskva, psichiatras: „Amino rūgštis yra veiksminga depresijos ir obsesinio-kompulsinio sutrikimo atvejais. Vis dėlto nerekomenduoju vartoti depresijos nuotaikos ir stipraus nerimo be recepto. Pirmiausia reikia suprasti šios valstybės priežastį. "

Elena, 34 metai, Kazanė, mitybos specialistė: „Mažinant kūno svorį, priedas gali būti nuolat vartojamas 6 mėnesius. Tai padės sumažinti priklausomybę nuo angliavandenių. Aš rekomenduoju vartoti vaistą ryte ant tuščio skrandžio, nes šiuo metu kraujyje yra nedaug aminorūgščių. Tuščiuose skrandžiuose didelės koncentracijos medžiaga greičiau prasiskverbia į smegenis.

Pacientų apžvalgos

Anna, 42, Maskva: „Aš paėmė triptofaną iš Evalar. Priedas buvo vadinamas „ramybės formule“. Aš nusprendžiau naudoti šią priemonę, nes buvo problemų su mano nuotaika. Aš paėmė 2 tabletes per dieną per mėnesį. Efektas jaučiamas iš karto. Atsirado ramus, norėjau šypsotis, išnyko dirglumas. Dėl papildomos nuotaikos pradėjo tobulėti. Vienintelė minuso priemonė yra jos kaina. “

Andrejus, 33, Tiumenė: „Periodiškai vartoju rūgštį dėl obsesinės neurozės. Priedas gerai padeda. Nerimas išnyksta, emocinis fonas yra išlygintas, pagerėja dėmesys ir psichinė veikla. Be to, dėl priemonių miegas tampa geresnis. “

Irina, 25, Tveris: „Po daug streso nusprendžiau nuraminti raminamąjį. Pasirinkau „Motherwort Premium“, kuriame yra triptofano ir B grupės vitaminų, po pirmojo gydymo kurso jaučiausi anti-streso efektas. Nustojo būti nervus ir erzina. Po mėnesio reikėjo atnaujinti priėmimą. Tačiau po kelių dienų atsirado šalutinis poveikis. Pradėjo sutrikdyti stiprius galvos skausmus. Turėjau atsisakyti tablečių. “

Apžvalgos praranda svorį

Svetlana, 36, Voronežas: „Svorio netekimo metu aš paėmiau amino rūgštį, kad sumažintume saldumynų troškimus. Aš užsakiau jį Aycherb 500 mg dozei. Pirma, aš paėmiau kapsules vakare. Bet tada rytoj turėjau atidėti priėmimo laiką, nes miegas tapo neramus. Ji vartojo vaistą tuščiu skrandžiu. Poveikis atsirado po kelių dienų. Išnyko traukimas į saldus.

Anna, 28, Saratovas: „Naudoju„ Vita-triptofaną “dietos metu, norėdamas kontroliuoti savo apetitą. Po 3-4 dienų pradėsiu ramiai pažvelgti į produktus ir valgyti tik tada, kai jaučiu alkį. Yra priemonių ir trūkumų. Po 3 savaičių priėmimo ji nustoja veikti. Apetitas sustoja. Tam tikrą laiką turime nustoti vartoti. “

Tryptofanas - kas tai yra ir kokie maisto produktai yra, amino rūgščių savybės ir tablečių indikacijos

Esminė aminorūgštis, veikianti kaip nuotaikos reguliatorius žmogaus organizme, vadinama L-triptofanu. Maisto papildai, kurių sudėtyje yra šio organinio junginio, dėl jų įtakos hormonų gamybai, padeda kovoti su nerimu, normalizuoja miegą, didina riebalų deginimo procesą ir sukuria natūralų raminamąjį poveikį. Tryptofanas veikia ir kaip nepriklausomas elementas, ir kaip pagrindas keisti į kitas medžiagas, pvz., Miego hormonas melatoninas arba nikotino rūgštis (niacinas).

Kas yra triptofanas

Studijuodami informaciją apie sveiką miegą, gerą imunitetą, psichinę sveikatą ar svorio mažėjimą, susiduriate su tokiu dalyku, kaip triptofanas. Tai labai svarbus gyvenimo elementas, dalyvaujantis niacino ir melatonino (serotonino pirmtako) biosintezėje. Tryptofanas yra esminė baltymų tipo aminorūgštis, kuri yra beveik visų gyvų organizmų baltymų junginių dalis.

Vienintelis papildymo šaltinis yra maistas. Būtina aminorūgštis gali būti gaunama mikrobiologiniais (antranilo rūgšties ir mielių Candida padermių), cheminės ir cheminės-fermentinės sintezės būdu. Žmogaus kūnas nesintetina triptofano, todėl jį reikia reguliariai papildyti maisto ir maisto papildais.

Nauda ir žala

Teigiamas L-triptofano poveikis žmonėms, kuriems yra dirglumas, nuotaikos svyravimai, padidėjęs stresas. Aminorūgščių priėmimas padidina smegenų jautrumą informacijai, gerina gebėjimą toleruoti kietąjį spaudimą, stiprų gąsdinimą, nestabilumą. Asmuo, turintis pakankamą kiekį šio elemento kūno, padidina efektyvumą.

Amino rūgštis Tryptofanas turi teigiamą poveikį miegui, kurį sukelia miego hormono melatonino gamybos padidėjimas. Yra mitas, kad reguliarus triptofano turinčių produktų vartojimas prisideda prie mieguistumo. Tai nėra visiškai teisinga, nes aminorūgštis yra hormonų džiaugsmo serotonino susidarymo šaltinis, o melatonino gamyba yra būtina. Jei po valgio jis linkęs miegoti, tai yra dėl padidėjusios maistinės vertės, tankio ar riebalų kiekio, kuris dažnai būna po valgymo grybų ir mėsos produktų.

Be to, amino rūgščių triptofanas padeda žmogui susidoroti su alkoholio vartojimo nutraukimu, rūkymu, narkotikais. Reabilitacijos metu medžiaga sumažina cheminių medžiagų poreikį, padeda sumažinti agresyvumą, jaudrumą, nervingumą, dirglumą. Dėl žalos organizmui, šis komponentas turi neigiamų savybių:

  • imuninės sistemos pažeidimų atveju, papildomas aminorūgščių vartojimas gali sukelti onkologijos vystymąsi arba sustiprinti jau egzistuojančią ligą, nes piktybinių ląstelių „panašūs“ baltymų junginiai;
  • kadangi triptofanas padidina antidepresantų ir raminamųjų medžiagų sedatyvinį poveikį, geriau vartoti vaistus vartojant psichotropinius vaistus;
  • Alerginės organizmo reakcijos į aminorūgštis nėra atmestos, ypač jei asmuo individualiai netoleruoja jo turinčių produktų.

Kasdieninis poreikis

Medžiagos norma asmeniui yra kitokia. Jis nustatomas remiantis sveikata, amžiumi ir lėtinėmis patologijomis. Mitybos specialistai teigia, kad kasdieninis fermento poreikis yra apie 1 g. Gydytojai rekomenduoja, kad paros dozė būtų apskaičiuota pagal formulę: 4 mg medžiagos kilogramui kūno svorio. Remiantis šiais skaičiavimais, suaugusiam žmogui, sveriančiam 70 kg, kasdien reikia gauti apie 280 mg L-triptofano.

Tiek mitybos specialistai, tiek gydytojai vienbalsiai mano, kad geriau remtis esminiais aminorūgščių rezervais iš natūralių produktų, o ne iš farmacijos pramonės sukurtų vaistų. Turėtumėte žinoti, kad baltymų junginys kaupiasi organizme, taigi, jei jūs negaunate normos, tai vis tiek bus papildyta iš atsargų. Didžiausia leidžiama triptofano dozė, kuri neleidžia atsirasti šalutiniam poveikiui, yra 4,5 g per parą. Jei vartojate medžiagą, viršijančią normą, gali pasireikšti serotonino sindromas (karščiavimas, traukuliai, deliriumas, koma).

Produktai, kurių sudėtyje yra triptofano

Jei norite greitai pralinksminti, išgerkite šviežiai spaustą uogų ar vaisių sulčių. Juose yra daug vitaminų, kurie skatina serotonino gamybą. Smegenų organizavimas tiesiogiai susijęs su omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra augaliniuose aliejuose (linų sėklos, alyvuogės, saulėgrąžos ir kt.). Didelis L-triptofano kiekis randamas žaliavinėse jūros dumblių (briaunų, spirulinos) ir žalumynų (špinatų, krapų, petražolių). Serotonino gamybai būtina valgyti vaisius ir džiovintus vaisius (bananus, datas, melionus).

Kiek triptofano yra produkte:

% triptofano dienpinigių vienai porcijai 200 g

paukštienos (vištienos, kalakutienos), triušio

Trūkumo simptomai

Eksperimentai su laboratoriniais gyvūnais parodė, kad mažas triptofano kiekis įtakoja gyvų būtybių gyvenimo sumažėjimą beveik 2 kartus. Esminių rūgščių mitybos trūkumas gali sukelti:

  1. Baltymų trūkumo požymiai. Tarp jų yra:
  • bendras silpnumas;
  • galvos skausmas;
  • simbolių pakeitimai;
  • patinimas;
  • lėtas žaizdų gijimas;
  • svorio netekimas;
  • augimo sutrikimas vaikams;
  • plaukų slinkimas ir kt.
  1. Pellagros (avitaminozės tipo) raida. Jis turi šiuos simptomus:
  • demencija;
  • viduriavimas;
  • dermatitas;
  • mirtimi.
  1. Sumažinus serotonino kiekį kraujyje. Šioje būsenoje:
  • depresija;
  • antsvoris;
  • bloga atmintis;
  • nekantrumas, nemiga;
  • dirglumas;
  • impulsyvumas;
  • nesugebėjimas susikaupti;
  • angliavandenių troškimas.

Turėtumėte žinoti, kad bakterijų, anoreksijos, PMS, sezoninių sutrikimų, depresijos, galvos skausmo laikotarpiu organizmui ypač reikalingi produktai, kuriuose yra daug amino rūgščių. Aminorūgščių poreikis didėja žmonėms, sergantiems obsesiniais-kompulsiniais sutrikimais, miego sutrikimais, šizofrenija, kraujagyslių ir širdies ligomis, ir padidėjusiu jautrumu skausmui. Nurodo turinio trūkumą:

  • per didelis cukraus, baltymų vartojimas;
  • piktnaudžiavimas alkoholiu;
  • rūkymas;
  • cukrinis diabetas;
  • paveldimas triptofano sintezės sutrikimas;
  • fenilalanino-4-monooksigenazės geno defektas;
  • hipoglikemija.

Simptominis perteklius

Mitybos specialistai mano, kad maisto produktai, kurių sudėtyje yra triptofano, negali sukelti amino rūgščių perteklių organizme. Net jei esant dienpinigiui, kad būtų naudojama didesnė dozė, šalutiniai poveikiai nebus rodomi. Tačiau reikia imtis atsargumo priemonių, nes 1989 m. Atlikti tyrimai parodė, kad maisto papildų, kuriuose yra triptofano formulė, naudojimas sukėlė eozinofilijos ir mialgijos sindromą.

Tai yra sisteminė liga, kurią paveikė oda, kraujotakos sistema, vidaus organai ir netgi žūtys. Kai didelis kiekis triptofano kraujyje gali išsivystyti:

  • šlapimo pūslės patinimas;
  • pneumonija;
  • neuropatija;
  • miokarditas;
  • encefalopatija;
  • plaučių pažeidimas;
  • raumenų silpnumas;
  • padidėjęs nuovargis.

Norint nustatyti būtinų aminorūgščių kiekį, reikia atlikti kraujo ir (arba) šlapimo laboratorinius tyrimus. Kontroliuojant triptofano vertes, bus nustatyta 3-hidroksantranilo rūgšties analizė. Tai leidžia nustatyti medžiagų apykaitos sutrikimus, atsirandančius dėl netinkamos mitybos ir būtinų amino rūgščių trūkumo. Jei rezultatas yra kelis kartus didesnis nei normalus, tai gali reikšti šlapimo pūslės naviką.

Tryptofano tabletės

Kai kuriais atvejais baltymų ir angliavandenių maistas negali pagerinti depresijos serotonino sistemos. Tada gydytojai skiria medicininės vertės vaistus. Galima atkurti būtiną būtinų amino rūgščių kiekį organizme vaistų, kuriuos gamina įvairūs farmacijos produktų gamintojai. Negalima įsigyti narkotikų patys, nes gydytojų nuomonės apie jo naudojimą yra dviprasmiškos.

Kai kurie primygtinai reikalauja tik natūralaus amino rūgščių prisotinimo per maistą. Kiti teigia, kad tabletės preparatai yra veiksmingesni. Abi šalys sutinka, kad normaliam kūno funkcionavimui triptofanas yra būtinas, todėl jo idealus santykis yra tinkama mitybos pusiausvyra su lygiagrečiu maisto papildų, turinčių aminorūgščių, vartojimu.

Esant rimtoms patologijoms organizme, nepakanka, kad kapsulėse būtų mikroelementas. Profesionalus konsultavimasis su specialistu yra būtinas, kad jis galėtų ištirti visus pažeidimo aspektus. Tik po to, kai paskiriamas sudėtingas gydymas, leidžiama išlaikyti organizmą naudojant medžiagą kapsulėse. Medicininiai preparatai su amino rūgštimi:

  • DABAR L-triptofanas 500 mg (JAV);
  • L-triptofanas, Jarrow formulės (JAV);
  • L-TRYPTOPHAN 250 mg Kapseln (Vokietija);
  • Tryptofanas 200 mg (Baltarusija);
  • Gydytojo geriausias, geriausias L-triptofanas, 500 mg (JAV);
  • L-TRYPTOPHAN ratiopharm 500 mg plėvelės stabilus (Vokietija).

Tryptofanas iš Evalar

Nepaisant dėmesio sintetinio narkotiko ir Rusijos farmacijos įmonės Evalar išleidimui. Tai didžiausia šalies maisto papildų gamintoja, įsikūrusi Altajame. Produktų žaliavos yra natūralūs gyvūninės ir mineralinės kilmės komponentai. Tryptofanas gaunamas mikrobiologinės sintezės būdu iš vienaląsčių mikroorganizmų, grybų ir augalų. „Evalar“ vaistas „Taikos formulė“ yra 15, 60, 90 vienetų kapsulėse.

60 vienetų paketas yra labai populiarus, nes jis yra visiškai pakankamas gydymo kursui. Gydytojų atsiliepimai apie šį priedą daugiausia yra teigiami, nes po suvartojimo pagerėja imuninė sistema, padidėja organizmo niacino gamyba, o žmogaus organizmo atsparumas yra reguliuojamas. Kapsulių naudojimas sumažina maisto produktų apetitą, normalizuoja apetitą, mažina nerimą, mažina depresiją. Serotonino, susidariusio po L-triptofano, įtakoje, motyvacija yra geresnė, kad būtų tęsiama dieta.

Farmakologinis poveikis

Narkotikų iš Evalar "Formulės taikos", pasak gamintojo, padės išlaikyti ramybę ir ramybę bet kokioje situacijoje per dieną, ir naktį lengva miegoti ir miegoti. Vaistas veikia visuotinai, nes jis skatina organizmo melatonino ir serotonino biosintezę. Farmakologinis vaisto poveikis per dieną:

  • palaiko emocinį stabilumą su padidėjusia psichine įtaka;
  • džiugina;
  • pagerina našumą;
  • stimuliuoja pažintinę veiklą net ir stresinėse situacijose;
  • pašalina stresą, baimę, nerimą;
  • sumažina agresiją, kuri kilo dėl blogų įpročių atmetimo dietos metu.

Instrukcijos nurodė, kad vartodamas narkotiką „ramybės formulė“, žmogus kiekvieną dieną jausis pasitikėjimą savimi. Jam grįš džiaugsmas, gera nuotaika. Kaip vaistas veikia naktį:

  • pagerina miego gylį ir kokybę;
  • sukuria psichinę atsipalaidavimą;
  • padeda greitai ir lengvai užmigti;
  • pašalina nepertraukiamo miego problemą;
  • padeda visiškai miegoti net per trumpą laiką.

Naudojimo indikacijos

Atsižvelgiant į formulę „ramybės formulė“, sumažėja daugelio ligų paūmėjimo tikimybė, o kai kuriais atvejais liga visiškai išnyksta. Vaistų skyrimo indikacijų sąrašas:

  • valgymo sutrikimai, susiję su persivalgymu ir aštriu alkio jausmu (bulimija);
  • tam tikrų rūšių nutukimas;
  • premenstrualinis sindromas;
  • vegetatyvinė kraujagyslių distonija;
  • nerimas, skirtingų etiologijų psichologiniai sutrikimai;
  • dirglumas, agresyvumas;
  • dažnas galvos skausmas, migrena;
  • obsesinis kompulsas, neurozė;
  • fibromialgija;
  • alkoholio intoksikacija;
  • nikotinas, barbitūratas, priklausomybė nuo alkoholio (kompleksinės terapijos metu);
  • lėtinis nuovargio sindromas;
  • depresijos sutrikimai;
  • panikos priepuoliai;
  • vaikų hiperaktyvumas;
  • virškinimo trakto pažeidimas;
  • dirglumas dėl svorio;
  • visiško apetito stoka (anoreksija).

Sudėtis

Dėl subalansuotos vaisto sudėties „Evalar“ ramybės formulė švelniai veikia žmogaus organizmą, retai sukelia šalutinį poveikį. Vienoje kapsulėje yra 200 mg veikliosios medžiagos L-triptofano, 1 mg vitamino B6 ir 2,5 mg vitamino B5. Kaip veikia sudedamosios dalys:

  1. L-triptofanas. Be šios aminorūgšties organizmas negamina serotonino, kuriam žmogus turi laimės, džiaugsmo, fizinio ir protinio veikimo jausmą. Įrodyta, kad depresijos arba depresijos būklės serotonino koncentracija yra artima nuliui. Pradedant nakčiai melatoninas susidaro iš džiaugsmo hormono, kuris yra miego, jaunimo, ilgaamžiškumo reguliatorius. Jis reguliuoja nakties poilsio etapus, jų trukmę.
  2. Vitaminas B6 (piridoksinas). Dalyvauja triptofano, nukleino rūgščių, lipidų metabolizme. Piridoksinas reguliuoja sužadinimo ir slopinimo procesus centrinėje nervų sistemoje. Vitaminas B6 trūkumas lemia 3-oksikinurenino katabolizmo gebėjimo praradimą, dėl kurio atsiranda diabetas.
  3. Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis). Jis skatina amino rūgščių įsisavinimą žarnyne, dalyvauja daugelio hormonų, įskaitant melantoniną ir serotoniną, biosintezėje, palaiko antinksčių žievės funkciją.

Instrukcija

Kaip nurodyta instrukcijose, kapsulės su L-triptofanu iš Evalar naudojamos 30 minučių prieš valgį. Patartina gerti vaistą dideliu kiekiu gazuoto gazuoto vandens arba sulčių. Šiais tikslais draudžiama naudoti pieną ar kitus produktus, kurių sudėtyje yra gyvūninių baltymų. Kiekvienu atveju gydytojas skiria dozę. Vidutinė dozė nurodyta instrukcijose - 2 kapsulės per dieną. Nemigai gydyti skiriama 2-3 kapsulės, kurios yra vartojamos prieš pat miegą.

Kartu gydant narkotikų ir alkoholio priklausomybę, 1-4 kapsulės 3-4 kartus per parą, vartojant angliavandenių prisotintą maistą, kuris padidina esminių amino rūgščių aktyvumą. Modulio trukmė - 1 mėnuo. Jei reikia, gydymas gali būti kartojamas 2-3 kartus per metus. Jei vaistas "ramybės formulė" turi būti vartojamas kartu su kitais vaistais, rekomenduojama koordinuoti tokio gydymo priimtinumą su gydytoju.

Perdozavimas

Su nekontroliuojamu vaisto vartojimu yra įmanoma perdozuoti. Jei pasireiškia bet koks jo simptomas, būtina atšaukti vaisto vartojimą ir kreiptis į gydytoją, kad ištaisytumėte gydymo režimą. Perdozavimo simptomai:

  • padidėjęs dujų susidarymas;
  • virškinimo trakto sutrikimai;
  • migrena;
  • vėmimas, pykinimas;
  • galvos svaigimas;
  • serotonino sindromas (psichikos sutrikimai, traukuliai, impulso pagreitis).

Šalutinis poveikis

Anotacijoje į vaistą nurodoma, kad vaistas neturi šalutinio poveikio žmogaus organizmui. Tai nereiškia, kad jie visai neegzistuoja. Retais atvejais yra nedideli šios būklės pažeidimai, tokie kaip vidurių užkietėjimas, pykinimas, vidurių pūtimas, mieguistumas. Pacientų apžvalgos rodo kitus šalutinius poveikius:

  • anoreksija;
  • burnos džiūvimas;
  • širdies plakimo sutrikimai;
  • sumažinti kraujo spaudimą;
  • agresyvi būsena.

Sąveika su kitais vaistais

Vienalaikis vaisto vartojimas su MAO inhibitorių, selektyvių inhibitorių, heterocilo ir triciklinių antidepresantų grupės vaistais gali sukelti serotonino sindromą, pasireiškiantį drebuliu, hipertonija, haliucinacijomis, hiperaktyvumu. Šios sąlygos pašalinamos nutraukus vaisto vartojimą.

Kadangi, skirtingai nei tirozinas, triptofanas gali prasiskverbti į smegenų ląsteles tik dalyvaujant angliavandeniams, nepageidautina, kad formulė „Ramybės ramybė“ būtų naudojama su šių organinių medžiagų blokatoriais. Terapija su šiuo vaistu draudžiama, jei pacientas naudoja antidepresantus, kurių veikliosios medžiagos yra:

  • paroksetinas;
  • fluoksetinas;
  • imipraminas;
  • sertralinas;
  • klomipraminas;
  • tranilciprominas;
  • fenelzinas;
  • amitriptilinas.

Kontraindikacijos

Kadangi vaisto vartojimas gali sukelti mieguistumą, nerekomenduojama jį naudoti vairuojant ar dirbant su įranga, galimai pavojinga gyvybei ir sveikatai. Taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu „Evalar“ išrašyta „Taikos formulė“ nėra nustatyta. Taip yra dėl nepakankamų tyrimų, susijusių su šios kategorijos žmonėmis. Negalima vartoti alkoholio gydymo metu.

Bet koks alkoholio turintis gėrimas apsaugo nuo melatonino ir serotonino sintezės, skatina medžiagų apykaitos sutrikimų atsiradimą. Pagrindinis vaisto vartojimo kontraindikavimas yra padidėjęs jautrumas vaisto komponentams. Asmenims, kenčiantiems nuo:

  • lėtiniai maisto virškinimo sutrikimai;
  • katarakta;
  • diabetas;
  • šlapimo pūslės vėžys.

Analogai

Farmacijos rinka siūlo daug produktų, kurių sudėtyje yra triptofano, panašios kapsulės „ramybės formulė“ iš bendrovės Evalar. Populiariausi:

  1. Timogenas. Imunomoduliacinis vaistas, gaminamas Rusijoje. Galimas tirpalo, grietinėlės, purškimo pavidalu. 1 ml tirpalo yra 100 µg alfa-glutamil-triptofano. Viena purškimo dozė neturi viršyti 25 mcg. 100 g grietinėlės yra 50 mg veikliosios medžiagos. Išpurškite į nosies praėjimą 2 kartus per dieną 7 dienas iš eilės. Į raumenis švirkščiant vaistą 300-1000 mikrogramų per dieną ne ilgiau kaip 10 dienų. Gydymo kremas trunka 20 dienų.
  2. Bestim. Rusijos gamintojo liofilizatas injekcijoms. Jame yra natrio gama-D-glutamil-triptofano. Skatina humoralinį ir ląstelių imunitetą. Suaugusiems skiriama kompleksinė terapija imunodeficito gydymui po infekcinių patologijų, traumų, chirurginių intervencijų ir kitų sąlygų. Įlašinama į raumenis 100 µg per parą 1 kartą per parą 5 dienas.
  3. L-triptofanas, dvigubas iš JAV gamintojo „Now Foods“. Maisto papildas „Dvigubas stiprumas“ neturi GMO ir atitinka tarptautinius kokybės standartus. Tabletėse, kurių masė yra 1000 mg, kiekvienoje pakuotėje yra 60 vienetų. Prieš siunčiant parduoti kiekvienai partijai atliekamas mikrobiologinis patikrinimas. Pagal instrukcijas, vaistas turėtų būti vartojamas 2-3 kartus per dieną 1-2 kapsules tuščiame skrandyje arba paskutinį valgį prieš miegą.
  4. Vita-triptofanas. Gamintojas Nittany Pharmaceuticals Inc (JAV). Naudojimo indikacijos yra lėtinis nuovargis, emocinis nestabilumas, depresijos būsenos. Jūs negalite naudoti narkotikų glaukoma, nėštumas. Remiantis instrukcijomis, prieš valgį kapsulės turi būti vartojamos 1-2 kartus 2-3 kartus per dieną.

Be tiesioginių analogų, parduodami skirtingos sudėties vaistai, bet panašūs į poveikį organizmui. Nerekomenduojama įsigyti kito pakaitinio vaisto, nes visi vaistai turi kontraindikacijų. Panašūs veiksmai yra:

  • Citoflavinas;
  • Armadinas;
  • Keltikanas;
  • Mexidol;
  • Mexicrim ir kt.

Vaistų prieinamumas vaistinėse yra didelis. Įvairių gamintojų pasirengimas plačiam asortimentui parduodamas be recepto. Vidutinės išlaidos Maskvoje ir regione: