Image

Pašalinkite šiurkščią odą ant kulnų

Pradėjome parodyti ypatingą rūpestį papuošalams, artimesniems vasarai, paplūdimio sezono išvakarėse. Šiurkščia oda neklijoja mūsų kojų, todėl stengsimės ištaisyti šią situaciją.

Žinoma, paprasčiausias variantas - eiti į pedikiūrą. Tačiau kartais tai neturi laiko ir procedūra nėra labai pigi. Šiuo atveju liaudies gynimo priemonės ir naminiai receptai padeda atsikratyti kietos odos ant kulnų.

Namų apvalkalo pašalinimo procedūra

Viskas, tiek salonas, tiek namų procedūros, tvirtinamos ant padėklų. Jie padeda sušvelninti grubią odą, tada sėkmingai jį pašalinti iš kulnų.

Taigi, mes atliekame visus veiksmus pagal prioritetus:

1. Paruoškite pėdų vonią. Mums reikės 5-10 litrų šilto (ne karšto!) Vanduo giliame rezervuare ir 200 gramų jūros druskos. Ištirpinkite tirpalą ir nuleiskite kojas 30 minučių. Jei nėra jūros druskos, vonia gali būti ruošiama naudojant soda. Šiems tikslams reikia procedūros pusę šaukšto soda.

2. Nuvalykite kulnais ir kojomis sausu rankšluosčiu.

3. Dabar jums reikia kosmetikos įrankio. Tai gali būti pemzos akmuo arba specialus failas šiurkščiai odai pašalinti iš kulnų. Jei byla yra ypač vykdoma, geriau naudoti antrąjį variantą. Švelniai pastumkite prietaisą į visas problemines kojų vietas, 5 minutes ištraukite sukietintą odą. Nespauskite ir nespauskite pernelyg agresyviai. Jokiu būdu nenaudokite peilių ir kitų aštrių daiktų: šiuo atveju yra pernelyg didelė tikimybė, kad užsikrėsti infekuotą vietą.

Išbandykite druskos kulno šveitimą

4. Po valymo nedelsiant reikia kitos vonios, paruoštos su žolelėmis (šalavijas, ramunėlių). Jis gali būti paruošiamas kartu su pirmuoju, 2 arbatiniais šaukšteliais farmacijos kolekcijos. Pakanka laikyti kojas tokiame šaltame, bet šiltame vandenyje keletą minučių.

5. Džiovinkite kojas ir sutepkite kulnais su ypatingu kremu. Jei to nepirkote, alyvuogių, kokoso ar migdolų aliejus yra puikus. Masažuokite kelis lašus jo masažo, kuris paplito po visą pėdą ir kruopščiai patrinkite.

Ypač apleistais atvejais tokia priežiūra gali būti atliekama kasdien, kol pasirodys rausva oda.

Be to, užkirsti kelią prevencijai, pakanka palepinti kojas 1-2 kartus per savaitę. Bet jums reikia drėkinti kuo dažniau (ne blogai, jei tai darote kiekvieną dieną).

Beje, taip pat naudinga skaityti:

Alyvos plėvelė kulnams

Kitas būdas sušvelninti odą - alyvos vyniojimas. Tai ne mažiau veiksminga jūsų kojų valymui. Štai ką reikia padaryti:

1. Naktį išplauti švarias medvilnines kojines su kukurūzais, alyvuogėmis, linais arba įprastu saulėgrąžų aliejumi.

2. Įdėkite juos ant kojų, apvyniokite kojas, pritvirtinkite plėvelę ir padėkite dar vieną kojinę.

3. Ryte pašalinkite minkštintą viršutinę odą pemza arba nagų disko.

4. Keletą minučių laikykite koją vonioje, pridedant eterinio aliejaus iš abrikosų ar bet kokio kito skonio.

5. Nuvalykite kojas ir ištepkite kulno kremą.

Kodėl įtrūkimai atsiranda ant kulnų? Skaitykite čia

Kad išvengtų sukietėjusių vietų ant kojų, gydytojai rekomenduoja atidžiai rūpintis kojomis:

  • Pasirinkite batus, kurie kvėpuoja ir neleiskite kojoms skaudėti.
  • Vasarą dėvėkite mažiau batų su atviromis nugaromis ir nedirbkite basomis.
  • Venkite nešioti aukštakulnius batus, nes jie nelygios apkrovos pėdos.

Kitais atvejais diabetas ir antsvoris gali sukelti išgrūdintos odos išvaizdą. Todėl stebėkite savo sveikatą ir būkite gražus.

Šiurkštus kulnas: kaip valyti ir pašalinti šiurkštų sluoksnį

Pėdų vonios

Norėdami pradėti pašalinti nuluptą odos sluoksnį ir kulnų kulnai turėtų būti nuo kojų vonios. Tokia paprasta ir prieinama procedūra padės sušvelninti epidermio sluoksnį, o po vonios su pemzos akmeniu galite lengvai pašalinti natoptysh.

Geriausios pėdų vonios yra:

  • su žolelių nuoviru;
  • su muilo drožlėmis;
  • su soda;
  • su jūros druska;
  • su aliejumi;
  • su glicerinu.

Visi šie produktai kainuoja centus, o jų efektyvumas gali būti lyginamas su salono procedūromis.

Norint padaryti pėdų vonią, reikia surinkti karštą vandenį baseine. Pažymėtina, kad:

  • muilas padeda greitai išvalyti užterštas vietas ant kojų;
  • Jūros druska yra puikus antiseptikas. Vonios su jūros druska yra paimtos, jei ant kulnų yra įtrūkimų;
  • soda padeda susidoroti su grybeliu;
  • glicerinas yra veiksmingas minkštiklis;
  • Prieskoninės žolės ir aliejai yra universalūs asistentai pėdų priežiūros srityje. Ypač naudingi ramunėlių, medetkų ir ugniažolių nuovirai ir aliejai.

Vonios turėtų būti laikomos mažiausiai 15 minučių. Po procedūros papuošalai valomi šepečiu ir pemzos akmeniu, kad pašalintumėte karnizuotą sluoksnį, kuris gerai minkština vandenyje. Išvalius kulną su pimsu, pėdos nuplaunamos ir išdžiovinamos, o galiausiai naudojamas maitinamasis kremas, skirtas minkštinti odą.

Vonios, visiškai pašalinančios grubią odą ant kulnų, turėtų būti imamos bent du kartus per savaitę per mėnesį.

Suspausto ir kaukės

Be vonių, gerai, kad ant kulnų būtų pašalintas rupintasis odos sluoksnis su specialiomis kaukėmis ir suspaudžiamas pagal liaudies kosmetologijos receptus. Tokius junginius patartina naudoti iškart po garų vonios, o kojų oda yra minkšta.

Kaukės ir kompresai tepami 15-20 minučių, po to pėdos nuplaunamos ir naudojamas kremas.

Geltonos spalvos ir citrinos sultys.

Dėl šios kaukės paruošimas turėtų būti žaliavinio trynio malti su 1 valg. l citrinos sultys. Kauke yra naudinga pridėti 1 valgomasis šaukštas. l augalinis aliejus (geriau naudoti alyvuogių aliejų). Na, jei prie kaukės pridedama kelių lašų arbatmedžio aliejaus.

Mišrus mišrus sluoksnis padengiamas ant kojų ir yra suvyniotas į plėvelę. Po 15 minučių galite nuplauti kompoziciją šiltu vandeniu, išdžiovinti kojas ir užtepti maitinančiu kremu.

Glicerinas.

Jei kulnai yra labai grubūs, vaistinė glicerinas padės išspręsti šią problemą. Ši kaukė laikoma visą naktį, vyniojama kojelėmis ir uždedama šiltų kojinių.

Norėdami paruošti kaukę, jums reikia įsigyti gliceriną butelyje esančioje vaistinėje. Paprastai butelis nėra pilnai užpildytas. Į butelį pridedama acto esmė arba paprastas obuolių actas, gerai suplakti. Šis mišinys paduodamas pėdoms po pėdų vonios.

Lemon

Citrina yra puikus įrankis, kuris greitai padeda pašalinti kulnuotąjį sluoksnį ant kulnų. Vaisiai supjaustyti griežinėliais ir dedami į kojų. Tada kojos suvyniotos į plastiką ir dedamos į kojines. Tai geriausia padaryti naktį. Ryte galite lengvai nuvalyti visą grubus odos sluoksnį su pemzos akmeniu.

Svogūnai.

Svogūnai yra nepakeičiama pagalba pėdų priežiūrai, nepaisant aštraus skonio. Būtina praleisti svogūnus per mėsos malūnėlę ir įdėti koją ant kojų. Kojos glaudžiai supakuotos filmu. Kojinės dedamos ant filmo. Kaukė gali būti naudojama naktį. Iki ryto, oda bus išsipūtusi, ir jūs galite lengvai išvalyti pemzos akmenį. Kulniukai taps neįprastai sklandūs ir švelni.

Medus + Viburnum.

Kepta Viburnum uogų reikia susmulkinti ir sumaišyti su medumi. Tokiu atveju „Viburnum“ turi būti imamas lygiai 2 kartus mažesnis už medų. Šis mišinys naudojamas kompresams. Kulnai yra sutepami kompozicija, tada uždaromi filmu ir dedami ant kojinių. Medus puikiai minkština natoptysh, ir Viburnum sultys prisideda prie greitesnio epidermio atnaujinimo.

Ruginė duona.

Ruginė duona turėtų būti mirkoma šiltame šviežiame piene. Gauta suspensija naudojama kompresams. Mišinys paprasčiausiai dedamas ant kukurūzų ir paliekamas 30 minučių. Šis metodas padeda greitai atkurti odą aksominį.

Kojų šveitimas

Kaip pėdos priežiūros po garo pirtis šveitimas ir prieš paduodant kaukę, galite naudoti užpiltą kavą. Neskubėkite išmesti kavos, bet naudokite jį kojoms. Kava gali būti maišoma su augaliniu aliejumi ir tiesiog nuvalykite odos masę. Alyvos prisotins odą maistinėmis medžiagomis, o kava pagardins negyvą odą.

Alyvos vyniojimas

Be kaukių, po garų pirtis, galite palepinti kojas aliejaus kompresu. Naftos vyniojimas taip pat pageidautinas daryti naktį.

Aliejaus įvyniojimui medvilnės kojinės mirkomos augaliniu aliejumi. Galite naudoti linų sėmenų aliejų arba alyvuogių aliejų. Impregnuotos kojinės dėvimos ant kojų, o ant viršaus yra apvyniotos su kojelėmis ir padedamos ant kojinių iš natūralių siūlų.

Iki ryto, odos ant kojų oda bus sušvelninta, be to, bus galima pašalinti beveik visus riebaluotus sluoksnius su pemzos akmenimis be jokių pastangų. Jei reikia, procedūra gali būti pakartota per kelias dienas. Jei kojos yra labai šiurkščios, jums reikia atlikti mėnesio procedūras.

Aspirino pėdų valymas

Kai kurie naminiai receptai rodo, kad vaistai gali būti vartojami ne pagal paskirtį. Pavyzdžiui, įprastas aspirinas, kuris puikiai minkština odą, padės pašalinti kukurūzus.

Aspirino veiksmingumas kovojant už kulnų švelnumą ir lygumą yra dėl to, kad jo sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties. Ši medžiaga labai dažnai naudojama žievelėms.

Aspirinas padės išspręsti šiuos simptomus:

  • sausa oda;
  • krekingo kulniukai;
  • natoptysh;
  • skausmo pojūtis.

Norint greitai pakelti kojas, jums reikia tik 10 aspirino tablečių. Vaistas pirmiausia turi būti susmulkintas į miltelius ir sumaišomas su 250 ml etilo alkoholio. Gautame tirpale vis dar reikia pridėti 1 butelį jodo. Šis mišinys gali būti laikomas tamsioje vietoje savaitę.

Gautas skystis sudaro kojų losjonus. Dėl šio marlės audinio, mirkyto mišiniu ir susieto su kulnais. „Gadget“ geriau saugo visą naktį. Ryte likučiai lengvai nuplaunami vandeniu, o kojos yra apdorojamos pemza. Po procedūros odą reikia sutepti maitinančiu kremu.

Bendrosios rekomendacijos

Siekiant išsaugoti kojų grožį ir švelnumą, labai svarbu laikytis kelių taisyklių.

Geriausia pradėti valyti kojas vakare. Gerai prižiūrimos kojos yra gerai pailsintos per naktį ir sugeria visas naudingas kaukės ar kompreso dalis. Keletą valandų ant odos paliktos kaukės veikliosios medžiagos veiks labai efektyviai.

Jei reikia pašalinti natoptysh, tada jokiu būdu negalite naudoti aštrių objektų. Skustuvas ar žirklės gali lengvai sužeisti pėdą, kuri yra kupina įvairių uždegimų.

Labai svarbu reguliariai rūpintis savo kojomis. Galite naudoti kosmetikos įsigijimą, nors liaudies receptai niekas abejoja efektyvumu. Integruotas požiūris į kojų priežiūrą leis jums pasiūlyti savo kulną, kaip ir vaikui.

Kaip pašalinti šiurkščią odą nuo kulnų namuose?

Šiurkšta oda ant kulnų atsiranda dėl netinkamos priežiūros, nuolatinės trinties, nepatogių batų.

Pirmiausia reikia pašalinti veiksnius, kurie prisideda prie odos pažeidimo.

Kaip namuose valyti sukietėjusios odos kulnus?

Priežastys

Ant kulno esanti oda nėra tokia pat konkurencinga kaip ant veido ar rankų. Kodėl odos ant kulniukų spartėja greičiau:

  • galbūt organizme trūksta vitaminų ir mineralų;
  • viršsvoris, apkrova, kuria „eina“ ant kojų, kojų ir kulnų;
  • endokrininės sistemos sutrikimai;
  • darbas „ant kojų“ (kirpėjas, pardavėjas ir kt.);
  • pastoviai dėvėti aukštakulnius batus, nepatogius, ankštus batus arba prastos kokybės batus;
  • kojų grybelis, reikalaujantis dermatologo dėmesio;
  • basomis vaikščioti;
  • turėtų patikrinti inkstų darbą;
  • vitaminų A, E, B1, B2, B6, B12 trūkumas;
  • vasaros batai nepakankamai kvėpuoja.

Krekingo kulnai gali padidinti infekcijos ir odos opų atsiradimo riziką. Šiurkšta oda pašalinama, sušvelninama liaudies gynimo priemonėmis arba kremais ir kaukėmis.

Kartais šiurkšta oda gali išnykti, būtina tik pakeisti batus patogiau.

Kaip pašalinti šiurkščią odą nuo kulnų namuose?

Pagrindinė kulno priežiūra

Norėdami pradėti, oda turi būti išgarinta. Šiuo tikslu į baseiną pilamas šiltas vanduo, o kojos laikomos joje apie 10 minučių. Negyvosios odos švelnės. Į vandenį įpilkite jūros druskos arba keletą lašų eterinių aliejų.

Po garavimo pereikite prie sukietintos odos mechaninio pašalinimo. Tai padės pemzos akmeniui, šepečiui, pjovimui. Tada jums reikia laikyti kojas šiltame vandenyje.

Vandenį reikia keisti baseine, užpilti toniką (rozmariną, citrusinius, arbatmedžius). Kulnai nuvalomi minkštu rankšluosčiu, apdorojami kojų šveitimu.

Šveitimas nuplaunamas, naudojamas maitinantis kremas. Po kremo mirkymo reikia dėvėti kojines, pagamintas iš medvilnės ar linų. Ši procedūra turėtų būti atliekama kartą per savaitę.

Liaudies gynimo priemonės

Kaip pašalinti šiurkščią odą ant kulnų su liaudies gynimo priemonėmis:

  1. Sodos vonios. Vienas šaukštas soda yra atskiestas litrais vandens. Kojos turi būti laikomos vonioje 15 minučių. Odos ant kulnų minkštėja, ir reguliariai pemzos turi lengvai susidoroti su problema. Taip pat tinka pėdų šepetėliams ar failams. Kartu su priemonėmis, skirtomis mechaniniam kulnų valymui, reikia naudoti šveitimus. Kulnai kruopščiai apdorojami maždaug tris minutes, nuplaunami vandeniu. Tada jums reikia tepti kojų maitinantį kremą.
  2. Kojos gali būti garinamos žolelių nuovirų vonioje. Šiems tikslams gaminami ramunėlių, šalavijų, medetkų, jonažolės ir elekampano. Viename litro vandens gerkite žolelių šaukštą, užvirinkite 5 minutes, reikalaudami 10 minučių. Padėklų nuovirai užtrunka 15 minučių, po pemzos, šveitimo, nuplaunami vandeniu, apdorojami kremu.
  3. Kai krekingo ant kulnų, kojų oda ištepama migdolais, šaltalankiu, persiku, alyvuogių aliejumi, jonažolės aliejumi, medetkomis. Produktas patrinamas į odą švelniai judant, kol aliejus absorbuojamas.
  4. Migdolų aliejuje yra daug naudingų savybių. Tai puikus būdas rūpintis veido ir kūno oda. Jis gali maitinti odą, drėkina, minkština, lygina, padidina elastingumą, stiprina blakstienas. Sudėtyje yra vitamino E, kuris lėtina ląstelių senėjimo procesą, pašalina odos uždegimą. Vitaminas F gali normalizuoti riebalinių liaukų funkciją, užkirsti kelią porų išplitimui, pagerinti plaukų struktūrą ir išvaizdą. Aliejus turi vitaminų A, B1, B2, B3, B6, cinko, geležies, kalcio, magnio, fosforo. Aliejus ramina ir regeneruoja.
  5. Prieš naudojimą, bet koks aliejus turi būti šildomas ir trinamas.
  6. Jūros vanduo ir keletas lašų eterinio aliejaus įpilama į šiltą vandenį. Vonia turėtų būti paimta 15 minučių prieš atvėstant vandeniui.
  7. Citrinų rūgštis taip pat mažina grubią odą. Citrina pašalina negyvas ląsteles, maitina, apsaugo nuo infekcijos. Galite paimti citrinų griežinėliais, susieti juos su savo kulnais visą naktį. Ryte pašalinamas tvarstis, tepkite vaikų kremą ar aliejų. Procedūrą kartokite kasdien, kol odos ant kulnų tampa lygi ir švelni.
  8. Obuolių sidro actas pašalina negyvas, sukietėjusias ląsteles, pagreitina gijimą ir normalizuoja pH lygį. Prieš miegą papuošti kulniukais tepamas obuolių sidro actas. Ryte oda nuvaloma, tepama aliejumi.
  9. Svogūnai turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Pašalina kukurūzus ir kukurūzus. Svogūnų skiltelės supjaustomos plonais griežinėliais, pabarstamos citrinos sultimis, pabarstamos druska, susietos su naktimis.
  10. Paruoškite 2 arbatos maišelius su ramunėlių dviem arba trimis litrais vandens. Šis įrankis gali dezinfekuoti, išvalyti, minkštinti odą, pašalinti uždegimą. Procedūra atliekama kiekvieną naktį. Jūs galite padaryti tokią priemonę: arbatinį šaukštelį citrinos sulčių sumaišykite su kapotų česnakų skiltelėmis, šaukšteliu ramunėlių. Užtepkite ant grūdintos odos vieną valandą.
  11. Soda taip pat gali būti maišoma su muilu. Muilas yra susmulkintas, įpilkite šaukštelio sodos. Mišinys dedamas ant švarios odos, supakuotas polietilenu. Laikykite kojas pakuotėje 20 minučių. Negyvosios odos pašalinimas pjaunamas, nuplaunamas vandeniu, kojos išdžiovinamos. Naudokite alyvuogių aliejų.
  12. Glicerino šaukštas ir trys šaukštai acto ištirpsta vandenyje. Kojos panardinamos į mišinį, po 15 minučių galima išvalyti kulnus.
  13. Pora valgomųjų šaukštų krakmolo yra užpildyta šaltu vandeniu. Taip pat galite ištirpinti baltą molį šiltame vandenyje ir laikyti kojose seniai.
  14. Trys šaukštai druskos, ištirpinto šilto pieno stikline, pilamas į karšto vandens dubenėlį. Kojos turi būti laikomos šiame tirpale 30 minučių.
  15. Kopūstų lapai ir varnalėšai ar dribsniai turi minkyti. Jie suvynioja kojas, visą naktį uždėjo kojines.
  16. Krakmolas sumaišomas su kiaušinio tryniu, citrinos sultimis. Produktas padengiamas ant kulnų, kojos yra suvyniotos į vaško popierių, dedamos kojinės. Ryte nuplaukite produktą kojomis, ištepkite jį kremu.
  17. Kojos, apvyniotos šiltoje bulvių košė su pienu, paliktos naktį. Taip pat dirbs neapdorotos bulvės, sumaišytos su kiaušinio tryniu ir sviestu.
  18. Butelis vitamino A yra sumaišytas su medetkų tepalu. Tai reiškia, kad kojos yra gydomos per naktį, tada užliejamos kojinės.

Vandenilio peroksidas

Šį įrankį galima įsigyti kiekvienoje vaistinėje, jos išleidžiamos be recepto. Pagrindinis vaisto bruožas yra žaizdos dezinfekcija.

Naudojant vandenilio peroksidą, plaukai yra apšviesti, veido veidas išvalomas, apdorojami kulniukai.

Peroksidas padės net ir apleistais atvejais. Jis padeda su bakterinėmis odos ligomis (grybais).

Valymui reikia ištirpinti šaukštą vandenilio peroksido šešiuose šaukštuose šilto vandens. Tirpalo sudrėkintame medvilnės diske nuvalykite problemines sritis tris minutes.

Į vonią paimkite du litrus karšto vandens, 5 šaukštus vandenilio peroksido. Leiskite maudytis 10 minučių.

Druskos voniai reikia paimti du litrus karšto vandens, du šaukštus vandenilio peroksido, šaukštą jūros druskos. Tirpalo kojos pakyla 7 minutes.

Aspirinas

Kaip minkštinti kulną su aspirinu? Mišiniai su aspirinu, medicininiu alkoholiu ir jodu išgydo įtrūkimus ant kulnų, gydo odą per labai trumpą laiką. Kojos gerai plaunamos, nuvalomos, ištepkite mišinį, dėvėkite medvilnines kojines.

Aspirinas išgydo žaizdas, dezinfekuoja alkoholį, džiūsta jodas. Alkoholį galima pakeisti degtine. Tuo pačiu metu naudojama vonia su jūros druska. Priemonė padės, jei ant odos nėra grybelio.

Glicerinas

Glicerinas puikiai minkština ir drėkina kulnus. Jis taip pat dezinfekuoja, pašalina pavojų, kad žaizdos gali būti ant kojų.

Tačiau ši medžiaga pasižymi ryškiu poveikiu ir neturėtų likti naktį ant kulnų odos.

Su glicerinu galite gaminti vonią arba pilant. Nuo įtrūkimų ir natopyshy padėti amoniako su glicerinu. Komponentai sumaišomi lygiomis dalimis. Sudėtyje sudrėkinta valcuota marlė, supjaustyta gabaliukais.

Kompresai yra naudojami garintoms ir apdorotoms kulnoms, kojoms, suvyniotoms į koją. Po 3-4 valandų kojos plaunamos vandeniu, gydomos maitinančiu kremu.

Vaistinės

Kaip valyti kulną su vaistais iš vaistinės?

Kremas Radevit, pagamintas retinolio, tokoferolio ir vitaminų pagrindu. Tai yra priešuždegiminis, redukuojantis agentas. Jis sugeba kovoti su niežėjimu, sausumu, mažina keratinizaciją, minkština, drėkina, pagreitina regeneraciją.

Du kartus per dieną padėkite jį plonu sluoksniu. Rekomenduojama riboti kremo vartojimą nėštumo metu.

Tepalas Calendula pašalina gilius plyšius pėdose. Jai padeda karotinas, flavonoidai, salicilo rūgštis, dervos grupės ir eteriniai aliejai.

Medetkų gėlės, maumedžio guma, alantoinas gerai prižiūri kojų odą, mažina dirginimą, atkuria elastingumą, pagreitina gijimo procesą.

Lanolino dėka poros atsidaro ir kremas įsiskverbia giliau. Bičių vaškas gali užpildyti įtrūkimus, įbrėžimus, sukurti apsauginę membraną. Įrankis turi antiseptinį poveikį, pašalina uždegimą. Tepalas taikomas prieš miegą. Prieš odą gerai išvaloma.

Kaip greitai atsikratyti sukietėjusios odos? Tepalas Flexitol turi raminamąjį ir priešuždegiminį poveikį, grąžina elastingumą, pašalina dirginimą, gydo žaizdas.

Sudėtyje yra alavijo, karbamido, Shea sviesto, lanolino, vitamino F, B5 ekstraktų. Dvi kartus per dieną užtepkite plonu sluoksniu. Vieną dieną šiurkšta oda neišimama, tačiau patobulinimai pasirodo jau trečią dieną.

Gevol yra dar vienas kremas, skirtas neapdorotai kulnų odai. Jis maitina, minkština, drėkina, gydo, mažina patinimą ir uždegimą. Pašalina nemalonų kvapą, mažina grybelį, gali turėti šiek tiek analgetinio poveikio.

Sudėtis: kviečių gemalų ekstraktas, natūralūs lipidai, lanolinas, avokado suspaudimas, pantenolis. Taikykite du kartus per dieną. Iki garo odos.

„Cream Doctor“ nesuteikia tiesioginių rezultatų, tačiau tai labai veiksminga. Karbamidas sudėtyje - pagrindinė veiklioji medžiaga. Įrankyje nėra kenksmingų medžiagų, nesukelia alergijos. Jame taip pat yra arbatos medžio aliejus, alantoinas, ugniažolės ekstraktai, ąžuolo žievė, vitaminas E.

Scholl grietinėlė taip pat gaminama karbamido pagrindu, tačiau jame yra apie du dešimtis naudingų komponentų. Užpildo įtrūkimus, pašalina skruostus.

Natura Siberica kremas gausu Sibiro ir Tolimųjų Rytų augalų ekstraktų. Jis minkština, drėkina, atstato, bičių vaškas padeda suskilinėti odą.

Sudėtis: Yakut rūgštis, medetkė, pievos, ramunėlių, Sibiro linų ekstraktai ir daug kitų naudingų komponentų.

Kiti efektyvūs kremai:

  • kremo sesderma;
  • „Juniper“ kremas;
  • grietinėlė su riešutmedžio aliejumi ir karbamidu.

Kaukės

Kaukės, skirtos naktims, kad būtų pašalintos kietos odos:

  • Kaukės turėtų būti atliekamos sistemingai, net rudenį ir žiemą;
  • iš anksto išgarinkite kojas karštame vandenyje, apdorokite kulnais pemzą;
  • laikykite kojas ne mažiau kaip trisdešimt minučių;
  • kojos su kaukė turėtų būti laikomos celofane arba supakuotos į plastikinę plėvelę, ant viršaus nusidėvėjusios kojinės;
  • nuplaukite šiltu vandeniu, po to šiek tiek nuvalykite minkštu rankšluosčiu;
  • patrinti maitinamąjį kremą;
  • būtina atlikti naktį.

Receptai:

  • Minkštumas suteiks uogų kaukėms. Uogos turi daug askorbo rūgšties ir vaisių rūgščių.
  • Jauni cukinijos patrinti ant trintuvo, pridėti šaukštą naminių grietinės, maišoma ir padengta kulniukais. Daržovių minkštimas drėkina ir minkština, grietinė bus lygi odą, prisotina jį kalciu.
  • Saulėgrąžų ir kukurūzų aliejai šildomi, mirkomi medvilnės tamponais, pritvirtinami prie kojų. Aliejai drėkina, minkština odą.
  • Du svogūnai kepami orkaitėje, pritvirtinti ant kulnų.
  • 4 šaukštai medaus pašildo, pridėti avižinių. Medus padarys odą lygią, minkštesnę, užpildo vitaminais. Avižiniai dribsniai valo, suteikia odai nuobodu.
  • Trys šaukštai linų sėmenų aliejaus, sumaišyti su vištienos tryniais. Aliejus turės baktericidinį poveikį, užpildo odą A, E, K vitaminais, minkština senėjimą. Kiauliena, turtinga vitamino B, pagerins odos metabolizmą.
  • Ką daryti su uždegimu ant kulnų odos? Dezinfekuotas dezinfekcijos ir arbatmedžio aliejus turės priešuždegiminį poveikį. Truputį šviežių ugniažolės sumaišoma maišytuve, įpilama šešių lašų arbatmedžio aliejaus.
  • Obuolių sidro actas ir avižiniai dribsniai sušvelnina odą, atjaunina kulną.
  • Medus dedamas ant švarių kulnų lygiomis dalimis, sumaišytas su alyvuogių aliejumi. Palikite produktą ant kojų 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu, sutepkite kulnais drėkinamuoju kremu.
  • Grūdintas odos apdorojimas namuose gali būti atliekamas ir šveitimas.

    „DIY Scrubs“

  • Šveitimas turi būti taikomas reguliariai, du kartus per savaitę;
  • prieš odą reikalingas garas;
  • švelniai patepkite šveitimą, 10 minučių masažuokite.
  • Receptai:

    1. 50 g druskos sumaišoma su 20 g balto molio ir 20 ml dušo želė.
    2. Baltojo molio kiekis minėtame recepte gali būti pakeistas 15 ml boro alkoholio. Ši priemonė padės reguliuoti prakaitavimą.
    3. Citrinų smulkinimas su žievelėmis ir duobėmis, įpilama 50 g cukraus, pipirų aliejaus lašas. Šis šveitimas suteiks vitamino įkrovą ir malonų šaldymą.
    4. 50 g manų kruopos sumaišoma su 20 g cinamono ir 20 ml dušo želė. Cinamonas šildys ir atpalaiduos kojų odą.
    5. 50 g maltos kavos, sumaišytos su 20 ml kokoso aliejaus, 15 ml dušo želė. Šis šveitimas gerai drėkina odą.
    6. 50 g riešutmedžio kriauklių sumaišoma su 15 ml dušo želė, 20 ml jojobos aliejaus. Lukštas gerai nulups, jojobų aliejus puikiai drėkina.

    Prevencija

    Kojų oda turi būti tepama reguliariai drėkintuvu. Po vonių riebaliniai kremai gali būti pakeisti alyvuogių aliejumi. Taip pat reguliariai verta masažuoti kojas su riebaliniu kremu. Tai pagerins kraujotaką.

    Jums reikia atsisakyti nepatogių ir ankštų batų ir pabandyti dėvėti aukštos kokybės ir kvėpuojančios medžiagos kojines ir kojines.

    Būtina stebėti kojų higieną, kruopščiai nuplauti, periodiškai gydyti odą pemzos. Norėdami atkurti kraujo tiekimą, galite pakeisti karštą ir šaltą vandenį.

    Būtina subalansuota mityba. Negaunant kūno maistinių medžiagų iš vidaus, visi šveitimai, kremai, vonios bus nenaudingos.

    Kaip pašalinti šiurkščią odą nuo kulnų namuose

    Jei nesate pasirengę leisti sau pedikiūro sustabdyti, galite atlikti pačias procedūras. Daugelis domina klausimas: kaip pašalinti šiurkščią odą nuo kulnų? Tai galite padaryti namuose naudodami turimus įrankius. Jums tereikia turėti pemzą, nedidelį baseiną, skirtą padėklams, ir kelis ingredientus.

    Rūpinimasis namuose

    Yra daug pėdų vonių receptų, tačiau nedaugelis žino, kaip atlikti procedūrą nuo pradžios iki pabaigos. Slinkite maždaug valandą. Geriausia pašalinti negyvas ląsteles vakare prieš miegą.

    1. Pirmas žingsnis yra paruošti naudojant šiltą vonią. Receptas, kuris leidžia greitai sušvelninti odą, kuri yra sukietėjusi: 5 litrų šilto vandens ir 200 g jūros druskos mišinys. Paskutinis ingredientas gali būti pakeistas 3 šaukštais reguliaraus soda. Laikykite pėdų vonioje 30 minučių.
    2. Paimkite minkštą rankšluostį ir išdžiovinkite kojas.
    3. Šiurkščia oda pašalina pemzą arba specialų pjovimą. Kuo blogiau jūsų kojų būklė, tuo griežtesnis įrankis. Nuvalykite sukietintą odą nuo kojų švelniu ir tiksliu judesiu, o ne tik ant kulnų. Stenkitės ne stumti sunkiai ir neveikti agresyviai, kitaip proceso metu galite pažeisti odą. Draudžiama naudoti aštrius daiktus, galinčius pakenkti sau ir jų infekcijai. Abrazyvinis apdorojimo laikas yra apie 5 minutes.
    4. Po procedūros nuplaukite kojas ir dar kartą išdžiovinkite. Jūs galite pašalinti negyvų ląstelių liekanas jūros druskos šveitimo, kavos ir alyvuogių aliejaus pagalba. Atkreipkite ypatingą dėmesį į kulnus. Galite naudoti paruoštą kosmetiką.
    5. Nuplaukite šveitimą ir tada padėkite kojas į naują vonią. Paruoškite jį žolelėmis ar eteriniais aliejais. Iš anksto paruošite koncentruotą stiklinės verdančio vandens, ramunėlių ir šalavijų infuziją, paimkite juos į 1 šaukštą. Tada infuziją ištirpinkite 3 litrais šilto vandens ir ketvirtį valandos laikykite kojas.
    6. Nusausinkite kojas ir įdėkite maitinamąjį kremą. Tai gali būti paprastas kūdikių kremas su keliais lašais eterinio aliejaus. Jei turite sausą kojų odą, galite ją platinti su alyvuogių, kokoso ar migdolų aliejumi. Masažo judesiai turi skleisti visą koja, ne tik ant kulnų.

    Tol, kol oda ant kojos įgauna malonų rausvą spalvą, šis gydymas turi būti kartojamas kasdien. Ateityje galite sumažinti priežiūros intensyvumą iki 1-2 kartų per savaitę be pemzos. Jo naudojimas gali būti pakeistas švelniu lupimu. Kasdien taikoma kojų drėkintuvo odai.

    Vonia gali būti ruošiama pagal kitokį receptą, jei ant kulnų atsiradusi oda pasižymi nemaloniu pilkos geltonos spalvos atspalviu. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 2 litrus šilto vandens ir buteliuką su 3% vandenilio peroksido tirpalu. Tokioje vonioje turite išlaikyti ne daugiau kaip 15-20 minučių kojas. Ši parinktis efektyviau kovoja su ragine oda, kuri jau įgijo kitą atspalvį. Rekomenduojama tiems, kurie vasarą vaikščioja daug basomis.

    Naftos įvyniojimo procedūra

    Jei neturite laiko daugeliui vonių, o kojų oda yra labai sausa, galite kreiptis į kitą būdą, kuris leis greitai pašalinti raginę odą nuo kulnų. Vyniojimui jums reikės 2 porų kojinių: plona medvilnė be sintetinių siūlų ir kita natūrali vilna.

    1. Pamirkykite plonas kojines su aliejumi. Šiam procesui tinka kukurūzų, alyvuogių, rapsų, linų sėmenų arba saulėgrąžų.
    2. Nuplaukite kojas ir padėkite ant kojinių. Apkarpykite galūnes su klijuojančia plėvele taip, kad neužterštų visko aplink aliejumi.
    3. Viršuje dėvėkite antrą kojinių porą. Pabandykite iš karto miegoti.
    4. Kitą rytą išimkite kojines ir kulno pemzą arba pjūklą.
    5. Padarykite save šilta vonia su jūros druska arba keliais lašais mėgstamiausio eterinio aliejaus. Abrikosų aliejus yra labai geras.
    6. Šveitimas pašalina keratinizuotos odos liekanas. Nuplaukite galūnes.
    7. Išdžiovinkite kojas ir naudokite maitinamąjį kremą.

    Savaitgalio išvakarėse geriausia padaryti alyvos įvyniojimą, kad nereikėtų tuoj pat dėvėti gatvės batus iškart po apdorojimo kulnais ir eiti į darbą. Vasarą galite pastebėti drėkinamosios medžiagos maistinę sudėtį. Gerai padeda sušvelninti keratino kulno odą su farmacijos priemonėmis: Natura Siberica kremas su Tolimųjų Rytų ir Sibiro žolelių ekstraktais, Sesderma, Gevol, Healer. Dažniausiai aprašytas metodas leidžia jums įsigyti sveikų odos kulnų per vieną dieną.

    Norėdami sukietinti odą ant kulnų, netrukdykite jums, pasinaudokite profilaktiniais metodais. Pirmiausia, pasirinkite tinkamus batus. Tai turėtų būti iš natūralių audinių, vasarą reikia pasirinkti modelius su perforacijomis. Vasarą vaikščioti mažiau basomis ir batus su atrakintais kulnais. Dėvėkite aukštus kulnus tik ypatingomis progomis, neturėtumėte juos visą laiką dėvėti, nes jie sukelia didesnę apkrovą ant pirštų ir kulno. Dažnai tai yra kulnų modelių modeliai, kurie lemia sėklų formavimąsi.

    Kaip valyti kulnus nuo sukietėjusios odos

    Jei jūsų tikslas yra lygūs ir minkšti kulniukai, kaip ir kūdikis, jums reikės daugiau laiko ir dėmesio šioje zonoje. Bet jums tikrai patiks rezultatas.

    • Grubios odos priežastys ant kulnų
    • Kokie yra kovos metodai
    • Kaip valyti neapdorotą odą pėdų vonia
    • Kosmetikos gaminiai
    • Kosmetikos procedūros
    • Receptai namuose
    • Rekomendacijos dėl priežiūros ir prevencijos

    Grubios odos priežastys ant kulnų

    Ką verta? Ant jų, ant kulnų (gerai, ant pirštų, jei mes praktikuojame baletą arba dėvime aukštus smeiges). Iš esmės tai yra didžiausios apkrovos kulnai ir visas mūsų svoris. Oda, apsauganti save nuo tokio didelio spaudimo ir galimo su ja susijusio pažeidimo, sukelia sluoksnį. Prie šio pagrindinio veiksnio pridedama daugybė kitų.

    „Grubios odos ant kojų ir kulnų priežastis yra ta, kad viena svarbiausių odos funkcijų yra apsaugoti ją, įskaitant pernelyg didelį spaudimą. Maksimalaus slėgio vietose oda sutirštėja, sutirštėja ir sutrikdoma kraujotaka. Ir jei oda nėra reguliariai gydoma, ji gali sudaryti plutos ir skausmingus įtrūkimus. “

    Kūno svorio slėgis

    Šokas vaikščiojant ir bet kokia kita veikla. Beje, šuolių metu asmens svoris, kai važiuojama, padidėja 8 (!) Laikas. Tai reiškia, kad kojos turi susidoroti su tokia apkrova.

    Nepakankamas skysčių suvartojimas - oda yra dehidratuota.

    Hormoniniai pokyčiai sukelia pernelyg sausą: pavyzdžiui, laktacijos ar menopauzės laikotarpis.

    Pasivaikščiojimas basomis ir smėliu jūros vandeniu taip pat gali prisidėti prie dehidratacijos. Kulnai jaučiasi tokį patį poveikį, jei butas bus renovuotas - suspensijos iš mišinių ir miltelių drėgmės ne tik iš oro.

    Įtempti batai ir ilgai dirbantys sintetinės kojinės, kojinės ir pėdkelnės - tai vengia normalios odos apykaitos ir veikimo.

    Per sunkus pedikiūras, kuris paveikė ne tik stratum corneum, bet ir gilesnius epidermio sluoksnius. Tai įmanoma, pavyzdžiui, naudojant pernelyg kietus abrazyvinius failus ar peilius. Siekiant apsaugoti save, oda sutirština stratum corneum.

    Sportininkai ir šokėjai neabejotinai turi skirti ypatingą dėmesį pėdų odos priežiūrai. © „Getty Images“

    Kokie yra kovos metodai

    Jūs galite pabandyti pašalinti apvalią kojų odą. Tam reikės tam tikrų priemonių rinkinio.

    Kojos failas: paprastas „ritiklis“ arba ritinėlis.

    Kojų šveitimas Šveitimas suteiks gerokai didesnį poveikį, jei jį nešlifuos rankomis, bet naudodami poliravimo pėdų failą.

    Drėkinamasis ir maitinantis kojų kremas.

    Pėdų vonia. Žinoma, jūs galite puikiai garuoti juos ir tiesiog vonioje, bet vonia paprastai yra aprūpinta reikalingais šepetėliais, pemzos ir - maloniausia - su masažo režimu.

    Kaukės kompresas kojoms.

    Apibendrinant, standartinė karštų kojų sričių priežiūra apima šiuos veiksmus:

    Kojų priežiūra yra lengva paversti tikru SPA ritualu.
    © „Getty Images“

    Daugelis žmonių nori patikėti šį svarbų darbą specialistams - pedikiūro meistrams. Esant kritinei situacijai, gali prireikti pasikonsultuoti su podologu - gydytoju, kuris gydo įvairias kojų ligas. Galų gale, diskomfortas, sausumas ir skausmingumas gali būti siejami su plokščiu pojūčiu (yra daug rūšių) ir su diabetu, taip pat su kitomis hormoninėmis ir odos ligomis.

    Tačiau paprastai geras pedikiūro meistras gali visiškai pašalinti šiurkščią odą ir sumažinti nemalonius pojūčius. Taip pat siūlome daug kojų kosmetikos procedūrų. Norėdami pašalinti sukietintą odą salone, naudojamos įvairios priemonės ir įrankiai:

    įvairaus laipsnio šiurkštumo failai (ašmenys turėtų būti naudojami išimtiniais atvejais);

    įtaisai, kuriais galite pakeisti purkštukus, kad būtų galima reguliuoti smūgio stiprumą ir gylį;

    specialūs sprendimai pėdų vonelėms, kurios atlaisvina ir išskleidžia grubią odą;

    įvairių šių poveikių derinių.

    Rūpestingas pedikiūras, namuose ar profesionaluose, būtinai reikia įpročio. Profesoriui paprastai pakanka kartą per mėnesį.

    Kaip valyti neapdorotą odą pėdų vonia

    „Tiems, kurie jau turi įtrūkusius kulnus, po tokių procedūrų gerai naudoti kremą su storesniu sluoksniu, sudėti ant medvilnės kojinių ir naktį palikti kompresą. Pakartotinės vonios, šlifavimo ir kojinės 2-3 kartus per savaitę, galite greitai atsikratyti sausumo ir įtrūkimų. "

    Pirmiausia jums reikia garuoti kojas. Šiuo tikslu vonioje ištirpinamas specialus agentas šiltu (arčiau karšto) vandens. Jūs galite naudoti keletą lašų aliejaus, kad sušvelnintumėte odą.

    Hidromasažas yra ne tik maloni, bet ir labai naudinga idėja. Tai padeda pagerinti kojų kraujotaką, kuri yra labai svarbi odos funkcijoms palaikyti. Be to, po kojų hidromasažo jūs miegosite kaip kūdikis.

    10 minučių pakanka odai išgaruoti. Bet kokiu atveju, nelaikykite kojų per ilgai vonioje, nes aušinamas vanduo nulems visas pastangas. Ir nepamirškime: vanduo džiūsta odą.

    Daugelis vandens masažo vonių yra su failais ir šepečiu. Vadovaudamiesi gamintojo instrukcijomis, galite pasinaudoti lengvu namų pedikiūro įranga. Jei taip nėra, būtina, sudrėkindami kojas, kruopščiai nuvalykite pemzą arba specialų failą - ne pernelyg grubus! - keratinė oda nuo kulnų. Nesijaudinkite, tai gali būti gana daug.

    Pasibaigus procedūrai, kojas padėkite kremu ir leiskite jam mirkytis. Jei grietinėlė greitai absorbuojama, ją vėl padėkite, kad prisotintų odą maitinančiomis ir drėkinamosiomis medžiagomis.

    Tokios namų SPA procedūros turėtų būti atliekamos prieš miegą. Pirma, galite taikyti daugiau grietinėlės, nes kojos pailsės. Antra, regeneravimo procesai yra aktyviausi naktį, o kremas bus geriausias.

    Kaip jums rūpi kojų oda?

    Kosmetikos gaminiai

    „Kojų kremai pasižymi tuo, kad juose yra ne tik gerai drėkinančių ingredientų, tokių kaip karbamidas, bet ir lupimasis, pvz., Salicilo rūgštis. Mažomis koncentracijomis ji gali ištirpinti ryšius tarp ląstelių, atlaisvinti šiurkščią odą ir užtikrinti veiksmingą šveitimą. “

    Kūno šveitimas „Brangus grožio šveitimas“, turtingas aliejus, „Garnier-Argan“ medžių sėklos veikia ir kaip kvapus, ir maitinantys ingredientai. Odos minkštumas ir maitinimas suteikia migdolų aliejų, arganą, makadamiją, rožes.

    „Regenerating Foot Cream“ „Intensyvi priežiūra“, Garnier išlygina odą ir išgydo plyšius. Cukraus klevo ekstraktas, alantoinas ir glicerinas yra atsakingi už atstatymą, drėkinimą ir minkštinimą.

    CeraVe, regeneruojantis kremas sausai kojų odai, kartu su keramidais ir hialurono rūgštimi, atkuriančia odą, yra išgaunamas salicilo rūgštis, kuri padeda išvalyti negyvas odos ląsteles nuo stratum corneum.

    Intensyvi priežiūra ir drėkinamoji priemonė sausoms ar rupioms odos vietoms padeda susidoroti su odos sausumu ir šiurkštumu. Taip yra dėl avokado, shi, kviečių gemalų, vitamino E ir regeneruojančio alantoino.

    Kosmetikos procedūros

    Rankinis

    Specialistas dirba kaip trintuvė ir rankiniu būdu nulupina ir poliruoja anksčiau virtą odą. Gerai, jei kapitonas taip pat atlieka pėdų masažą, kuris stimuliuoja kraujotaką, kuri yra ne tik maloni, bet ir naudinga palaikant normalias odos funkcijas, taip pat padeda atsispirti pernelyg sausai ir neleidžia susidaryti įtrūkimams.

    Aparatūra

    Oda nulupama naudojant elektrinę įrangą su besisukančiais metalo, keramikos purkštukais. Jie turi skirtingą grūdą ir, atitinkamai, šiurkštesnį ar minkštesnį poveikį odai. Meistras taip pat reguliuoja sukimosi greitį, priklausomai nuo stratum corneum storio ir šiurkštumo. Manoma, kad techninė pedikiūra valo odą tolygiau. Bet netgi čia viską lemia meistro profesionalumas.

    Brazilijos

    Nors kapitonas rūpinasi nagais ir jų lakais, pėdos lieka šiltoje polietileno mirkymo priemonėje, mirkytoje specialiame kreme. Ji suteikia visapusišką odos priežiūrą.

    Parafino terapija

    Nulupti nuo šiurkščių pėdų augalų panardinami į specialią vonią su lydytu parafinu. Jis šildo ir maitina, stimuliuoja kraujotaką ir ilgą laiką gerina odos būklę.

    Kai kurių procedūrų nepakanka - reikia kasdieninės savitarnos, kuri padės išlaikyti ir išplėsti salone pasiektą poveikį.

    Receptai namuose

    Yra gausus namų receptų rinkinys, skirtas odai grąžinti ant minkštumo kulnų. Pasakykite apie dažniausiai pasitaikančius.

    Pasivaikščiojimas basomis ant šviežios žolės yra geras kojų odos darbas. Specialios drėkinamosios savybės, priskiriamos žolės utėms. © „Getty Images“

    Soda

    Ką reikia:

    1 šaukštas soda už kiekvieną litrą vandens.

    Ką daryti:

    ištirpinkite sodą karštame (tolerantiškame) vandenyje;

    nuleiskite kojas sodos vonioje, galite užpilti šiek tiek karšto vandens, kai jis atvėsina vonioje;

    po 10–15 minučių nuimkite kojas, nuvalykite rankšluosčiu;

    pašalinkite minkštą neapdorotą odą trintuvu;

    taikyti kojų kremą.

    Ramunė

    Ką reikia:

    1 šaukštas džiovintų ramunėlių (arba medetkų) už 1 litrą vandens.

    Ką daryti:

    užpilkite ramunėlę su verdančiu vandeniu;

    užvirus, nuimkite nuo karščio ir palikite užpilti 20 minučių;

    nuimkite sultinį ir supilkite į pėdų vonią, pripildytą šiltu vandeniu;

    15 minučių laikykite koją vonioje;

    nuvalykite rankšluosčiu ir tepkite kremu.

    Svogūnų kompresas

    Svogūnų apvyniojimas kojoms veikia pagal rūgštų, o veikiau fermentų šveitimo principą.

    Ką reikia:

    1 vidutinis svogūnas.

    Ką daryti:

    prieš miegą, supjaukite lemputę per pusę. Arba supjaustykite du apskritimus apie 1 cm storio;

    pritvirtinkite prie kulnų ir pritvirtinkite kojines (tada turėsite nuplauti kojines);

    ryte išmeskite svogūnus, nuplaukite ir padėkite kojas;

    tepkite kojas kremu.

    Citrinų kompresas

    Ką reikia:

    2 storos citrinos puodeliai.

    Ką daryti:

    praplaukite kojas vonioje (arba tik vonioje);

    pritvirtinkite citrinų puodus prie garų kulnų ir įdėkite kojines;

    ryte, išmeskite citriną, nuplaukite kojas ir tepkite kremu.

    Medus suspausti

    Ką reikia:

    2 kopūstų lapai;

    1 šaukštas medaus.

    Ką daryti:

    šiek tiek atstumkite kopūstų lapus, kad juos suminkštintumėte;

    sutepti medaus lakštus;

    prikabinkite medaus lakštus į kulnus ir apvyniokite juos ant kojų, sudėkite ant kojinių, palikite naktį;

    ryte mesti lapus, nuplaukite kojas ir supjaustykite byla;

    Rekomendacijos dėl priežiūros ir prevencijos

    „Geriau naudoti kremą ant virtos odos, nes ji gali prasiskverbti į gilesnį epidermio sluoksnį ir efektyviai drėkina odą“.

    Kiekvieną dieną po dušu arba po garų pirtimi apdorokite sausiausias ir grubiausias kojų vietas specialiu failu. Būkite atsargūs, kai naudojate elektrinius besisukančius failus: nesėkmingose ​​rankose jie gali pabloginti problemą, nes yra pavojus pašalinti daugiau odos nei reikia.

    Kartą per mėnesį (atskirai arba salone) atlikite pilną pedikiūro procedūrą, pašalindami pernelyg raguotą odos sluoksnį.

    Du kartus per parą ant kojų naudokite kremą. Ryte ji paruoš odą artimiausioms dienos apkrovoms, o vakare ji padės jam pailsėti ir atsigauti.

    Nėra jokių apribojimų naudoti šioje kremo ar kūno losjono srityje. Bet jei yra tendencija padidinti odos sausumą ir grūdinimą, pirmenybę teikite specialiam kremui.

    Gerkite daug skysčių ir saugokite odą.

    Jei dėvite aukštakulnius batus, naudokite silikoninius kulnus (ir pirštus). Tai padeda perskirstyti apkrovą ant pėdos.

    Vasarą, jei įmanoma, pasivaikščiokite ant žolės basomis.

    Stebėkite svorį! Pernelyg didelis poveikis kojų ir sąnarių sveikatai nėra geriausias būdas.

    5 būdai greitai išvalyti sukietėjusios odos kulną

    Puikūs kulniukai yra bet kurios moters pasididžiavimo šaltinis. Sklandi švelni oda ant kulnų leidžia lengvai atpažinti basomis ant paplūdimio ir dėvėti atvirus batus. Be estetinio malonumo, kojų oda yra tam tikras sveikatos rodiklis.

    Kukurūzų, kukurūzų, įtrūkimų, hiperkeratozės ir dėl to - sausų kulnų atsiradimas rodo pažeidimus organizme.

    Grubios odos pėdų priežastys

    Stambi ir sausa oda ant kulnų daugeliu atvejų yra kosmetinė problema, kuri išsivysto dėl prastos kojų priežiūros arba nešioti žemos kokybės įtemptus batus. Patologinės būklės atsiranda tokiomis ligomis:

    • diabetas;
    • vitaminų trūkumas;
    • alerginės dermatozės;
    • kojų odos pažeidimai;
    • psoriazė;
    • hormoninių sutrikimų menopauzės metu.

    Norint pasiekti sėkmingą kojų priežiūros rezultatą, būtina atmesti skausmingų odos sąlygų tikimybę. Kalbant apie dermatologą, bus atliktas šiurkščios odos histologinis tyrimas.

    Jei nustatoma patologija, gydytojas nustatys priežastį ir paskirs gydymą. Laikydamiesi gydytojo rekomendacijų, lygiagrečiai reikia rūpintis savo kojomis. Be tinkamos terapijos vėl atsiras grubus odos su ligomis.

    Jei bjaurus odos ant kulnų yra savęs aplaidumo rezultatas, valymo procedūros greitai suteiks gerą poveikį. Norėdami tai padaryti, nebūtina kreiptis į specializuotus salonus, o atsargiai rūpintis namuose.

    1 metodas: vandenilio peroksidas

    Vandenilio peroksidas yra įperkamas, nebrangus produktas, kuris parduodamas bet kurioje vaistinėje be gydytojo recepto. Jis daugiausia naudojamas pažeistos odos dezinfekavimui. Komplekso antiseptinės ir šveičiančios savybės suteikia puikų rezultatą valant kojų odą.

    Kosmetologijos procedūrai būtina paruošti specialų tirpalą, kuriame yra 5 šaukštai. šaukštai 3% vandenilio peroksido ir 2 litrai karšto vandens. Kad būtų lengviau naudoti, galite pasirinkti trinties ar pėdų vonią.

    Bet kokiu atveju, prieš procedūrą, norint pasiekti maksimalų efektą, pageidautina, kad garai būtų sausa oda. Valydami medvilnę arba medvilninį audinį ir drėkindami silpname vandenilio peroksido tirpale, išvalykite visą kojų odą ant abiejų kojų.

    Peroksidinių vonių atveju mišinį reikia supilti į švarų indą ir kojeles laikyti 10 minučių. Galų gale, kojų oda valoma pemzos arba pjovimo metu, o tada tepama riebalais, maitinančiu kremu.

    Procedūrų skaičius priklausys nuo kojų būklės, paprastai visas kursas gali užtrukti iki pusantro mėnesio. 1 kartą per 3 dienas - optimalus dažnis pasiekti gerą rezultatą, intensyvesnis naudojimas išdžius tik odą.

    Kojų vonias rekomenduojama atlikti prieš miegą, kad pėdų oda turėtų būti šeriama ir minkština keletą valandų.

    Atlikusi lygią odą ant kojų, ideali būklė turi būti palaikoma reguliariai. Kojų odos pėsčiomis po savo svorio svyruoja nuolatinis spaudimas ir trintis, todėl jis yra labiau pažeidžiamas nei kitos kūno dalys.

    Vandenilio peroksidas taps būtina priemone kovojant už sveiką kulną.

    2 metodas: britų druska

    Kad pašalintumėte sukietintą odą ant Anglijos druskos kulnų, tai yra tobula. Bitter druską galima įsigyti vaistinėje, o kitas pavadinimas yra magnio sulfatas. Unikalus sieros ir magnio cheminis junginys suteikia odai ryškią išvaizdą ir stiprų nagų struktūrą.

    Anglų druska, sąveikauja su kojų oda, valo, minkština ir turi antibakterinį poveikį.

    Be kosmetinio poveikio, po ilgos kojoms praleistos dienos magnio sulfatas sumažina pūtimą ir nuovargį. Sieras su magniu yra veiksmingai naudojamas kovai su nemaloniu pėdų kvapu.

    Sausų kulnų valymas atliekamas vakaro šiltų vonių pavidalu arba kaip šveitimas naudojamas angliškos druskos kristalai. Keletas kartaus druskos įtrūksta į šiurkštų kulnų paviršių prieš porą minučių garuose. Po procedūros oda nuplaunama šiltu vandeniu ir gausiai sutepama maitinančiu kremu.

    Nevalgius kulnus valyti druskos tirpalu namuose lengva ir maloniai. Veiksmų algoritmas:

    1. Į karštą švarų vandenį įpilkite druskos ir maišykite, kol ištirps.
    2. Padėkite kojas į tirpalą ir pamirkykite kulnais pusvalandį, laikydami mišinį karštą.
    3. Baigę mechaniškai, mes pašaliname sutirštintą odą pemzos akmeniu arba šepečiu.
    4. Mes plauname kojas gėlu vandeniu ir nuvalome švariu rankšluosčiu.
    5. Kojų riebalų kremas. Norėdami padidinti kremo maistinį poveikį, galite pridėti 3 lašus A ir E vitaminų aliejaus tirpalo.

    Po kelių dienų bus pastebimas geras rezultatas. Kursas baigtas norimam rezultatui pasiekti, vidutiniškai jis yra nuo 1 iki 2 mėnesių.

    3 metodas: svogūnai

    Kaip valyti neapdorotą odą su lanku? Svogūnai yra visuose namuose. Informacija, kad ji gali būti naudojama ne tik virimui, bet ir kosmetikos procedūroms, nėra žinoma visiems.

    Šviežia svogūnai yra kalcio, fluoro, cinko, magnio ir eterinių aliejų šaltinis. Dėl didelio šių elementų kiekio paprastas svogūnų baktericidinis agentas pagerina odos epitelio būklę, kuri turi valymo efektą.

    Kai lankas vietiškai naudojamas, lankas reguliuoja prakaito liaukų veiklą ir pašalina nemalonų kvapą.

    Norėdami pašalinti šiurkštų ir sausą odą ant didelių svogūnų kulnų, supjaustytų į pusę ir įdėti į viršų. Tada, ant lanko, jūs galite apvynioti kojas, pritvirtindami plėvelę, ir padėkite ant kojinių iš natūralių medžiagų.

    Kompresą rekomenduojama išlaikyti 90 minučių, o kojos turi būti nuleistos. Po procedūros atliekamas mechaninis odos valymas ir maitinimas kremu.

    Kitas metodas yra pjaustytų svogūnų naudojimas. Kieta masė užtepama marle, sulankstyta keliais sluoksniais. Tepalas taikomas kulnams, kontakto su lanku laikas turi būti ne ilgesnis kaip 30 minučių.

    Svogūnai, kaip priemonė pašalinti kietą odą, tinka visiems. Stenkitės ne pernelyg didinti, ir manipuliuoti ne daugiau kaip 1 kartą per 3 dienas.

    Kasdienis vartojimas gali sukelti uždegimą dėl prakaito liaukų dirginimo. Norėdami greičiausiai pasiekti, pabandykite pasirinkti batus, pagamintus iš natūralių medžiagų, kurios gali praeiti oru.

    4 metodas: soda

    Natrio bikarbonatas jau seniai žinomas dėl savo unikalių odos valymo savybių. Minkštinantis efektas paruošia nelygią odą, kad pašalintų nepageidaujamus augalus.

    Antiseptinės savybės pašalins patogenines bakterijas ir grybus, sukeldamos ne tik odos pokyčius, bet ir nemalonų kvapą. Priešuždegiminis poveikis paskatins odos odos gijimą ir regeneraciją.

    Kaip valyti kulną su sodu iš kietos odos namuose? Yra keletas populiarių receptų:

    1. Sausas soda ir muilas. Nedidelį kiekį muilo reikia trinti ant rupios trintuvo. Į susmulkintą muilą įpilkite sodos arbatinio šaukštelio ir užtepkite ant kulno. Apvyniokite plėvelę, sudėkite ant kojinių ir palikite kompresą 20 minučių, po to pėdomis nuvalykite pemzos akmeniu ir tepkite maitinančiu kremu.
    2. Kojų sodos vonios. Į karštą vandenį įpilkite šiek tiek sodos ir 15 minučių, kol tirpalas lieka šiltas, vonioje. Po garavimo nuplaukite kojas švariu vandeniu ir mechaniškai pašalinkite šiurkščią odą ant kulnų. Po minkštinimo kremu dėvimi šiltos kojinės.
    3. Soda su pienu. Puikus poveikis gali būti pasiektas naudojant pieną vietoj vandens. Pieno produktų naudojimas odai maitinti ir minkštinti jau senovėje buvo žinomas Egipto grožio. Pėdų vonios su pienu atliekamos taip pat.
    4. Alyvuogių aliejus ir soda: 15 gramų sodos, sumaišytos su 5 ml alyvuogių aliejaus ir patrinkite į šiurkščią odą. Sausos abrazyvinės savybės veikia kaip šveitimas, o aliejus minkština odą ir daro švelnesnį valymo procesą.

    5 metodas: natūralus medus

    Kaip atsikratyti sukietėjusios odos ant medaus. Medus yra natūralus antiseptikas, kuris sujungia minkštinančią ir maitinančią kosmetiką, kad pagerintų veido ir kūno odos būklę.

    Valant pėdų odą, paspartinti efektą, nenaudojamas grynas medus, bet jo mišinys su gelsvaisiais ar slyvais. Dirbant medumi, pastebimi rupūs karnizuoti sluoksniai, kurie atleidžia švarų epitelį ir pašalina odos uždegiminius procesus. Kalina yra tikras mikroelementų sandėlis, skatinantis jaunų epitelio audinių sluoksnių augimą.

    Kaip greitai ir lengvai pašalinti šiurkščią odą nuo kulnų su suspaustu:

    • 50 g skrudintų uogų uogų, ištraukiant kaulus ir sumaišykite su puse puodelio medaus;
    • prieš naudodami srutas, reikia šildyti vandens vonioje į šiltą būseną;
    • mišinys padengiamas tvarsčiu arba natūraliu audiniu ir padengiamas kulnais;
    • norint gauti suspaustą efektą, kojos supakuojamos į celofaną ir 30 minučių suvyniotos į antklodė.

    Panašiai, vietoj Viburnum, naudinga naudoti slyvą. Medaus ir slyvų mišinys suskaido storas, raguotas pažeistos odos sluoksnius ir veikia kaip cheminė žievė, kad pašalintų šiurkščią odą ant kulnų. Oda pradeda judėti dideliuose gabaliukuose, atlaisvindama lygų kojų paviršių.

    Šio metodo privalumas yra absoliutus saugumas ir neskausmingumas. Kompresai su medumi gali būti atliekami kasdien, nekenkiant kojoms. Kurso trukmė pratęsiama tol, kol bus pasiektas norimas efektas.

    Grūdų, skruzdžių ir šiurkščios odos odos prevencija

    Atlikę puikų darbą, galite pasiekti nuostabų rezultatą. Lygios ir sveikos pėdos džiugins ir džiugins, tačiau daugelis žmonių susiduria su grūdinto odos išvaizda vėl ir vėl. Pasiekus norimą rezultatą, būtina išlaikyti prevencinių procedūrų poveikį.

    Dienos pėdų priežiūra leidžia jums nerimauti, kaip vėl valyti šiurkščios odos kulnus. Į privalomą vakarinį tualetą įeina:

    • pėdų vonios su žolelėmis ir eteriniais aliejais;
    • reguliarus krūmų ir smulkiagrūdžių pėdų failų naudojimas;
    • kasdien naudoti pėdų kremus su vitaminais A ir E;
    • rankų odai nuvalyti naudokite asmeninius rankšluosčius.

    Batai turi būti padidinami. Idealiu atveju, jei tai yra natūralios medžiagos ir anatomiškai teisingas blokas. Tokiu atveju kojos bus aprūpintos oro cirkuliacija, o ortopedinis išdėstymas užtikrins, kad pėsčiomis einant koją būtų teisingai paskirstytas pėdos krūvis, pašalinant kukurūzų išvaizdą.

    Reikia pridurti, kad kasdieninis pėdų priežiūros darbas bus apdovanotas žavėdamas kitų žvilgsnius jūsų kojų akyse.